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奥运知识 哪个牌子的蛋白棒好吃: 求推荐好吃又靠谱的蛋白棒牌子?豆纤豆豆蛋白棒，明星工厂生产的，大牌子，高品质。豆纤豆豆蛋白棒，明星工厂生产的，大牌子，高品质。蛋白棒哪个牌子的蛋白最高最好?测评总结性价比最高:think Thin (需iherb购买，淘宝价格高) 性价比最低:CGN Snacks 成分最天然:RXBar 颜值最

发布时间：2022-02-20 08:49:26 | 评论：0 | 浏览：931 | 话题：蛋白牌子蛋白质长胖含量

奥运知识 人靠葡萄糖可以活多久: 老人不吃饭打葡萄糖能维持生命多久网友神评：意见建议:这里如果是充分的补充营养单纯从营养状态是可以维持很长时间的(这里要适当的补充微量元素和胶体)，单纯的补充糖是不行的。只喝葡萄糖能维持多久的生命?网友神评：人生存依赖蛋白质提供的氨基酸，脂肪，葡萄糖，水，微量元素，电解质，等多种方式，葡萄糖短期内可

发布时间：2022-02-20 08:41:28 | 评论：0 | 浏览：174 | 话题：葡萄糖网友蛋白质营养脂肪

奥运知识 举重的人吃什么: 举重运动员怎样锻炼怎样营养效果好?网友神评：举重运动员:要求肌肉有较大的力量和爆发力，同时，热量消耗较大。为发展肌肉，对蛋白质与维生素B2需要较多，另外，碳水化合物和维生素B1需要量也较大。举重运动员赛前不能吃饭吗?可以适当的吃，不吃饭哪有力气去拿好成绩，主要是两名运动员结果相同时，要称体重，哪位

发布时间：2022-02-20 07:55:21 | 评论：0 | 浏览：189 | 话题：运动员举重蛋白质热量鸡蛋

奥运知识 吃蛋白粉可以参加举重吗: 健身的人如何喝蛋白粉效果最佳?首先要说的是，健身界有营养素甚至其他药物滥用的问题，蛋白粉也有过度推荐之嫌。为什么健身需要蛋白质补充? 如果你是运动员，健美、健身爱好者，由于健身运动… 对于增肌。蛋白粉应该什么时候喝?一天喝几次?谢谢邀请，我是汗水?哥。曾经我有做过相关的问答，“健身期间，需要补充

发布时间：2022-02-20 07:34:25 | 评论：0 | 浏览：412 | 话题：蛋白粉大力士的人蛋白质举重

奥运知识 长跑补充什么营养最好: 长跑训练适合吃什么东西最好?网友神评：长跑前吃什么最好1、香蕉不能少长跑运动员在跑前的水果可以选择食用香蕉，一是香蕉容易消化不会给长跑过程中造成负担，二是香蕉含有丰富的糖类、维生素等等营养。每天坚持跑步，应该要注意补充哪些营养?网友神评：每天坚持跑步，应该要注意补充哪些营养? 我每天早晨跑步近六年，

发布时间：2022-02-20 07:18:32 | 评论：0 | 浏览：170 | 话题：长跑蛋白质营养吃什么网友

奥运知识 幼儿跑20米多少秒: 小学生4年级运动会60米短跑七秒2，体育老师让参加专业训练，有点太快了吧。感觉四年级孩子没这么快。小学时，同学9秒已经是当地第一，我们是10秒上下。同学后来保送进了体校。七秒恐怕是全国前几名了。不管怎样，保护好膝。怎样教孩子学会20以内的加减法?20以内的加减运算是数学运算的基础，之后的所有运算都是

发布时间：2022-02-20 06:46:26 | 评论：0 | 浏览：23 | 话题：加减法孩子幼儿园蛋白质幼儿

奥运知识 力量训练前吃多少碳水: 健身期间，碳水该怎么摄入?我们首先将这个问题分成两个大部分。一个是训练前和训练后，一个是碳水的种类。我们先看碳水的种类碳水从分子结构上可以分为简单碳水和复杂碳水对我我们普通… 在减。增肌中每次训练后补充多少碳水网友神评：锻炼之后不仅仅需要补充碳水化合物，还需要其他的营养物质。一、训练后，碳水

发布时间：2022-02-20 06:34:11 | 评论：0 | 浏览：637 | 话题：碳水化合物碳水蛋白质肌肉能量

奥运知识 羽毛球比赛吃什么: 羽毛球比赛中的选手会吃些什么?网友神评：吃香蕉最好了，巧克力食品也可以。我觉得花生酱能量也挺高的。关键就是体积小，热量高，像香蕉中还有丰富的钾，能让人很快兴奋。最简单吃块大白兔奶糖也可以?。羽毛球比赛前后吃什么好?网友神评：问题:羽毛球比赛前后吃什么好? 一场比赛正常要持续2-3小时，合理的膳食和营

发布时间：2022-02-20 05:50:33 | 评论：0 | 浏览：514 | 话题：羽毛球网友吃什么蛋白质饮料

奥运知识 吃蛋白粉可以参加举重吗: 蛋白粉应该什么时候喝?一天喝几次?只要你能确保今天的蛋白质摄入量能达到你的需求就好。蛋白粉每天的摄入需求量(g)=体重(kg)×1.5~2 这是适合亚洲人的需求量。但是我不希望你太依赖蛋白粉，自… 其他蛋。力量训练一定要吃蛋白粉吗?力量训练需要大量的蛋白质供应，食物中的蛋白粉供应不够必要时是需要服

发布时间：2022-02-20 05:41:19 | 评论：0 | 浏览：198 | 话题：蛋白粉蛋白质你的骨骼肌身体

奥运知识 早上要运动吃什么早餐比较好: 早上晨练过吃什么最好，不会伤害身体，谁能网友神评：早餐要有蛋白质/淀粉和维生素三种物质才科学营养，蛋白质可以是鸡蛋或者是肉类或者是牛奶，淀粉可以是米饭或者是馒头等，维生素含在水果或者蔬菜中啦.比。想健身的人，早餐都吃些什么比较好呢?网友神评：我的最常用早餐，以补充蛋白碳水为主，首选煮鸡蛋，自制豆浆

发布时间：2022-02-20 05:18:38 | 评论：0 | 浏览：503 | 话题：早餐鸡蛋吃什么网友蛋白质

奥运知识 经常跑步补充什么营养: 每天坚持跑步，应该要注意补充哪些营养?网友神评：每天坚持跑步，应该要注意补充哪些营养? 我每天早晨跑步近六年，可以说是一名坚定的跑步爱好者了。无论外出在哪，我都会带上一双跑鞋，以方便跑步。 (这幅照片。每天跑步对人体有什么好处？网友神评：你好，这个每天跑步的话，对身体是有好处的，主要是能提高身体免

发布时间：2022-02-20 05:16:11 | 评论：0 | 浏览：194 | 话题：网友的人营养海鱼蛋白质

奥运知识 短跑运动员不能吃什么: 体育生为什么要少吃猪肉?你好很高兴回答你的问题我们日常生活中，吃的肉类大概就这么几类:猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉。最为普遍的就是吃猪肉。但是我们国家的运动员有规定，我们国家的国… 最为普。一个标准的短跑运动员每天的作息时间和饭量应该什么样的?我不能说我的方法是对的，但是我的教练以前是这的训练我的，你可

发布时间：2022-02-20 05:00:05 | 评论：0 | 浏览：827 | 话题：我的你的的是糖原蛋白质

奥运知识 女性每天要吃多少主食: 女生每天吃多少克的米饭?主食里的碳水，因为吸收比较快，所以从这个角度说，对于减肥者主食的要求，是每天不低于二两到三两，就是不能比这个更低了，同时呢，也不建议高于七两到一斤主食里。每顿主食几两?成人男性每人每天应该摄入400克左右主食，成人女性每天摄入300克主食。三餐按着2:3:1比较合理。成人

发布时间：2022-02-20 04:25:06 | 评论：0 | 浏览：338 | 话题：主食女性多吃蛋白质碳水化合物

奥运知识 跑步减肥吃饭要注意什么: 晚上跑步减肥怎么安排饮食?网友神评：你好，我是陆教，很高兴为你解答这个问题! 想通过跑步减肥，当然是可取的，运动和饮食都要保持一定的规。为了减脂、减体重，跑步健身后该怎么饮食?网友神评：这真的是跑步给我的教训，说真的，为了减脂，减体重，你的饮食一定要安排好! 否则就是要么不瘦，要么就。跑步减肥期间的

发布时间：2022-02-20 03:48:35 | 评论：0 | 浏览：751 | 话题：饮食网友吃什么食物蛋白质

奥运知识 13岁吃什么长高最快: 13岁的女孩长身体补什么营养最好网友神评：指导意见:应该多吃蛋白质，尤其是含有中”胺基酸”的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳。13岁但长得不高，担心再也长不高了，怎样才能快速长网友神评：问题分析:十三岁正是青春期，是身体生长发育较快的时

发布时间：2022-02-20 03:19:06 | 评论：0 | 浏览：132 | 话题：长高孩子蛋白质青少年多吃

奥运知识 跑完步吃鸡蛋好不好: 跑完步应该吃点什么好呢?网友神评：这个还要看你跑步是为了什么，如果是为健身减肥而进行跑步的人，跑步后可以吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋，瘦肉，特别是牛肉，含脂肪少。蔬菜类可以吃球菜，球菜。慢跑5公里后肚子很饿，能吃鸡蛋吗?网友神评：慢跑5公里后肚子很饿，肯定能吃鸡蛋。笔者经常夜跑完后，就会煮1~2颗鸡

发布时间：2022-02-20 03:06:05 | 评论：0 | 浏览：791 | 话题：鸡蛋网友身体蛋白质食物

奥运知识 篮球力量训练怎么吃: 晚上健身增肌结束后，吃点什么比较合适?这个问题可能是大家最爱讨论的问题，因为国内去健身房训练的人基本上晚上的多?所以健身后吃什么呢? 晚上吃什么主要根据受训者健身的目的来定，比如减肥的朋友… 但如果。增肌该怎么吃?很多人容易把增肌和吃胖这俩概念给搞混淆了! 什么是吃胖? 吃胖就是东西吃太多长胖了，而

发布时间：2022-02-20 02:02:32 | 评论：0 | 浏览：67 | 话题：蛋白质肌肉吃什么碳水化合物脂肪

奥运知识 精子数量少如何调理: 精液少吃什么-看病网精液少的话，建议可以吃点生精胶囊，同时可以再加点左卡尼汀口服液以及维生素e，改善一下精液的质量。吃药是一方面，平常也要多锻炼身体，尽量的减少射。精液量少该怎么办?-看病网男性在射精时，能够达到2到6毫升的精液。所以，如果精液小于2毫升，那么，就说明精液量少。这个时候，该怎么办呢?

发布时间：2022-02-20 01:38:09 | 评论：0 | 浏览：937 | 话题：精液量少网友蛋白质这个时候

奥运知识 运动过后吃什么补充能量: 我经常去健身房，，不知道要补充那一些营养网友神评：运动量比较多的情况下，能量、水分、钙也要补充的。运动当时或运动后可以喝些运动型饮料，如葡萄糖饮料，能快速补充能量。运动完以后，吃什么补充能量最好? – 懂得运动后应该注意什么补充能量?在你运动完之后，多喝一些水，如果你运动了三十分钟的话，你最少是要

发布时间：2022-02-20 01:30:02 | 评论：0 | 浏览：830 | 话题：能量碳水化合物网友吃什么蛋白质

奥运知识 哪个品牌的蛋白质粉最好: 蛋白粉哪个牌子的好?网友神评：本人用过两种牌子，一个是汤臣倍健，不建议购买，有杂质，喝在嘴里感觉有沙子一样。一个是肌肉科技的，味道不错，口感比较柔和。建议购买巧克力或者香草口味的，。十大名牌蛋白质粉有哪些?网友神评：安利、汤臣蓓健都是成年人配方的蛋白质粉如果是给成年人这两个品牌都很不错;朗臣健益是

发布时间：2022-02-20 00:50:05 | 评论：0 | 浏览：887 | 话题：蛋白质蛋白粉网友品牌都是

奥运知识 训练前半小时吃什么: 新手健身需要补剂嘛?像蛋白粉，肌酸这些?很多健身小白对健身有一种错误的认知:健身就要吃补剂!动作还没练熟练，姿势还没掌握好就买一堆补剂什么蛋白粉、增肌粉、肌酸等等，你们对这些东西了解吗?买这… 很多健身。每天锻炼两小时，做一百个深蹲，应该怎样搭配饮食?谢谢邀请，每天锻炼两小时，做一百个深蹲，应该怎样

发布时间：2022-02-20 00:41:51 | 评论：0 | 浏览：983 | 话题：蛋白粉蛋白质肌肉大佬也是

奥运知识 做完运动想吐怎么缓解: 锻炼完恶心是怎么回事?该怎么解决?运动时，我们体内的代谢状况是这样的:血糖先消耗，血糖消耗导致血糖水平降低，然后糖原释放血糖进入血液，继续运动糖原不足血糖再次降低，脂肪和蛋白质参与代谢… 在感到自。运动后想要呕吐是因为啥呢?你好，很高兴回答你这个问题，运动后恶心想吐是很常见的现象，尤其是很多刚开始参

发布时间：2022-02-20 00:37:36 | 评论：0 | 浏览：335 | 话题：血糖你的想吐糖原蛋白质

奥运知识 盐丸好些还是电解质泡腾好: 跑马的过程中，可否用水中加盐来代替盐丸?有什么需要注意的?网友神评：用盐加水带代替盐丸，这个是完全可以的。在我们跑马拉松的时候，因为我们会流很多汗，会带走我们体内的电解质，如果没有及时补充电解质，就很容易导致我们抽筋。长跑为什么要买盐丸呢，我直接一把盐塞进肚子里面可不可以?网友神评：盐丸就是补液盐

发布时间：2022-02-20 00:29:29 | 评论：0 | 浏览：393 | 话题：电解质能量网友有什么蛋白质

奥运知识 瘦人运动后吃些什么好: 减肥运动后吃什么网友神评：运动后吃什么减肥食物减肥: 1、冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外。在健身房健完身后应该吃些什么(本人瘦弱，想增肌)?网友神评：需要减脂增肌的锻炼者更适合吃蛋白粉，偏瘦的健美锻炼者更适合吃增肌粉。

发布时间：2022-02-20 00:28:14 | 评论：0 | 浏览：384 | 话题：网友吃什么糖类蛋白质消耗

奥运知识 晨跑后吃什么早餐健康: 早上晨练过吃什么最好，不会伤害身体，谁能网友神评：早餐要有蛋白质/淀粉和维生素三种物质才科学营养，蛋白质可以是鸡蛋或者是肉类或者是牛奶，淀粉可以是米饭或者是馒头等，维生素含在水果或者蔬菜中啦。早上晨跑后吃什么早餐比较好网友神评：早上晨跑后建议早上多吃蛋白质丰富的食物，多吃鱼，豆浆，鸡蛋，牛奶等

发布时间：2022-02-19 19:54:22 | 评论：0 | 浏览：157 | 话题：早上吃什么早餐网友蛋白质

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