心率--奥运百科

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奥运知识 40里地走4个小时慢吗: 每天三个小时的自行车，大概四十公里，这个运动量是多了还是看你的年龄，身体状况，骑的什么车了，40公里对于业余自行车爱好者不算什么。我65岁了，经常骑车，三小时一般骑行距离50+。四十公里如何提高运动量? 如果说题主每天的骑行路。一天跑一万米需要多长时间，跑步一万米对身体有哪些影响?跑10公里需要多

发布时间：2022-02-19 12:37:49 | 评论：0 | 浏览：250 | 话题：快走心率你是小时自行车

奥运知识 8分配速能减肥吗: 配速8分钟是什么水平?配速8分钟属于有氧慢跑，对身体刺激不大，适合减肥养生跑，不错的配速。配速8分钟属于有氧慢跑，对身体刺激不大，适合减肥养生跑，不错的配速。5公里配速8分钟左右，心率140左右，对于减肥效果如何?我猜楼主是女生，在我减肥的历程中看到了无数的MM跑步，夏天经常看到公园、学校操场，一

发布时间：2022-02-19 12:35:16 | 评论：0 | 浏览：442 | 话题：心率之差你的我是水平

奥运知识 燃脂心率多久可以燃脂: 一天跳绳多久能有效燃脂呢，大概坚持多久会有明显瘦身效果?网友神评：我们都知道有氧运动可以帮助消耗身体多余的脂肪，但是要想身体进入脂肪燃烧的状态，需要有两大必要条件:。运动后多久开始消耗脂肪?网友神评：以前我们都认为有氧运动十五分钟之后才开始消耗脂肪… 其实是误解，运动一开始就会消耗脂肪，而且不论什

发布时间：2022-02-19 12:33:48 | 评论：0 | 浏览：298 | 话题：心率脂肪网友消耗有氧运动

奥运知识 12岁运动后150心跳强度大吗: 帮助我好吗?我剧烈运动后心率150，是否正常网友神评：你好，这种情况属于正常的，不需要担心.12岁儿童剧烈运动后心跳次数是多少网友神评：不同年龄小儿的正常心率应该是多少次呢?新生儿平均为120~140次/分.1岁120次/分，3岁110次/分，5岁100次/分，7岁90次/分，8岁后可减少到70

发布时间：2022-02-19 12:32:09 | 评论：0 | 浏览：863 | 话题：心率正常强度网友养分

奥运知识 长跑步频多少步每分钟: 长跑运动员步频是多少?步频”的专业指导是170——180步/分钟，这个科学的步频应该是大多数人合理并科学的步频。大步幅要拥有一颗强大的心脏，在高步频的冲击下，能承受得住高心率，在。跑马拉松步频多少最合适?马拉松跑步步频每分钟在180~200间，男生可取区间下段，女生可取区间上段。跑步的速度可以用一

发布时间：2022-02-19 12:28:20 | 评论：0 | 浏览：254 | 话题：步频步幅每分钟竞走心率

奥运知识 心率慢有什么特效药吗: 心率过慢吃什么药最好?你的情况是窦性心动过缓，可以口服心宝丸调理心率，这种药物效果挺好的，按时吃药观察不适症状是不是能够好转。如果是心率太慢了，口服药物没有好转的话，应该去。心跳过慢怎么治疗啊网友神评：有时候需要进行药物进行干预，从而改善循环扩张血管，这样就可以改善心肌缺血和大脑缺血，单纯的心跳过

发布时间：2022-02-19 12:24:03 | 评论：0 | 浏览：726 | 话题：心率过缓心电图心动正常

奥运知识 十分钟大约能走多少米: 走步每分钟步频多少合适?时速4.5公里即可专业健身人士也建议，步频，也就是每分钟走多少步可以作为合理反映走路强度的重要参数。按照速度来看，时速在4.5公里的健步走可达到健身目的，。宫缩10分钟宫口开几指?十分钟一次的宫缩还不是很强的，还没有正式进入产程呢，所以宫口应该是没有开的。一般是一间隔5

发布时间：2022-02-19 12:21:22 | 评论：0 | 浏览：973 | 话题：木人蛙泳心率多长时间运动员

奥运知识 一星期1500米怎么跑进6分钟: 我是一名高中生。跑1500米用6分40秒，想在7天内跑到6分钟左右可以实验沙绑腿或者沙背心负重，这不是几天就能练成的要能吃苦受的了累。可以实验沙绑腿或者沙背心负重，这不是几天就能练成的要能吃苦受的了累。1500米怎么跑进5分钟以内?第一个4分之3圈的时候就要加速跑，心率还有速度才能提上去，后面3圈

发布时间：2022-02-19 12:17:24 | 评论：0 | 浏览：285 | 话题：自己的步幅千米第一个心率

奥运知识 5公里心率多少合适: 5公里配速8分钟左右，心率140左右，对于减肥效果如何?其实减肥核心是减脂，减掉多余的脂肪。怎么才能高效减脂呢?就是保持有效的心率(公式网上有)，5公里配速8分钟，心率140还是可以减肥的，当然楼主没有说你的年… 怎么才能高。跑步5分钟的配速应该是什么水平呢?【跑步5′00″的配速已经很快了，如果是

发布时间：2022-02-19 12:08:40 | 评论：0 | 浏览：312 | 话题：心率很高水平我是隔天

奥运知识 小孩跑50米心跳约几次呼吸约几次: 儿童跑50米后1分钟呼吸约多少下?般心跳和人的年龄和心脏有关; 正常人的平均心跳72每分钟;呼吸大约在23次; 平静状态下，呼吸频率一般是心跳的1/5-1/4，睡眠时更低。在缺氧，剧烈运动等情况下… 三年级数学男孩跑50米，运动后1分钟心跳约多少下，呼吸多少次成年人每分钟心跳大约是七八十次，但在60

发布时间：2022-02-19 12:06:20 | 评论：0 | 浏览：522 | 话题：心率呼吸每分钟正常的人

奥运知识 25分钟跑3公里属于慢跑吗: 25分钟跑3公里算慢吗?每天跑三公里，保持4分40秒到5分20秒区间的速度，只要有条件都跑，坚持一年多，跑了1000+公里的样子。脸和肚子瘦些了，但还是有点小肚子。跑了一年多才看起来小。3公里跑了25分钟是不是很慢，如何提高速度?谢谢邀请! 有些慢，不过真的不要操之过急，25分钟3公里属于慢跑，长期

发布时间：2022-02-19 12:06:11 | 评论：0 | 浏览：902 | 话题：跑了千米速度心率很多人

奥运知识 心率太快用什么药: 心跳过快吃什么药好?心跳过快的病症，如果超出其正常的心律，那就是属于病理性的，是属于快速型的心律失常的病症，需要积极的进行用药治疗，用的比较多的，其效果比较好的，那就选择… 心跳快怎么办吃什么药网友神评：。如果每分钟大于100次，属于心跳快，需要吃药治疗。一般常用倍他洛克25毫克日二次口服，中成药

发布时间：2022-02-19 12:02:22 | 评论：0 | 浏览：83 | 话题：心率过快心律失常药物问题

奥运知识 跑步步频190好不好: 步频190是什么水平?网友神评：步频190是很快的水平步频指的是跑步中两脚交替的频率普通跑者步频为160-180之间，180以上是精英跑者了6分配速190步频是什么水平?网友神评：6分配速是一个比较慢的配速但步频190属于比较高的步频，精英跑者通常步频可达180以上。 6分配速，190步频应该

发布时间：2022-02-19 11:58:34 | 评论：0 | 浏览：32 | 话题：步频网友步幅心率越好

奥运知识 6公里配速多少合适: 跑步一年多了，现在半马配速6分左右，怎么样?以此观之，速度似乎也不是最重要的东西。最后，回归寻常人跑步的本质，那就是以健康为目标，提升人生的乐趣和品质。速度或许能让我们在朋友圈晒图时多获得一两… 有人说，。想跑步减脂减肥，以5公里为基础，配速怎样效果最好?作为在跑步上成功减肥的人来说，看到这样的问

发布时间：2022-02-19 11:58:14 | 评论：0 | 浏览：124 | 话题：心率步频速度自己的你的

奥运知识 心率45左右吃什么药能治疗好: 吃倍他乐克心率降到45要停药吗?吃倍他乐克心率降到45次每分钟说明剂量过大，需要减量使用，不能够突然停药。倍他乐克属于B受体阻滞剂，这类药物突然停用会引起反跳，使心率增快，严重的会诱发。心跳一直在每分钟50次以下，能吃琥珀酸美托洛尔缓释片吗?门诊50岁老张，5年前因为心绞痛做过心脏支架，也有高血压，

发布时间：2022-02-19 11:52:23 | 评论：0 | 浏览：780 | 话题：心率药物利血平月经复方

奥运知识 如何防止长跑掉肌肉: 没有跑步经验，有肌肉的底子但怕跑步会掉肌肉，怎么办?其实对于一个男性来说，如果我们的身材太过瘦小，肌肉没有力量，那么我们就很难吸引女性的目光，同时我们也会对自己更加的不自信! 男人就需要一定的力量，这样… 跑步之后怎样不长肌肉网友神评：问题一:怎样跑步不会长肌肉??? 步骤一:打松结实小腿其实想

发布时间：2022-02-19 11:52:03 | 评论：0 | 浏览：893 | 话题：肌肉小腿心率的话就会

奥运知识 心跳130有生命危险吗: 我静止状态下，心率有130.麻烦帮我看一下，谢谢！网友神评：问题分析:您这心率太快了，估计有器质性的病变，很容易导致充血性心律衰竭的，一般常见于预激综合征或者阵发性室上速。有的甲亢也可以导致增快指导建。胎心监护，心跳一直在130左右，有没有什么问题?胎儿的胎心一般是在120~160左右是属于正常的

发布时间：2022-02-19 11:51:22 | 评论：0 | 浏览：283 | 话题：心率正常高血压不正常胰腺炎

奥运知识 跑步排酸跑多少合适: 排酸跑步多少公里合适?一般是因人而异，对我来说，一般十公里比较合适，用60%的心率和速度慢跑。一般是因人而异，对我来说，一般十公里比较合适，用60%的心率和速度慢跑。跑完马拉松后要不要排酸跑?排酸跑是需要的。我们跑完恢复训练一般有两种，有一种积极性恢复，另一种是消极性恢复。积极性恢复就是进行一

发布时间：2022-02-19 11:51:13 | 评论：0 | 浏览：625 | 话题：酸痛两次心率第二天这个问题

奥运知识 徒步20公里强度大吗: 徒步20公里强度大吗?其实也不一定了，得看你有没有这样走过了，如果经常徒步的话，那对你来说小菜一碟了，如果你没有走过，还是得慢慢来，不要走的太多了。其实也不一定了，得看你有没。徒步30公里强度大吗?徒步30公里已经超过了半马的距离。如果每天这个运动量，我觉得已经是非常大了。不建议超过10公里。徒

发布时间：2022-02-19 11:51:03 | 评论：0 | 浏览：882 | 话题：强度心率运动量没变的话

奥运知识 一运动心率就很高怎么办: 跑步心率高怎么办?我是山水之墨白，一位跑者，你的【关注】是对我最好的鼓励哦! 你好，很高兴回答你这个问题。长期的有氧慢跑可以改变跑步时心率高的现象。跑步时心率高，那是… 心舒末期。稍微一运动心跳加速?这个需要结合自身具体情况来讨论。如果平时你的心率都在正常状态，而稍微一运动就非常快，首先缺乏锻炼

发布时间：2022-02-19 11:48:06 | 评论：0 | 浏览：223 | 话题：心率你的心脏心肺自己的

奥运知识 跑步五公里心率172正常吗: 初跑者，配速7，心率170左右，各位大神，如何把心率降下来?你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。通过长期的慢跑可以把心率降下来。据你的描述，提到了你是初跑者，初跑者心率高是很正常的。通过一段… 我相信每。大家跑十公里心率一般是多少?跑步的人更自信更阳光随着科学的进步科技的发展

发布时间：2022-02-19 11:42:58 | 评论：0 | 浏览：563 | 话题：心率你的的人胎心我是

奥运知识 心率一直170能撑多久: 现在心跳持续几个小时了170次有什么后果网友神评：如果确定是室上性心动过速的话，应该是不要紧的，属于良性改变，但是也应该进行检查确定，及时的去除病因，对因治疗。如果确定是室上性心动过速的话，应。各年龄段心率正常值-看病网不同年龄段的人群心率是不一样的，对于不足一个月的新生儿来说，正常的心率是70

发布时间：2022-02-19 11:42:56 | 评论：0 | 浏览：211 | 话题：心率正常胎儿胎心你的

奥运知识 50米怎么跑得快: 跑50m要步幅还是步频?其它技巧、注意事项?50米最重要的是爆发力要想练好爆发力不仅要训练腿部肌肉还不能忽视了上肢力量的培养首先你每天可以作若干组的蛙跳和高抬腿，建议是4组。每组10个或是每组三米。50岁开始长跑，该如何配速?我是山水之墨白，一位跑者，你的【关注】是对我最好的鼓励哦! 50岁开始长跑

发布时间：2022-02-19 11:41:03 | 评论：0 | 浏览：670 | 话题：短跑长跑心率爆发力自己的

奥运知识 心率降到30有生命危险吗: 心跳每分钟30多下是什么原因？网友神评： 62岁女性，全身无力，心率30多次。指导意见您这个情况属于窦性心动过缓，建议您去心内科治疗，本病很危险。心率30正常吗?你好，通过检查心电图提示心率30次每分钟的话，这个心率是比较危险的，明显低于正常心率，很容易引起心脏猝死的情况，比较常见的疾病就有病窦综合

发布时间：2022-02-19 11:38:26 | 评论：0 | 浏览：898 | 话题：心率心脏每分钟脉搏快慢

奥运知识 老年人慢跑速度多少合适: 超慢跑9分钟左右一公里可以吗?网友神评：只有坚持跑步，才能对身心健康起到实质性的改变，而超慢跑显然是最利于坚持跑步的。综上，超慢跑9分钟。老人慢跑运动是否合适?网友神评：2、跑的距离和速度要适当。体弱的老年人要先进行短距离慢跑，从50米开始，逐渐增至100米、200米，以至更长距离，速度一般为30

发布时间：2022-02-19 11:37:23 | 评论：0 | 浏览：422 | 话题：网友老年人速度年龄段心率

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