心率--奥运百科

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奥运知识 运动心率178是什么概念: 男40，身高和体重都是178，最近开始锻炼瘦身，骑动感单车经常感谢邀请。您的身高体重都是178，是有些超重的，在这种情况下其实不太建议您的有氧运动选择动感单车，因为基数有点大，膝盖很受伤。再者，您的燃脂心率有点高… 并且有氧。偶尔才跑步一次休息不好，今天原地跑步七分钟心率达到了170次以心率作为

发布时间：2022-02-19 02:07:03 | 评论：0 | 浏览：789 | 话题：心率您的都是每分钟强度

奥运知识 跑步人心率多少正常: 跑步心率多少是合适的网友神评：跑步心率做有氧运动的话，有一个心率的公式就是，170减去年龄，就是做有氧运动的心率最高值，可以通过这个方式去计算一下。如果是慢跑，心率会飙到170。跑步心率多少正常?跑步的正常心率应为110-120次/分钟。当跑步过程中运动量增加时，心率会加速到一定程度，并高于正常心

发布时间：2022-02-19 02:00:14 | 评论：0 | 浏览：156 | 话题：心率正常我是年龄强度

奥运知识 每天慢跑可以改善心跳过速吗: 心率快，可以适当运动吗?心率快，可以适当运动，通过运动可以在一定程度上降低心率，但是不能选择剧烈的运动，可以选择慢跑或者急走，然后在平时生活方面要注意饮食起居，保持充足的睡眠。每周跑步10公里，能不能降低血压?关于每周跑步10公里，能不能降压?一是根据自身情况，二是参考医生建议，三是10公里怎样分配

发布时间：2022-02-19 01:58:46 | 评论：0 | 浏览：208 | 话题：心率的人身体强度较高

奥运知识 跳绳80下后呼吸一分钟多少下: 跳绳80下1分钟呼吸多少次?网友神评：运动前，一般人每分钟心跳65到70次左右，呼吸18次左右.如果跳绳80下，如果没经常锻炼的心跳要达到90到100次，呼吸要达到50次左右.你同意吗，谢谢采纳.儿童跳绳80下后1分钟呼吸多少次?网友神评：同你的身体素质、以及跳跃的强度有关，一般来说心跳应该在100

发布时间：2022-02-19 01:57:58 | 评论：0 | 浏览：45 | 话题：呼吸每分钟网友多少次心率

奥运知识 半马145配速是多少: 半马145分是什么水平?你好，很高兴回答你这个问题。 145跑完半马，平均配速是4′58″，在众多跑者当中属于中等的水平。半马的关门时间为3小时，大概有20%的跑友，他们平时不怎么跑步… 你好，很。半马配速对照?半马成绩区间及配速对照 1.130配速415 2.140配速444 3.145配速45

发布时间：2022-02-19 01:55:46 | 评论：0 | 浏览：280 | 话题：跑进区间水平心率跑鞋

奥运知识 心脏跳58次正常吗: 58次心律正常吗?正常人的心率一般在60-80次/分，有时剧烈运动后也可达到90次/分。这种情况属于心率有点偏慢，注意观察身体有无不适症状，没有的话可以不用治疗，如伴有头晕心慌。心率每分钟58正常吗?网友神评：心率在60-100次每分钟之间是正常的，您的心率是58，是有心动过缓的情况了。经常参加

发布时间：2022-02-19 01:53:30 | 评论：0 | 浏览：20 | 话题：心率正常每分钟网友运动员

奥运知识 心跳过缓吃什么食物补: 心率过缓的人，适合快走或慢跑吗?所以无氧运动后，最好补充点含糖食物或饮料。码字不易，如有氧运动就是在运动的时候不缺氧，如慢跑，快走都是属于有氧运动。心率就是每分钟心跳的次数。正常… 经常体育。心率慢吃什么水果好网友神评：问题一:心率慢该吃什么水果好心脏犹如“血泵”，把带有氧气及营养物质的血

发布时间：2022-02-19 01:52:43 | 评论：0 | 浏览：953 | 话题：心率吃什么食物寿命每分钟

奥运知识 运动时心率185有危险吗: 跑步心率过高有什么影响?网友神评：1、刚开始运动时心率表/心率带显示的数据都是虚高的因为汗水不多不是心率高是数值错误汗水出百来才好。一般而言3公里后基本度正常。建议开始时需要用水。初中生，习惯打打羽毛球，跑跑步。但是一般运动完了心率都会网友神评：静止不动是记录心率误差较小但运动时记录心率严重不准我是

发布时间：2022-02-19 01:52:40 | 评论：0 | 浏览：417 | 话题：心率网友体重身高都是

奥运知识 每天晨跑多少米合适: 每天都晨跑，每天跑几公里比较好?为什么?作为一个跑步锻炼的跑步达人，很荣幸能给大家回答这个问题! 现在的口号都是健康晨跑半小时，快乐生活一辈子!确实，现在不仅老年人喜欢晨跑，一些年轻的上班族… 对于是否可。每天跑步跑多远最好?有什么依据吗?除非你是专业运动员或者天赋异禀，不然不建议你每天跑步，当然，

发布时间：2022-02-19 01:48:13 | 评论：0 | 浏览：274 | 话题：锻炼身体心率身体万米这个问题

奥运知识 如何进行间歇跑训练: 如何进行间歇跑步训练?网友神评：间歇跑训练是训练中长跑的速度耐力的一种练习手段。一般来说，一个周的时间最多只能训练两次间歇跑训练。对于普通人来说，两个周、训练四次间歇跑，中长跑的最。间歇跑的正确使用方法?网友神评：3 放松跑(休息) 间歇跑训练的间歇休息建议是采取积极的休息策略，也就是放松跑，一般

发布时间：2022-02-19 01:46:09 | 评论：0 | 浏览：137 | 话题：网友中长跑耐力练习心率

奥运知识 心脏每分跳30至40次危险吗: 心脏一分钟跳40多下有没有生命网友神评：问题分析:正常人心跳在60到100次/分之间，低于60次/分，为心动过缓，但是并不是所有的心动过缓都有危险，对于运动员这样长期从事剧烈运动的人，平时。心跳40多有什么危害?你好，心脏是一个泵器官，不断地泵出血液，为全身各个器官提供营养，保证人体正常的机能。一

发布时间：2022-02-19 01:44:21 | 评论：0 | 浏览：715 | 话题：心率心脏每分钟的人心衰

奥运知识 身体好的人心跳快还是慢: 人平均每天心跳多少次，身体好的人心跳比正常人慢吗?网友神评：错..身体好的人=正常人都是在一个范围内的.心跳快慢影响寿命长短，那么我们该运动还是该静养呢?曾有报道称，对动物而言，心率越慢寿命也就越长，比如老鼠的心跳平均每分钟五六百次，寿命只有1-3年，木讷的大象，心率每分钟40次，寿命80年;动作

发布时间：2022-02-19 01:40:22 | 评论：0 | 浏览：755 | 话题：心率心脏寿命的人快慢

奥运知识 马拉松320什么水平: 全马3小时20分什么水平?全程马拉松42.195km国家二级运动员标准是310(即3小时10分钟)，一般业余运动员跑到330也是不错的目标，很多人都把310作为努力的目标，而3小时以内更是梦寐以求。全程马拉松320配速是多少划?全马要跑到320，配速至少要440到450之间，还是很有难度的全马要跑

发布时间：2022-02-19 01:32:14 | 评论：0 | 浏览：411 | 话题：马拉松心率水平耐力两次

奥运知识 20岁心跳50下怎么回事: 20岁正常心率跳动多少?20岁正常心率是60~100每分钟，身体素质好的人也可以是50多次。人的心率随着人的活动而变化，体力活动、情绪激动、饮茶、咖啡等可以出现窦性心动过速，心率在100。您好我的心率静息状态下是每分钟50次，请问正常吗？网友神评：指导意见:你好，理论上静息状态下心率50次每分钟的

发布时间：2022-02-19 01:31:14 | 评论：0 | 浏览：995 | 话题：心率正常我的的人心电图

奥运知识 女生5公里27分钟什么水平: 5km跑步27分钟什么水平?跑步热身多长时间，不会是一上来就高速跑吧，我通常都是拉伸之后先慢跑一两分钟之后再加速跑，成绩大概也就是半小时以内，具体跑多少就得看心情、环境和身体状况… 27分钟。40分钟跑5公里，算很差劲的速度吗?一 40分钟跑5km算不算差劲，关键需要结合锻炼目的、年龄、性别以及用什

发布时间：2022-02-19 01:26:56 | 评论：0 | 浏览：637 | 话题：水平我是你的心率隔天

奥运知识 一分钟145步算慢跑吗: 每天原地跑10分钟算有氧运动还是无氧运动?网友神评：是有氧运动减肥和保持身材不太明显时间太短最好是在户外跑步慢跑30分钟就行这样比较好你是女生吧? 10分钟不会张明显肌肉的放心! 是有氧运动。一公里跑多少时间才算快?今年42，原来体重77kg，身高170，算是个小胖子。跑了两个月，1

发布时间：2022-02-19 01:24:54 | 评论：0 | 浏览：173 | 话题：体重我是心率有氧运动隔天

奥运知识 马拉松可以带手机跑吗: 带手机跑马拉松会影响多少配速?如果是职业运动员，可以不带手机，因为手腕上有手表，手表可以记录运行记录，业余跑者吗?没有必要，可以带手机，但是影响配速如果是职业运动员，可以不带手机，因为。跑马拉松可以戴手机听音乐吗?跑马拉松可以带手机听歌的，这样可以放松身体疲劳。会给身体带来充电能力。觉得不累。跑

发布时间：2022-02-19 01:23:24 | 评论：0 | 浏览：603 | 话题：手机腰包身体听歌心率

奥运知识 心率只有46怎么治疗: 我心率46正常吗是一种什么病网友神评：你好，根据你所说的这个情况来看的话，这是不正常的，您的心率比较偏低，属于窦性心动过缓，可能是心脏供血不足导致的。指导建议:建议您平时要多休。心跳只有46怎么回事网友神评：人在静止状态下心跳很慢，特别是有窦性心律的人，心跳就是这样。没关系。心跳有遗传因素无法改

发布时间：2022-02-19 01:23:12 | 评论：0 | 浏览：582 | 话题：心率每分钟心脏你的正常人

奥运知识 心跳慢的人要注意什么饮食: 心率过低吃什么食物网友神评：问题一:心率低的人吃什么食物好大枣、枸杞子、山药、桂圆、莲子、党参、黄钉、砂仁、生姜、选其中两三种，经常炖乌鸡、炖鹌鹑、炖乳鸽等，或煲汤均。心脏心率过低怎么改善?对每个人来说，了解自己的心率是一件很重要的事情。一方面，这些变化反映出心脏本身健康状态的改变，另一方面，也

发布时间：2022-02-19 01:19:39 | 评论：0 | 浏览：671 | 话题：心率吃什么过缓心律食物

奥运知识 儿童一分钟走多少米: 小学一年级50米短跑标准是什么?小学一、二年级男生各测试项目评分标准单项得分 50米跑(秒) 25米×2往返跑(秒) 立定跳远(米) 优秀100 分:9.4 9.8 1.56 98 分: 9.5 10.0 1.55 96 分… 小学一。小学二年级学生100米短跑一般得用多长时间?100米跑的成绩可参

发布时间：2022-02-19 01:08:35 | 评论：0 | 浏览：621 | 话题：孩子心率儿童医院小学一年级都是

奥运知识 50米跑后心跳一分钟大约几下: 50米后一分钟心跳约几下?网友神评：人在不运动下心率在70-90左右，跑步五十米后，每分钟心率跳动可以跳动110到125左右跑完五十米后一分钟心跳次数和呼吸次数网友神评：正常时心跳60下呼吸10至15下，跑步后周心跳100下呼吸20至30下跑完50米一分钟心跳多少下小学三年级数学题男同学?网友神评

发布时间：2022-02-19 01:01:29 | 评论：0 | 浏览：929 | 话题：呼吸网友每分钟心率几下

奥运知识 人在跑步时的心率是多少算正常: 跑步心率多少是合适的网友神评：跑步心率做有氧运动的话，有一个心率的公式就是，170减去年龄，就是做有氧运动的心率最高值，可以通过这个方式去计算一下。如果是慢跑，心率会飙到170。跑步心率正常范围?最大心率=220-年龄。有氧心率区间为=(60% ~80%)*最大心率。最大心率=220-年龄。有氧

发布时间：2022-02-19 00:49:34 | 评论：0 | 浏览：798 | 话题：心率正常的人强度心律

奥运知识 手术后心率110算正常吗: 做了肾上腺嗜铬细胞瘤手术后心率快如何治疗网友神评：这种情况，主要是肾上腺嗜铬细胞瘤术后并发症，建议到心血管内科抗心律失常治疗。气胸手术后心跳还是快网友神评：是因为做完手术你的身体太虚了，我做完手术我的心跳在110左右，随着时间推后会减慢的，不必去担心，相信自己，心脏没问题的，只是肺大泡导致了气胸

发布时间：2022-02-19 00:48:12 | 评论：0 | 浏览：476 | 话题：手术心脏病术后心脏心率

奥运知识 每天竞走40分钟能瘦吗: 每天竞走一小时能保持体形吗?网友神评：竞走四十分钟以上就可以达到减少卡路里的作用了但还是要看饮食如果是减肥晚上就吃点水果或者不吃不减肥的话少吃点就可以了竞走四十分钟以上。健走可以减肥吗?快走是为了提高运动心率。我们大部分人的减脂心率是120-150，快走到微微出汗时，心率基本处于这个

发布时间：2022-02-19 00:46:33 | 评论：0 | 浏览：736 | 话题：竞走快走心率要看的话

奥运知识 心率在五十几正常吗: 心率五十多正常吗?不正常的，有点偏慢。正常人的心率一般是60-80次/分。如果身体没有感觉到什么不适的话，先不用紧张，适当观察即可。如果伴有胸闷头晕等症状的话尽早到医院就诊，。心跳一分钟50下是否正常？有点胸闷，请问是不是有关联？网友神评：你好，心跳一分钟只有50次的，是属于心动过缓的心律异常，伴

发布时间：2022-02-19 00:42:33 | 评论：0 | 浏览：632 | 话题：心率正常十多每分钟心律

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