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奥运知识 篮球算有氧运动还是无氧: 打篮球到底是有氧运动还是无氧运动?首先要明白有有氧运动和无氧运动的区别，有氧运动是指在氧气充足的条件下进行的运动。机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。常见的有氧运动有慢跑、骑自行车… 首先。请问打篮球究竟是有氧运动还是无氧运动啊，我纠结~?简单明了的说篮球是一种综合运动有有氧运动(在你光看，跑场

发布时间：2022-02-20 08:47:52 | 评论：0 | 浏览：846 | 话题：有氧运动篮球打篮球是指也是

奥运知识 he滑雪是不是有氧运动: 滑雪是不是有氧运动?对于初学者来说，偏向无氧，对于熟练的滑雪员来说，就属于有氧运动了。对于初学者来说，偏向无氧，对于熟练的滑雪员来说，就属于有氧运动了。骑单车、骑摩托。谁是有氧运动呢?为什么呢?网友神评：当然是骑车了，最好是跑步，慢跑，每天30分钟左右有氧和无氧运动有哪些网友神评：常见的有氧

发布时间：2022-02-20 08:47:01 | 评论：0 | 浏览：988 | 话题：有氧运动运动项目都是游泳网友

奥运知识 一个小时走7000步是快还是慢: 1小时走7000步合适吗?合适，每天一小时走七千步，可以减肥，这是有氧运动的减肥方式，快走慢跑交替进行一小时，效果更好合适，每天一小时走七千步，可以减肥，这是有氧运动的减肥方式，快。一小时700步是快还是慢?一小时才700步。那吗一分钟还不到12步。这个怎么说都说很慢了。除非你走走停停那种。不然一

发布时间：2022-02-20 08:41:28 | 评论：0 | 浏览：135 | 话题：小时快走一万有氧运动这是

奥运知识 男人跑步能提增强性功能吗: 男人跑步对性功能有好处吗网友神评：跑步能增强有氧运动，能增强体质对性功能有好处，其他运动也是如此，可以到专业的中医院找中医把脉，综合舌苔和脉象来选择补中益气的药物进行治疗，注。锻炼身体能提高性能力吗?网友神评：平时建议可以到健身房做耐力运动，有助于改善患者的性功能。也可以去做爬山、打羽毛球之类的有

发布时间：2022-02-20 08:32:11 | 评论：0 | 浏览：356 | 话题：性功能性能力网友有氧运动让我们

奥运知识 运动时一般心率是多少: 运动员运动时心率是多少？成年人的心率平均为每分钟75次，正常变动范围一般为每分钟60～100次。而运动员安静时心率可低于每分钟60次，据报道某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36～40次，这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓。窦性心动徐缓同训练程度、运动项目和运动年限有关，运动年限越长，训练程

发布时间：2022-02-20 08:27:40 | 评论：0 | 浏览：448 | 话题：心率运动量每分钟强度有氧运动

奥运知识 每天有氧运动多久最佳: 有氧运动多长时间最好网友神评：问题一:有氧运动包括哪些，应该运动多长时间最好。长距离慢跑是有氧运动有氧运动尺度如何把握都说有氧运动好处多，可是很多人并不知道怎样才算是。每天应该有氧运动多久呢?网友神评：建议有氧运动持续30分钟以上，即能有效消耗全身性脂肪有氧运动，每天多长时间最好?网友神评

发布时间：2022-02-20 08:20:35 | 评论：0 | 浏览：329 | 话题：有氧运动网友多久多长时间你的

奥运知识 滑雪算什么运动: 滑雪反映的是什么体育运动?滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降，小回转和大回转(障。滑雪又叫什么?滑雪起源于北欧，故又称北欧滑雪。据记载，1826年挪威内战时期，两名被称为“桦木腿”的侦察兵，怀藏两岁的国

发布时间：2022-02-20 08:15:30 | 评论：0 | 浏览：329 | 话题：高山滑雪板肌肉北欧有氧运动

奥运知识 室内打乒乓球是有氧运动吗: 请问:乒乓球是有氧运动还是无氧运动?是的，打球都是有氧运动.什么是有氧运动有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。有氧运动可提高。打乒乓球是不是有氧运动?是的，打球都是有氧运动.什么是有氧运动有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过

发布时间：2022-02-20 08:07:57 | 评论：0 | 浏览：938 | 话题：有氧运动乒乓球都是目的是的

奥运知识 如何介绍羽毛球运动: 羽毛球是一种什么样的运动?说起打羽毛球，很多人都会喜欢。 1 羽毛球首先是一项全身运动，打羽毛球过程中不停地进行判断，脚步移动、跳跃、挥拍，并且不时的配合身体的转动。这就需要调… 说起打羽毛。羽毛球是什么样的运动网友神评：一，娱乐性，1，自娱性羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，飘转

发布时间：2022-02-20 08:04:59 | 评论：0 | 浏览：649 | 话题：羽毛球球网有氧运动球拍不受

奥运知识 竞走有什么好处呢: 竞走的好处?首先，受伤不容易。剧烈运动时，对肾脏、骨盆和脊柱有一定影响。然而，安静的行走就像以更快的速度行走，有力地摆动你的手臂，所以它简单易行，不容易发生事故，… 什么是竞走呢？网友神评：竞走是一种能很好的帮助瘦腿的运动，竞走的时候要求膝盖不能弯曲，这样就能更好地蹲连腿部的肌肉，所以平时想要有瘦

发布时间：2022-02-20 08:03:36 | 评论：0 | 浏览：255 | 话题：竞走有氧运动肌肉好处快走

奥运知识 羽毛球为什么是无氧运动: 为什么有的人说羽毛球是无氧运动，又有的人说是有氧运动??怎网友神评：有氧运动是指人体在身体供氧充足的条件下进行的运动。机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。可以简单理解为呼吸顺畅类型的运动，强度低、持续较。羽毛球是不是有氧运动?可以减肥吗?新手应该怎样操作才正确?首先我们来看一下无氧运动和有氧运

发布时间：2022-02-20 07:58:02 | 评论：0 | 浏览：394 | 话题：有氧运动羽毛球是指呼吸人体

奥运知识 每天锻炼15分钟能减肥吗: 每天坚持晨跑15至30分钟可以减肥吗网友神评：意见建议:晨跑要选择慢跑，匀速，不要时快时慢，那样不利于减肥，也可以跑一会，快走一会，但是要注意频率，跑步时间大概需要坚持40分钟以上才能达到。每天跑步15分钟，对身体有什么帮助?跑步的好处是多方面的，不仅能提高基础代谢、强身健体、减肥塑型、减轻压力、

发布时间：2022-02-20 07:56:10 | 评论：0 | 浏览：940 | 话题：效果五分钟有氧运动快走时间

奥运知识 羽毛球是无氧还是有氧: 羽毛球是不是有氧运动?可以减肥吗?新手应该怎样操作才正确?首先我们来看一下无氧运动和有氧运动的定义有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的… 打羽毛。打羽毛球属于什么运动，有氧还是无氧?打羽毛球属于有氧运动。通常高效率的有氧健身运

发布时间：2022-02-20 07:54:11 | 评论：0 | 浏览：577 | 话题：有氧运动羽毛球肌肉是指都是

奥运知识 打羽毛球能锻炼身体吗: 天天打羽毛球，能不能达到强身健体的效果?天天打羽毛球，不是强身健体的科学方式，容易出现肌肉疲劳，关节受损，甚至损伤不可逆转，达不到强身健体的效果。一周二至三次，每次四至7人，两小时一次，这样… 天天打羽毛球。每天打羽毛球能减肥吗我最近实在是太胖了，我想减肥，我想多锻炼身体，请问每天打羽毛球可以减肥

发布时间：2022-02-20 07:53:37 | 评论：0 | 浏览：660 | 话题：羽毛球有氧运动强身健体剧烈锻炼身体

奥运知识 慢走多久可以达到减肥的效果: 慢走也是减肥的一种方式，就是想了解一下，慢走多久可以减肥成功?网友神评：慢走作为体育运动的主要方式之一，对提高身体素质、促进身体健康有着非常重要的作用，对减肥减脂也会有一定的效果。至于慢走多久才会减肥成功，这不能一概而论，。一天慢走1个小时，可以减肥吗?网友神评： 3、保持总时间量的不变如果时间有

发布时间：2022-02-20 07:52:23 | 评论：0 | 浏览：57 | 话题：效果的话网友快走有氧运动

奥运知识 减肥应该怎么跑步: 跑步减肥技巧网友神评：慢跑前要做好准备:做有氧运动前充分地将身体的潜在热能调整到准备状态，有利于身体内机能的调整，激发身体中的激素，促进脑内学习区域的神经细胞，一。如何通过跑步来减肥?网友神评：1、跑步减肥失败的原因许多人都觉得只要跑步就可以帮助瘦身，但是重要的是，跑步完之后你吃了什么，如果你是

发布时间：2022-02-20 07:51:49 | 评论：0 | 浏览：321 | 话题：网友身体有氧运动如果你最好的

奥运知识 跑马拉松肌肉会减少吗: 马拉松会造成肌肉流失吗?马拉松肯定会造成肌肉流失，这一点去看那些尚未退役的专业马拉松运动员的身材就可以很确定。其实，不止是马拉松运动会让肌肉流失，凡是持续过程超过30分钟以上… 马拉松。跑步会不会掉肌肉?为什么?跑步会不会掉肌肉这个话题困扰着很多人。有人会说，马拉松运动员那么瘦，说明他们肌肉并不

发布时间：2022-02-20 07:47:04 | 评论：0 | 浏览：336 | 话题：肌肉马拉松都是有氧运动运动员

奥运知识 快走几公里可以减肥: 每天快走多长时间才能达到减脂的作用?网友神评：快走、慢跑等都属于有氧运动，有氧运动有效减肥，应保证足够的运动时间和运动强度;具体而言，每周至少三。每天快走一个小时，7-8公里，坚持下去能达到什么样的减肥效果?网友神评：具体到今天讨论的“每小时快走7至8公里、能否减肥”这个话题，简单而言，新手采用此方

发布时间：2022-02-20 07:44:20 | 评论：0 | 浏览：592 | 话题：快走网友效果速度有氧运动

奥运知识 打羽毛球是有氧还是无氧运动: 羽毛球属于有氧还是无氧?打羽毛球是一种无氧运动，业余爱好者一般打羽毛球体力消耗不大，体显不出来，但是在激烈的国际重大比赛上。特别是顶尖的羽毛球球选手之间的对决，体力透支的画面… 打羽毛。羽毛球是不是有氧运动?可以减肥吗?新手应该怎样操作才正确?首先我们来看一下无氧运动和有氧运动的定义有氧运动是指人

发布时间：2022-02-20 07:30:35 | 评论：0 | 浏览：421 | 话题：有氧运动羽毛球是指氧气过程中

奥运知识 每天跑步20分钟能减肥吗: 每天晚上慢跑20分钟左右，坚持一个月，能瘦下来吗?每天慢跑20分钟，坚持一个月的的瘦身效果是极其有限的。如果脱离了饮食的控制，并不能减肥。时间太短的有氧运动，减脂效果有限跑步属于有氧运动，有氧运动前三… 每天慢。每天快走20分钟，能减肥吗？求解网友神评：病情分析:你好，从您的描述来看，只是快走

发布时间：2022-02-20 07:27:47 | 评论：0 | 浏览：28 | 话题：有氧运动快走我是一个月二十

奥运知识 羽毛球对减肥有帮助吗: 打羽毛球和慢跑哪个更能达到更好的瘦身效果网友神评：病情分析:慢跑对于心肺功能提高效果明显，但其运动量不能快速燃烧脂肪;打羽毛球示运动强度及时间而定。指导意见:不管什么样的运动，要达到瘦身的效。打羽毛球可以减肥吗?这个问题，很多人同样提出来，能不能减肥，智者见智!我可以很明确的回答:可以减肥!道理也

发布时间：2022-02-20 07:22:13 | 评论：0 | 浏览：325 | 话题：羽毛球羽毛球运动效果有氧运动网友

奥运知识 医生说不能剧烈运动指什么: 医生常说回去之后不要剧烈运动，到底什么样的运动才算是剧烈你好谢谢邀请。现在体育运动的普及越来越高啊，那么经常参加体育锻炼的朋友也越来越多，但是有一些身体状况不是太佳的朋友在训练的过程中，医生会提醒说不要剧… 剧烈运。不能跑步，怎么开证明?要先到医院化验和检查，结果确定不能剧烈运动了医生才会给开这样

发布时间：2022-02-20 07:21:24 | 评论：0 | 浏览：899 | 话题：剧烈身体心率有氧运动医生

奥运知识 百米冲刺是无氧运动吗: 百米冲刺有氧呼吸还是无氧供能?百米冲刺是有氧呼吸而不是无氧功能。百米冲刺是有氧呼吸而不是无氧功能。100米冲刺跑属于有氧运动吗?不属于，属于无氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，。100米为什么是无

发布时间：2022-02-20 07:21:18 | 评论：0 | 浏览：943 | 话题：短跑呼吸有氧运动憋气是指

奥运知识 怎么样跑1000米才跑得快: 在体育测试1000米中如何取得好成绩?感谢问题邀请，作为一个长年坚持跑步锻炼的分享几点心得: 这个项目遵循国际田联的比赛规则，采用站立式起跑，由弧形起跑线出发，起跑口令发出前超越起跑线为犯规… 技术分。1000米跑在一个月内，如何提高成绩?这里是一句李宁广告语。分享一个故事吧，故事的主人公是一个不

发布时间：2022-02-20 07:20:53 | 评论：0 | 浏览：813 | 话题：有氧运动我的体育项目起跑线

奥运知识 每天运动消耗500千卡可以减肥吗: 一天运动消耗五百大卡一个月能瘦嘛- 汇财吧专业问答网友神评：一天大概消耗3500卡路里可以瘦一斤。一般情况下，想减掉一斤脂肪，一般人需要消耗3500大卡左右的热量。所以，也意味着，一般人只要摄入3500大卡的热量。在健身房每天消耗500卡路里一个月能瘦多少斤?在健身房每天保持2小时以上的运动，在健

发布时间：2022-02-20 07:16:02 | 评论：0 | 浏览：538 | 话题：消耗健身房热量有氧运动能量

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