医生说不能剧烈运动指什么

医生常说回去之后不要剧烈运动，到底什么样的运动才算是剧烈

你好谢谢邀请。 现在体育运动的普及越来越高啊，那么经常参加体育锻炼的朋友也越来越多，但是有一些身体状况不是太佳的朋友在训练的过程中，医生会提醒说不要剧… 剧烈运。

不能跑步，怎么开证明?

要先到医院化验和检查，结果确定不能剧烈运动了医生才会给开这样的证明的，不能跑步的这种只有痛经，或者是月经过多这种情况下就不能跑步，或者是有心肌供血不足。

高血压患者血压控制好了，血压值正常了，能不能够进行像篮球

篮球和足球属于剧烈运动，而大多数医生会建议想要降低血压的人做一些中等强度的运动，例如快步走、慢跑或骑自行车。 就心血管益处而言，与中等强度相比，高强度… 如果是已。

短跑，长跑，跳绳算剧烈运动吗?

一般来说，短跑是肯定算剧烈运动;长跑一般不算剧烈运动;跳绳要看情况，如果跳的比较快，跳完之后呼吸困难的话，那算是剧烈运动，如是跳完之后呼吸较急促但不是…

什么是体罚，什么是变相体罚?老师能不能惩罚学生?

一、体罚概念的界定 (一)体罚的概念 关于体罚的概念，目前国内外并没有统一的界定，为此，学者们从不同的角度定义“体罚”。这些界定以20世纪90年代为界… 体罚学生直接摧。

哪些运动算是有氧运动?

减肥最有效的方法莫过于有氧运动，在整个运动过程中，身体能量消耗特别大，每次做完有氧运动，会加速体内新陈代谢，经过一段时间的坚持就能达到很好的减肥效果。… 所以说，。

跑步对身体可能有什么坏处?

大家好，我是山水之墨白，一位跑者，为您答疑解惑是我最大的快乐。 不用正确的跑步方式跑步，容易给身体造成伤害。 如果我们平时采用正确的跑步方式跑步，就会收… 控制强度。

心率快，可以适当运动吗?

心率快，可以适当运动，通过运动可以在一定程度上降低心率，但是不能选择剧烈的运动，可以选择慢跑或者急走，然后在平时生活方面要注意饮食起居，保持充足的睡眠。

在健身或做运动时，吹风扇或空调好吗?

开空调与否，要根据室内环境温度而定。一般来说，健身环境在25-32摄氏度的情况下，有利于身体肾上腺素的分泌。肾上腺素的分泌可以带来更好的健身效果。 高温环境… 这样身。

月经期间，可以运动吗?

导语:对于女人来说，经期的那几天是比较麻烦的，更有女性朋友在经期出现身体乏力、疼痛等现象，可以说是很煎熬，更别说什么运动了。今天就给大家带来经期期间是… 而且也可。