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奥运知识 室内如何做有氧运动: 在家怎样做有氧运动呢?网友神评：运动锻炼随处都可以做只要你够勤奋在家也可以锻炼出强壮的身躯练出属于你自己的健康甚至不需要任何大型健身器材就可以轻松的拥有强健体魄的身材。那么其次踏。自己在家，除了跑步，还能做哪些有氧运动?网友神评：宅在家里你会做什么呢?睡觉打游戏还是做运动呢?练习瑜伽让你宅在家里也能

发布时间：2022-02-18 20:56:26 | 评论：0 | 浏览：16 | 话题：有氧运动室内网友健美操原地

奥运知识 网球是一项怎样的运动: 网球是什么运动的网友神评：网球是一项优美而激烈的运动:网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国诞生在英国开始普及和形成高潮在美国现在盛行全世界被称为世。如何打好网球?网球运动的精髓在哪里?网友神评：网球是一项很快乐的运动它是有氧和无氧相结合的运动可以有效提高心肺功能和耐力爆发力。3.乐于研

发布时间：2022-02-18 20:56:25 | 评论：0 | 浏览：169 | 话题：网球网友有氧运动是一项是一种

奥运知识 竞走对身体好么: 长期坚持竞走身体会发生什么变化?雷洁琼95岁时，电视台採访，问她如何能做到身体这样好，她说唯一的爱好就是天天走路，还有陈立夫，为什么能活到100岁?也靠的是每天步行。研究显示，每天步行超过 6、长寿的。体育比赛中:竞走的意义何在?竞走运动的意义: 竞走属于中低程度的有氧活动，冲击力和爆发力并不是很强

发布时间：2022-02-18 20:50:14 | 评论：0 | 浏览：440 | 话题：竞走身体也就有氧运动更高

奥运知识 有氧运动都包括哪些: 有氧运动有哪些–糗问网友神评：有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较有氧运动是一种恒常运动是一种恒常持续。哪些运动算是有氧运动?网友神评：您好很高兴为您回答这个问题我是赛普健身导师罗显婷。让我来猜猜亲肯定是不想做单一的有氧运动为

发布时间：2022-02-18 20:49:33 | 评论：0 | 浏览：532 | 话题：有氧运动网友最好的有哪些都是

奥运知识 篮球运动怎么读: 篮球英语怎么读?basketball读音:英 [bɑːskɪtbɔːl] 美 [bæskɪtbɔl] 释义:n. 篮球;篮球运动短语:play basketball 打篮球basketball player n. 篮球选手;篮球球员b。体育运动有哪些请用拼音来说?体育运动:篮球?lan qiu，排球

发布时间：2022-02-18 20:39:39 | 评论：0 | 浏览：738 | 话题：篮球有氧运动打篮球篮球运动体育运动

奥运知识 举重算无氧运动吗: 举重是有氧运动还是无氧运动是无氧运动! 有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动。举重是有氧运动还是无氧运动?举重是无氧运动!短跑、跳高、跳远、投掷、拔河、俯卧撑、潜水等都属于无氧运动。举重是无氧运动!

发布时间：2022-02-18 20:39:01 | 评论：0 | 浏览：31 | 话题：举重有氧运动跳高跳远短跑

奥运知识 滑雪算什么运动: 滑雪反映的是什么体育运动?滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降，小回转和大回转(障。滑雪又叫什么?滑雪起源于北欧，故又称北欧滑雪。据记载，1826年挪威内战时期，两名被称为“桦木腿”的侦察兵，怀藏两岁的国

发布时间：2022-02-18 20:35:30 | 评论：0 | 浏览：159 | 话题：高山滑雪板肌肉北欧有氧运动

奥运知识 竞走半小时可以减肥吗: 竞走是有氧运动吗？能减肥吗?..网友神评：竞走属于有氧运动，长期坚持竞走锻炼可以到达减肥的效果，而且可以增强身体素质。但如果想要减肥，除进行体育锻炼外，还要注意养成良好的饮食习惯，合。竞走能增大肌肉还是能减肥?网友神评：综上所述:不管是慢跑，竞走，都是可以减肥的，但减肥要建立在科学合理的饮食基础上

发布时间：2022-02-18 20:23:29 | 评论：0 | 浏览：833 | 话题：竞走有氧运动网友体内效果

奥运知识 滑雪属于有氧运动吗: 滑雪有什么好处?情绪低落有人到了冬天，就会变得忧郁、注意力分散、工作效率下降等，这种季节病称为“冬季抑郁症”，改变情绪低落的最基本的方法就是活动，尤其是室外活动，滑雪。滑雪主要锻炼什么肌肉滑雪主要锻炼什么肌肉滑雪肌: 指滑雪运动中主要参与的肌肉，包括手臂肌肉、腹部肌肉、臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉

发布时间：2022-02-18 20:17:56 | 评论：0 | 浏览：437 | 话题：有氧运动肌肉很好的人哈尔滨

奥运知识 举重属于无氧运动吗: 举重是有氧运动还是无氧运动?举重是无氧运动!短跑、跳高、跳远、投掷、拔河、俯卧撑、潜水等都属于无氧运动。举重是无氧运动!短跑、跳高、跳远、投掷、拔河、俯卧撑、潜水等都属于无氧运。举重项目属于?举重无氧运动可以逆转衰老!无氧运动可以强化身体肌肉的力量和耐力，并使肌肉皮肤保持良好的状态，起到延缓衰老的

发布时间：2022-02-18 20:03:00 | 评论：0 | 浏览：58 | 话题：举重有氧运动力量肌肉是指

奥运知识 打篮球多久能瘦肚子: 打球要打多久才可以瘦10斤，考虑吃饭?如果就指望打篮球瘦四十斤的话，基本是不可能的，重要的还是自己的饮食习惯，生活习惯。总之多运动，养成一个良好的饮食习惯，很快就会瘦下来如果就指望打篮球瘦。每天晚上打一小时篮球能瘦肚子和腿吗网友神评：是可以的，可参考以下方法做什么运动减肥最快对减肥最有效的运动就

发布时间：2022-02-18 20:01:37 | 评论：0 | 浏览：332 | 话题：打篮球一个月有氧运动网友消耗

奥运知识 举重分组怎么分: 举重分组什么意思?举重比赛按照选手的体重分组举重比赛按照选手的体重分组举重同一级别为什么还分AB组?举重比赛没有分AB组是按照体重分组的举重比赛没有分AB组是按照体重分组的奥运会举重分组情况奥运会举重分组情况哪能查到奥运会分组情况?女子举重53的有夺金点吗? 女子举重设七个重量级，男子举重

发布时间：2022-02-18 20:00:21 | 评论：0 | 浏览：12 | 话题：举重体重有氧运动运动员奥运会

奥运知识 竞走要注意哪些: 正确竞走的动作要领图解竞走需要注意些什么网友神评： 4.增强心肺功能。竞走是一种有氧运动，有氧运动都可以增强我们人体的心肺功能。 5.减少心肌梗塞。心肌梗赛主要是气血不通畅，血凝块堵塞血管造成的，。竞走减肥最减哪个部位有哪些问题需要注意竞走是一种常见的减肥运动，竞走减肥的方法会比较好，但是想达到

发布时间：2022-02-18 19:38:54 | 评论：0 | 浏览：587 | 话题：竞走是一种有氧运动心肺自己的

奥运知识 he滑雪是不是有氧运动: 滑雪是不是有氧运动?对于初学者来说，偏向无氧，对于熟练的滑雪员来说，就属于有氧运动了。对于初学者来说，偏向无氧，对于熟练的滑雪员来说，就属于有氧运动了。骑单车、骑摩托。谁是有氧运动呢?为什么呢?网友神评：当然是骑车了，最好是跑步，慢跑，每天30分钟左右有氧和无氧运动有哪些网友神评：常见的有氧

发布时间：2022-02-18 19:29:40 | 评论：0 | 浏览：653 | 话题：有氧运动都是运动项目游泳网友

奥运知识 篮球算有氧运动还是无氧: 篮球属于有氧运动还是无氧运动?篮球属于综合性运动。给你分解一下回答:就从篮球的一般动作分吧! 1.无球小跑:明显是有氧，由于不剧烈而且连续，而且呼吸加快，心率达到150左右，所以这一动作打篮球是什么运动打篮球是有氧运动还是无氧运动?篮球属于综合性运动。给你分解一下回答:就从篮球的一般动作分吧! 1

发布时间：2022-02-18 19:28:29 | 评论：0 | 浏览：446 | 话题：有氧运动篮球打篮球人体是一种

奥运知识 剧烈运动指的是什么程度的: 医生常说回去之后不要剧烈运动，到底什么样的运动才算是剧烈网友神评：你好谢谢邀请。现在体育运动的普及越来越高啊那么经常参加体育锻炼的朋友也越来越多但是有一些身体状况不是太佳的朋友在训练的过程中医生会提醒说不要剧正常情。跑步由慢到快，再由快到慢，算是做剧烈运动吗?网友神评：这种跑步叫变速跑。慢跑和快跑轮

发布时间：2022-02-18 19:14:10 | 评论：0 | 浏览：468 | 话题：剧烈网友有氧运动猛烈激烈

奥运知识 举重可以练肩膀吗: 这个也叫举重吗?可以用肩扛的吗? 这个叫杠铃负重深蹲，主要锻炼大腿前侧的股四头肌、臀大肌。属于非常经典的腿部负重训练方法。举重的一种训练方法这是挺举，是在肩膀与颈的位置停。举重是有氧运动吗网友神评：问题一:举重是有氧运动还是无氧运动是无氧运动! 有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时

发布时间：2022-02-18 19:06:56 | 评论：0 | 浏览：476 | 话题：举重哑铃网友有氧运动挺举

奥运知识 篮球比赛算什么活动形式: 篮球属于哪一类竞技项目?篮球是球类竞技项目。具有以下几个特点: ●对抗性:篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 [4] 。 ●集体性:。篮球是属于什么项目?篮球是球类竞技项目。具有以下几个特点:●对抗性:篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突

发布时间：2022-02-18 18:52:15 | 评论：0 | 浏览：353 | 话题：篮球运动篮球有氧运动集体性发展趋势

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