消耗--奥运百科

所有栏目 | 宝马奥运百科

你的位置：首页 > TAG信息列表 > 消耗

奥运知识 每天晚上走路两公里会瘦吗: 每天晚上散步对减肥有帮助吗?快走一小时消耗热量约240千卡。减脂一公斤需要消耗热量7700千卡。每天坚持快走一小时减脂约一公斤左右。如果是散步消耗的热量会更低，减脂的速度会更慢一些。对… 散步。每天晚上吃完饭步行3-4公里，会起到减肥作用么?谢谢邀请大家好，我是幽幽分享养生瘦身的常识，同时融入自

发布时间：2022-02-19 17:03:24 | 评论：0 | 浏览：922 | 话题：每天晚上热量你的消耗快走

奥运知识 每天运动两小时能减肥吗: 每天锻炼两小时，晚饭不吃，早上中午正常吃，两个月能否瘦十斤?网友神评：你这么锻炼只有坚持下去应该是能够达到你的目的。先给自己设一个小目标。一周要瘦多少如果第前周达到目标就继续没有达到目标就需要增加强度。有的人胖。每天只吃一顿饭，每天锻炼两小时，一个多月体重没减少，为什么?网友神评：每天只吃一顿饭每天

发布时间：2022-02-19 17:01:55 | 评论：0 | 浏览：156 | 话题：网友热量消耗两个月体重

奥运知识 打羽毛球20分钟消耗多少热量: 打羽毛球能消耗多少热量?以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走路110千卡，慢走90千卡，跑步(1… 以3。打羽毛球一个小时消耗多少能量?400卡左右，要看你的运动量大不大了，如果打得比较激烈的话，自

发布时间：2022-02-19 17:01:40 | 评论：0 | 浏览：619 | 话题：消耗羽毛球热量量多打得

奥运知识 每天1000米跑步能减肥吗: 每天跑步1000米能减肥吗?很负责的告诉你，1000M，不能减肥哦。想要达到理想的减肥效果，肯定是七分吃三分练。 1、吃上面，你要控制饮食，不要盲目的节食，每餐大约7分饱即可。高热量的… 很负责的告。每天跑步一千米能减肥吗?这个问题，单纯回答“能”或者“不能”都是不对的，减肥不是一件可以这么简单理

发布时间：2022-02-19 16:58:19 | 评论：0 | 浏览：36 | 话题：千米你的消耗效果热量

奥运知识 蛙泳600米相当于跑步多久: 600米蛙泳多长时间?一般人(普通的业余游泳爱好者)10-15分钟都是正常的。运动员的话一般在5-7分钟左右。一般人(普通的业余游泳爱好者)10-15分钟都是正常的。运动员的话一般在5-。50分钟600米蛙泳是什么水平?这个水平简直是蜗牛的速度太次了这个水平简直是蜗牛的速度太次了60KG一

发布时间：2022-02-19 16:57:40 | 评论：0 | 浏览：774 | 话题：蛙泳消耗热量仰泳自由泳

奥运知识 运动时喝什么饮料最好: 请问运动后喝什么饮料最好网友神评：您好，根据您的情况，白开水就可以，运动后喝市售的运动饮料也可以，运动前的话喝清水就好，半小时左右不要喝太多跑步喝什么饮料?运动饮料什么是真正的运动饮料! 运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速

发布时间：2022-02-19 16:56:18 | 评论：0 | 浏览：183 | 话题：饮料电解质比较好消耗是一个

奥运知识 300卡路里等于跑了多少公里: 300卡路里相当于跑多少公里?网友神评：相当于于走了5公里的路。300千卡是多少公里?网友神评：这个要跟体重联系起来，假如一千60公斤的人慢跑一小时大约消耗300千卡，这个距离也就是5一6公里一卡路里等于多少公里?网友神评：一卡路里约等于15/350=3/70=0.044公里，20卡路里约等于0.8

发布时间：2022-02-19 16:45:49 | 评论：0 | 浏览：490 | 话题：网友消耗的人的话热量

奥运知识 1600千卡等于多少食物: 1600千卡等于多少食物摄取的热量?一小碗米饭150卡，一盘素菜250卡，一个鸡蛋80卡，一个馒头200卡，一盒牛奶100卡，一大碗稀饭150卡，一个肉排250卡。中个的水果差不多都是100卡一个。这就是咱们… 1600千卡能量是吃多少食物?一小碗米饭150卡，一盘素菜250卡，一个鸡蛋80卡，一个

发布时间：2022-02-19 16:43:18 | 评论：0 | 浏览：267 | 话题：热量米饭食物脂肪消耗

奥运知识 慢跑和竞走哪个更减肥: 竞走和慢跑哪个减肥比较好慢跑比较有效果。如果是为了减肥瘦身，跑步会更合适些，走路能走掉脂肪，而跑步的活动力度比竞走更大，因此想要达到燃烧脂肪的效果，跑步会更快让身体进。竞走和慢跑有什么区别?哪种更减肥?竞走能长时间对峙，竞走是中、低强度的有氧活动，冲击力、迸发力不是很强。还能瘦弱腿、大腿、收紧臀部，

发布时间：2022-02-19 16:42:39 | 评论：0 | 浏览：36 | 话题：竞走消耗快走效果热量

奥运知识 每天500千卡一个月能减多少: 一天只摄入500大卡一个月可以瘦多少- 汇财吧专业问答网友神评：一个月时间;成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能，每天能摄入500大卡，也就是每天能减重1000大卡，每消耗3000大卡减一斤肉，那么减10斤肉需。一天只摄入500卡路里一个月能瘦多少斤- 汇财吧专业问答网友神评：一天大

发布时间：2022-02-19 16:42:12 | 评论：0 | 浏览：268 | 话题：消耗一个月热量网友健身房

奥运知识 步行1公里消耗多少千卡: 走路一公里能消耗多少热量? – 懂得步行是120卡路里左右，跑步，竞走，慢走消耗的卡路里都不一样，根据运动量有关。点赞0. 评论0 匿名用户一公里的走路大概能消耗25卡路里，每个人的体重和走路方式也。人歩行一公里要耗多少热量?老头糖尿病，对这个熟悉，都是说一小时内消耗的热量:在平地、硬土地上，散

发布时间：2022-02-19 16:40:34 | 评论：0 | 浏览：677 | 话题：消耗热量竞走都不根据

奥运知识 跑步一星期能瘦多少斤: 每天跑步一小时，坚持一个星期能瘦多少斤?网友神评：大概三斤左右。当然具体得看个人的体质情况。 1、实际上要消耗脂肪也是先从肝脏开始的，囤积脂肪也是。腹部皮下脂肪的囤积和消耗都很慢。所以么，还。每天跑步1600米，一个星期能瘦多少啊网友神评：确实可以忽略不计，因为1600米消耗不了多少卡路里。想要

发布时间：2022-02-19 16:39:49 | 评论：0 | 浏览：659 | 话题：一个月消耗的话时间也是

奥运知识 一场篮球赛防守消耗多少能量: 打篮球全场来回需要多少体力???谢谢邀请。首先，觉得要纠正此问题概念上的说法，打篮球需要的是体能;其次运动消耗的热量包括食物营养储备、脂肪消和肌肉转化，应称之为体能消耗与补充。打全场在。篮球比赛中有哪些防守战术? 1、盯人防守。这是一个防守体系中最简单的战术，也不需多加赘述。对个人的防守能力，体

发布时间：2022-02-19 16:39:18 | 评论：0 | 浏览：633 | 话题：体能消耗规则篮球体力

奥运知识 跑步一个星期能瘦几斤: 跑步一个星期减重2.7公斤正常吗?网友神评：您好，很荣幸回答:跑步一星期减重2.7公斤的问题，以下建议参考! 正常减重，一周减重5斤以上，体重应该在260斤以上的大体重! 所谓的大体重，就是胖人的BMI超过。每天跑步一小时，坚持一个星期能瘦多少斤?网友神评：一斤也不会瘦，因为时间太短，大概需要半年到

发布时间：2022-02-19 16:36:55 | 评论：0 | 浏览：180 | 话题：一个星期网友体重脂肪消耗

奥运知识 一天消耗1000卡路里会减肥吗: 每天消耗1000卡路里一个月瘦多少斤- 汇财吧专业问答网友神评：卡路里(简称卡，缩写为cal)，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位，现在仍被广。一天吃1000卡路里会瘦吗网友神评：人体正常需要2000卡左右每

发布时间：2022-02-19 16:34:50 | 评论：0 | 浏览：349 | 话题：热量消耗脂肪一个月网友

奥运知识 晨跑40分钟能消耗多少脂肪: 跑步减肥计算网友神评：一是必须最少跑40分钟，才能真正消耗脂肪，不能坚持下来的或者只是象征性的跑十分八分钟的姐妹们可以撤了，对减肥一点用没有，但能强身健体精神好好，当。跑步半小时以上才能消耗脂肪吗?网友神评：综合来说，跑步这类有氧运动减脂并不是一定要去到30分钟才能减脂，运动开始的时候，脂肪就已经

发布时间：2022-02-19 16:33:43 | 评论：0 | 浏览：124 | 话题：消耗脂肪网友热量才能

奥运知识 打篮球多久能瘦肚子: 打球要打多久才可以瘦10斤，考虑吃饭?如果就指望打篮球瘦四十斤的话，基本是不可能的，重要的还是自己的饮食习惯，生活习惯。总之多运动，养成一个良好的饮食习惯，很快就会瘦下来如果就指望打篮球瘦。每天晚上打一小时篮球能瘦肚子和腿吗网友神评：是可以的，可参考以下方法做什么运动减肥最快对减肥最有效的运动就

发布时间：2022-02-19 16:30:54 | 评论：0 | 浏览：548 | 话题：打篮球一个月有氧运动网友消耗

奥运知识 每天走6公里一个月能瘦多少: 每天快走5公里左右，一个月身材会有改善吗?坚持一个月每天快走5公里的热量消耗? 根据热量计算软件，快走60分钟大概消耗280千卡的热量，每天快走5公里，需要大概40分钟，也就是说可以消耗187千卡。如果我… 长时间的。每天跑步6公里，坚持了1年体重没什么变化，这是什么原因?作为一个跑步多年的跑步达

发布时间：2022-02-19 16:28:54 | 评论：0 | 浏览：107 | 话题：快走一个月的人会有消耗

奥运知识 跑步瘦十斤需要多久: 在不能节食的情况下，每天坚持跑步十公里，多久可以瘦十斤?如果有一个平时从不运动的人，突然问你“每天跑步10公里，多久能瘦10斤”?你的第一反应是什么，你一定会反问:你能跑10公里吗?如果不能，就没有然后了。当你… 不节食的基。每天慢跑半小时，多久可以瘦10斤，还有哪些习惯可以帮助减肥?减去十斤需要

发布时间：2022-02-19 16:27:57 | 评论：0 | 浏览：339 | 话题：的人一个月热量多久消耗

奥运知识 步行两公里消耗多少卡路里: 步行两公里消耗多少大卡?网友神评：慢走路1个小时(约2公里路程)就可以消耗6700卡路里，所以慢走2个小时会消耗13400千卡路里走两公里和跑两公里消耗的热量?网友神评：走两公里可以消耗6700卡路里左右。跑步2公里大概会消耗100大卡的热量。快走(一小时8公里) 555卡，快跑(一小时12公里)7

发布时间：2022-02-19 16:27:39 | 评论：0 | 浏览：518 | 话题：消耗热量网友时速速度

奥运知识 减肥的人一天应摄入多少热量: 减肥一天吃多少千焦网友神评：一般女性每天需要摄入1800到1900卡路里热量。男性则需要1980到2340卡路里的热量。蛋白质摄量应为每日需热量的10%到15%。不要低于这个标准，低于这个。一天消耗多少大卡能减肥网友神评：减肥控制住饮食是比较关键的，特别是饮食结构对瘦身减肥，起着至关重要的作用。

发布时间：2022-02-19 16:18:16 | 评论：0 | 浏览：688 | 话题：热量消耗脂肪的人网友

奥运知识 每天跑步1600米有用吗: 每天跑步1600米?确实可以忽略不计，因为1600米消耗不了多少卡路里。想要靠跑步减肥的话，一般来说至少要跑20分钟以上。 0-20分钟的跑步:消耗的是身体内的糖分20-40分钟:开始消。每天晚上坚持跑步1600米有什么效果吗网友神评：作为有氧运动衡量的是持续时间，每天跑步半小时以上效果很明显的跑

发布时间：2022-02-19 16:16:13 | 评论：0 | 浏览：500 | 话题：消耗的是的话糖分运动场

奥运知识 篮球和网球哪个剧烈: 篮球和网球哪个运动量大，消耗大?网球消耗大，篮球五人运动，网球最多两人。篮球有时间限制，网球一场可打五六个小时。网球消耗大，篮球五人运动，网球最多两人。篮球有时间限制，网球一场可打五。篮球，足球，排球，网球，里面场面最大的是哪一个?足球，场地最大，人最多，人气最旺。足球，有“世界第一运动”

发布时间：2022-02-19 16:14:24 | 评论：0 | 浏览：541 | 话题：篮球网球最多场地消耗

奥运知识 感冒瘦了6斤正常吗: 感冒咳嗽了半个月人都瘦了8斤了，吃药也不见好，没事网友神评：问题分析:咳嗽，多是上感的原因，一般需要抗菌消炎.口服药物不见效的，建议输液治疗为好.在当地医生指导下使用.有痰的加上鲜竹沥口服试试.意见建议:如。人生病咯就一下子瘦下来了是怎么回事，现在？人生病咯网友神评：病情分析: 您好，根据您的描

发布时间：2022-02-19 16:08:14 | 评论：0 | 浏览：414 | 话题：宝宝就会网友消耗的人

奥运知识 长跑有氧呼吸还是无氧呼吸: 怎么判断跑步的时候是无氧呼吸还是有氧呼吸?快速运动，无氧呼吸和有氧呼吸同时存在。机体功能主要是有氧呼吸分解有机物释放能量，但肌肉等因为运动过快耗能过多，而有氧呼吸分解有机物释放能量比较慢，不能。在短跑和长跑消耗的能量分别是来自有氧还是无氧呼吸?应该是题目出的不好，我们老师说不管怎样消耗的能量都主要来

发布时间：2022-02-19 16:08:12 | 评论：0 | 浏览：309 | 话题：呼吸短跑长跑能量消耗

首页上一页 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 下一页尾页

推荐阅读

优质投稿

Top

全站搜索