打篮球多久能瘦肚子

打球要打多久才可以瘦10斤，考虑吃饭?

如果就指望打篮球瘦四十斤的话，基本是不可能的，重要的还是自己的饮食习惯，生活习惯。总之多运动，养成一个良好的饮食习惯，很快就会瘦下来 如果就指望打篮球瘦。

每天晚上打一小时篮球能瘦肚子和腿吗

网友神评： 是可以的，可参考以下方法做什么运动减肥最快对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动!有氧运动减肥:例如慢跑、爬山、快步走、球。

每晚打篮球锻炼能不能瘦?一次练多长时间瘦身好?

网友神评： 每天坚持打篮球运动是可以瘦的，而且跑起来打篮球能瘦全身，每天练一小时瘦身更好些，不过单靠打篮球瘦的不行，还要配合日常饮食控制，多吃清淡食物，每。

每天坚持打半个小时篮球，多久会瘦?

每天坚持半小时肯定会瘦的，具体多久，因人而异。 1.篮球相对来说比较剧烈的运动，非常好的锻炼了四肢协调性，有利于让整个身体更加结实有线条，人也会看起来精… 这要看你。

早上打篮球要打多久才能燃烧脂肪减肥，我早上打篮球差不多50

网友神评： 和你打的时间差不多，一个月下来可以减5斤左右

跑步和打篮球能瘦肚子吗?

以我个人的经历，我认为是完全可以瘦肚子的。 18年5月开始减肥，当时180斤，减到135斤，现在142斤上下徘徊 主要就是跑步加控制饮食 每天早上5公里，晚上5公里。

打一个月篮球能瘦多少斤?

每天坚持打篮球，如果每天的打篮球时间不低于半小时，而且保持正常饮食，一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过，不建议每天都打篮球，这样对腿部的伤害还是很大的。

打球能减肥吗

网友神评： 问题一:打篮球可以减肥吗 10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。 其实很简单，就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说，就是。

每天跳绳要多久才能减肥?

文/小白进阶训练营 小白精品，原创首发 跳绳作为有氧运动需要坚持30分钟至2小时的运动时间，才能开始分解糖分消耗脂肪达到真正的减肥。光掌握此点，不代表这样跳… 于是我。

打篮球可以减肥吗，一

网友神评： 健康指导:打篮球的过程中可以促进机体脂肪的燃烧以及热量的消耗，对于减肥是具有一定的积极作用的，而且有益于强身健体，增强机体的免疫力，活动时间。