消耗--奥运百科

所有栏目 | 宝马奥运百科

你的位置：首页 > TAG信息列表 > 消耗

奥运知识 每天早晚跑步20分钟能减肥吗: 早上晚上各跑步20分钟有效果?网友神评：对于减肥的人来说，每次跑步时间在30min以上才有效果，20min内，一般消耗的是糖分，半小时后才开始消耗脂肪…其实你每天跑一次就行了。跑步减肥早上好还是晚上好网友神评：人想要锻炼，一般是早上比较好。早上锻炼20分钟，不但能起到减肥的作用，还能使人一整天保

发布时间：2022-02-18 22:15:33 | 评论：0 | 浏览：731 | 话题：有氧运动效果网友脂肪消耗

奥运知识 每天200千卡能减肥吗: 跑步消耗200卡路里能减肥吗?每天跑步消耗200卡可以减肥。但具体还是要看你摄入的热量多少。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服。你认为可不可以2年内每天减掉200kcal?有什么好的方法?本人跑步三年，第二季至少5公里不间断，第174天，每天5

发布时间：2022-02-18 22:14:32 | 评论：0 | 浏览：458 | 话题：热量基础代谢消耗饮食每个人

奥运知识 被按摩一小时消耗多少热量: 原地踏步一个小时可以消耗多少热量?运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。因此说，。我想问一下一天站立十二个小时消耗多少热量?不同的体重消耗不一样哦，你想想，如果你身体越重，站的时候需要花更多的力气

发布时间：2022-02-18 22:14:12 | 评论：0 | 浏览：950 | 话题：消耗热量腹部小时脂肪

奥运知识 跑多少天步才能减肥五斤: 一星期跑步五天，每天五公里，饮食正常，多久能减肥十斤啊?你可能要失望了，这样跑你可能减不了体重! 跑步五公里消耗并不多，并且会加快你的新陈代谢，刺激你食欲增加食量。正确的减体重方式是跑步加燃脂训练，同时控制。跑步多少公里才能达到瘦身目标?每周跑4~5次且能管住嘴，一般三个月左右就能看到效果】长期

发布时间：2022-02-18 22:08:31 | 评论：0 | 浏览：257 | 话题：热量消耗一个月你的体重

奥运知识 每天400千卡一个月减多少: 每天400卡路里坚持20天可减肥多少网友神评：半个馒头的热量都比400多，400简直少的不能再少了，很多运动健身的人，一天消耗3000大卡的热量都很难瘦，区区400也好意思问啊。半个馒头的热量都比400。每天摄入750~800千卡左右，在不运动的情况下持续两个月会瘦吗?合理饮食健康减肥大家好我是

发布时间：2022-02-18 22:08:25 | 评论：0 | 浏览：831 | 话题：热量消耗食物的人蛋白质

奥运知识 2500大卡是多少运动量: 运动多少时间才能消耗2500千焦?网友神评：慢跑一公里消耗和你体重相等大卡热量 2500千焦=597.25千卡假设您的体重为65公斤跑步一公里消耗65大卡。。换算下来需要跑9公里多。。相当于四分马。100卡路里相当于多少运动量 – 懂得100卡路里相当于慢走30分钟;快走15分钟;慢跑10分钟

发布时间：2022-02-18 22:04:43 | 评论：0 | 浏览：931 | 话题：消耗运动量网友的话热量

奥运知识 为什么每天吃1000卡还不瘦: 为什么每天摄入不到一千卡加半小时运动半个多月了一斤没瘦?如果您确定每天真的摄入的热量不到1000千卡，体重却不下降。那么大概率的原因是:您经过很多次严苛的节食减肥，导致基础代谢率大幅度下降。现在您的基础代谢率… 热量很。为什么每天摄入800大卡左右还不瘦?每天摄入800大卡还不瘦说明基础代谢热量太

发布时间：2022-02-18 21:58:12 | 评论：0 | 浏览：51 | 话题：基础代谢热量基础代谢率消耗不多

奥运知识 竞走多久消耗脂肪: 慢跑加竞走能减肥吗，每天晚上跑一个小时左右?网友神评：每天进行1个小时的慢跑加竞走可以减肥，一般运动10分钟以上体内的脂肪就可以燃烧，30分钟以上就可起到很好的减肥作用;同时饮食上要注意少摄入高糖、高脂类食物。竞走能减肥吗?网友神评：不过还是要看竞走的时间和速度，一般来说竞走算有氧运动，有氧运动持续

发布时间：2022-02-18 21:49:24 | 评论：0 | 浏览：402 | 话题：竞走消耗网友热量有氧运动

奥运知识 竞走小腿肚子会变粗吗: 慢跑小腿会粗吗?如何避免?我是咕咚健康咨询师，点击关注，私信:食谱。小腿变粗主要是两种，一种是脂肪型的，而另一种则是肌肉型的。通常肌肉型的是由于长期运动而练就的肌肉型小腿拉伸可以有。在校跑操(400米)会使大小腿变粗吗?网友神评：速度比较慢的话腿是不会变粗的，而且如果跑步在半个小时还可以消耗脂

发布时间：2022-02-18 21:39:20 | 评论：0 | 浏览：872 | 话题：肌肉小腿网友消耗会使

奥运知识 竞走的人为什么看起来都很瘦: 竞走运动员为什么都是瘦子网友神评：应该这样说，不光是竞走运动员，包括马拉松、10000米等所有长距离跑的运动员都是瘦子。虽然身体胖些储存的脂肪多，但因体重大，消耗更大，参加长跑比赛。竞走运动员为什么都是瘦子应该这样说，不光是竞走运动员，包括马拉松、10000米等所有长距离跑的运动员都是瘦子。虽

发布时间：2022-02-18 21:37:16 | 评论：0 | 浏览：308 | 话题：竞走消耗都是运动员瘦子

奥运知识 一个人打篮球能减肥吗: 打篮球可以减肥吗?网友神评：打篮球是较激烈的一项体育运动它能大量消耗人的体力和热量。但是是否靠它就一定能减肥这要和你平时的膳食有关哦!所以不要盲目狂打1-2小时后觉得自己很拼。打球能减肥吗网友神评：问题一:打篮球可以减肥吗10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单就是能

发布时间：2022-02-18 21:36:49 | 评论：0 | 浏览：669 | 话题：打篮球网友篮球消耗一个月

奥运知识 每天打篮球3小时能减肥吗: 一天要打多久篮球才达到减肥效果?网友神评：每天打一小时篮球确实是可以减肥的打篮球是一项全身运动运动强度大消耗的热量也就大所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右。每天打多长时间篮球减肥网友神评：想要减肥你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说

发布时间：2022-02-18 21:18:19 | 评论：0 | 浏览：387 | 话题：打篮球消耗网友篮球能量

奥运知识 打排球可以减肥吗: 打排球是不是很消耗能量的运动既然提在减肥问题里你所说应该是消耗脂肪吧消耗脂肪的唯一运动方式就是1小时以上的有氧运动.强度不必太大. 既然提在减肥问题里你所说应该。垫排球可以减肥吗?对手臂会有效果吗?网友神评：减肥是要通过合理的运动和控制饮食来完成的。排球作为一项运动当然可以强身健体，但是要想减肥

发布时间：2022-02-18 21:09:32 | 评论：0 | 浏览：419 | 话题：球类运动排球消耗有氧运动手臂

奥运知识 用篮球怎么减肥: 打篮球可以减肥吗，一网友神评：健康指导:打篮球的过程中可以促进机体脂肪的燃烧以及热量的消耗，对于减肥是具有一定的积极作用的，而且有益于强身健体，增强机体的免疫力，活动时间。打球能减肥吗网友神评：问题一:打篮球可以减肥吗 10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单，

发布时间：2022-02-18 20:48:04 | 评论：0 | 浏览：55 | 话题：打篮球网友消耗能量胖子

奥运知识 竞走五公里消耗多少卡: 竞走的运动热量消耗有多少呢?竞走减肥，不适合跑步的健身人士也是一种新时尚，动作要领支撑腿伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，普通走。跑5000步能消耗多少热量?跑5000步大概消耗135到180卡路里，虽然慢跑跟快跑对比起来消耗的热量不是很多，但它很行

发布时间：2022-02-18 20:31:33 | 评论：0 | 浏览：814 | 话题：竞走消耗热量都不运动量

奥运知识 每天打篮球两个小时能减肥吗: 每天晚上打篮球2小时减肥网友神评：不可以篮球不是纯减脂运动跑步是最佳选择每天半小时1月能减5公斤左右饮食也要控制不能运动完猛吃望采纳谢谢不可以篮球不是纯减脂运动跑。打球可以减肥吗网友神评：问题一:打篮球可以减肥吗10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单就是能量摄入超过

发布时间：2022-02-18 20:15:04 | 评论：0 | 浏览：434 | 话题：打篮球消耗网友能量篮球

奥运知识 竞走多久可以消耗脂肪: 竞走能增大肌肉还是能减肥?快走的主要作用是增肌还是减肥? 从最终效果来说，快走的作用更倾向于直接消耗脂肪，因此快走主要作用是减脂。只是任何运动都会刺激肌肉，让从来没有真正运动过快走的。竞走的运动热量消耗有多少呢?网友神评：竞走:一小时约1800卡(热量的消耗也是与运动时长，速度，负不负重成正比

发布时间：2022-02-18 20:05:38 | 评论：0 | 浏览：110 | 话题：竞走消耗脂肪肌肉热量

奥运知识 打篮球多久能瘦肚子: 打球要打多久才可以瘦10斤，考虑吃饭?如果就指望打篮球瘦四十斤的话，基本是不可能的，重要的还是自己的饮食习惯，生活习惯。总之多运动，养成一个良好的饮食习惯，很快就会瘦下来如果就指望打篮球瘦。每天晚上打一小时篮球能瘦肚子和腿吗网友神评：是可以的，可参考以下方法做什么运动减肥最快对减肥最有效的运动就

发布时间：2022-02-18 20:01:37 | 评论：0 | 浏览：332 | 话题：打篮球一个月有氧运动网友消耗

奥运知识 打篮球一个小时能瘦多少斤: 请问，每天打一小时篮球一个礼拜能减肥多少斤?网友神评：感觉应该可以消耗1000卡路里吧感觉应该可以消耗1000卡路里吧。打球可以减肥吗网友神评：[回答]问题一:打篮球可以减肥吗10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说就是。我打篮球一

发布时间：2022-02-18 19:40:01 | 评论：0 | 浏览：977 | 话题：打篮球一个月网友篮球消耗

奥运知识 踢一场足球能减肥多少: 一场足球踢下来赛后体重会减轻多少斤?首先，一场足球赛下来能消耗大量的热量，在不进食的情况下，立马过称，肯定会比赛前体重减轻，当然，归结原因倒不一定是你真瘦了，而是消耗的汗液，流逝的是你的我每天都踢一个小时足球，可不可减肥?? 5分网友神评：每天都有有氧运动当然有利于减肥不过能不能减肥不能只考虑

发布时间：2022-02-18 19:34:25 | 评论：0 | 浏览：702 | 话题：消耗足球踢足球肉碱网友

首页上一页 35 36 37

推荐阅读

优质投稿

Top

全站搜索