基础代谢--奥运百科

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奥运知识 1000千卡可以瘦几斤: 消耗多少卡路里减一斤？网友神评：若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里，则需7天才能减去1公斤的体重。不过人每天都会有代谢，所以一定要有最基本的热量。每天消耗1000卡路里一个月瘦多少斤- 汇财吧专业问答网友神评：运动消耗1000千卡，基数小可瘦5-10斤。基

发布时间：2022-02-20 02:18:57 | 评论：0 | 浏览：419 | 话题：消耗网友热量一个月基础代谢

奥运知识 每天锻炼400千卡会瘦吗: 每天燃烧400大卡热量一个月能减多少斤一米七的网友神评：指导意见:每天燃烧400大卡的热量，一个月一般可以瘦3到5斤的，但是需要注意不能吃过多的食物，吃东西过多的话就不能瘦下来，更需要注意的是不能吃零。每天运动消耗掉400千卡左右能减肥吗???网友神评：不能减追问要多少能减追答40分钟以会的

发布时间：2022-02-20 02:14:12 | 评论：0 | 浏览：50 | 话题：热量基础代谢消耗食物网友

奥运知识 早上走多少步可以减肥: 我想问下减肥每天早上几点适合跑步跑多久网友神评：意见建议一般早上6点跑步比较好，锻炼大概30ndash;40分钟左右。中午的饮食没有严格限制。关键是晚上，最好不要吃米饭，可以用粗粮，如小米粥代替，多。每日晨跑，跑多少公里，才能达到减肥的效果?这个问题其实有点宽泛，甚至也是有点不准确的。其实你每天晨

发布时间：2022-02-20 01:56:25 | 评论：0 | 浏览：83 | 话题：早上一个月基础代谢心率这个问题

奥运知识 一天1000千卡的运动量算大吗: 每天1000千卡的运动量够吗，一般保证多少运动量最好?网友神评：你要减脂，这个计划你要花多久完成?一天?一个星期?追答减脂的人吃的消吗追问一天已经坚持了半月追答你多少斤过量的运动，对你的减脂没有任何好处，人。每天运动1000千卡够吗网友神评：卡路里(简称卡，缩写为cal)，由英文Calorie音

发布时间：2022-02-20 01:55:23 | 评论：0 | 浏览：554 | 话题：热量运动量基础代谢消耗网友

奥运知识 一天运动消耗700大卡运动量大吗: 减脂期间每天摄入700大卡，运动消耗800大卡，因为肉类能量高首先，摄入饮食700大卡属于极端节食; 其次，您知道运动消耗800大卡是个什么概念吗? 最后，瘦肉的热量真的不高。您知道消耗>摄入就可以瘦下来，这没错，减肥… 首先，摄入饮。每天早晚燃脂运动一小时，能消耗多少大卡?我们都希望成最高效地减

发布时间：2022-02-20 01:36:24 | 评论：0 | 浏览：932 | 话题：消耗热量体重的人基础代谢

奥运知识 1000千卡需要跑几公里: 1000千卡慢跑多少公里?网友神评：因人而异。每公里燃烧热量与体重成正比，一般成年人跑步每公里燃烧50~80大卡。因此1000卡路里大约需跑15至20公里1百万卡热量等于多少?网友神评：这样看起来，减肥并不容易，想要消耗1000千卡的热量需要跑步12公里。而就算这样消耗的热量并不能完全都用来燃烧

发布时间：2022-02-20 01:23:28 | 评论：0 | 浏览：958 | 话题：热量消耗网友体重基础代谢

奥运知识 基础代谢1600怎么吃减肥: 人体需要1600大卡热量三餐应怎样分配?先说一句，每天1600大卡肯定是减脂状态了，一般人基础代谢是1600-1800，再算上活动(上班走路买东西做饭，总之除了躺着之外的任何动)一般最少要2000三餐分配方… 体脂22.3，基础代谢1600，怎么减脂更好?要想减脂第一步一定是先控制饮食少吃高热量

发布时间：2022-02-20 01:13:50 | 评论：0 | 浏览：298 | 话题：基础代谢热量基础代谢率你的消耗

奥运知识 2000大卡算暴食吗: 什么是暴饮暴食网友神评：问题一:什么叫暴饮暴食啊? 暴饮暴食就是不节制的吃东西饿了吃，不饿也吃，而且是吃到自己吃不下了，还是在吃，并且不但包括主食零食什么都吃，不停止。认为自己患有暴食症，很难受，该怎么办?暴食症的易发人群发生于青少年或成年早期，以女性为多，男性病人仅为女性的1/10左右。暴

发布时间：2022-02-20 01:11:56 | 评论：0 | 浏览：233 | 话题：暴食热量暴饮暴食你的基础代谢

奥运知识 1200大卡算节食吗: 食用代餐算节食吗?为什么?代餐算是一种变相的节食，但是食用代餐可以做到对人体没有害处，而节食只会让身体的新陈代谢出现紊乱导致其他症状的出现。我们每天正常的生长发育和从事劳动，… 比如一。一天吃1000大卡算不算节食?会不会影响基础代谢?成人一天活动的最低所需至少要1000卡的热量，低于所需会让身体

发布时间：2022-02-20 00:56:59 | 评论：0 | 浏览：418 | 话题：热量基础代谢所需消耗我是

奥运知识 每天摄入800大卡一月瘦多少: 每天吃800大卡左右热量的食物1个月减肥可以减多少呢网友神评：那你岂不是高中生么?这个时候最需要营养来支持脑力了，你每天的运动就是脑力运动，这个也很废热量的，一天800大卡的热量怎么能够呢?一个人一天的基础。每天吃800大卡左右热量的食物1个月减肥可以减多少呢网友神评：那你岂不是高中生么?这个时

发布时间：2022-02-20 00:56:18 | 评论：0 | 浏览：829 | 话题：热量基础代谢脑力消耗网友

奥运知识 如何提高代谢变成易瘦体质: 提高基础代谢是快速减肥的最好方法，哪些运动可以提高代谢率?基础代谢率是(Basal Metabolic Rate 缩写是BMR)指的是在安静状态下能够消耗的能量。在正常情况下，人的呼吸，循环，消化，泌尿，血液这五个系统都会消耗能量。而… 那么基础。除了运动之外还有什么方法可以提高代谢?有。我们先来了

发布时间：2022-02-20 00:30:32 | 评论：0 | 浏览：505 | 话题：基础代谢新陈代谢能量您好我是

奥运知识 一天消耗2000卡路里可以减多少: 每天消耗2000卡路里一个月可以瘦多少斤网友神评：每天消耗2000卡，从长期来看是做不到的，跑步5公里最多也就400卡，每天跑步二三十公里这是不现实的健身一次消耗2000卡路里的热量相当于减掉了多少脂肪呢?要看你锻炼的性质，如果是有氧运动，开始30分钟后每一卡都在消耗脂肪。你说的是大卡嘛?感觉很奇

发布时间：2022-02-20 00:21:14 | 评论：0 | 浏览：686 | 话题：消耗基础代谢脂肪热量最多

奥运知识 每天运动消耗1200千卡算多吗: 基础代谢大概1200，我每天吃1200，运动消耗200，能瘦吗?基础代谢是人在静止状态下所消耗的能量。可以瘦! 但是不健康，瘦后也容易反弹，因为这种程度的饮食已经是过度节食状态了。首先明白维持人体一天所需要的能量至… 但这仅。卡路里人每天要吸收1200大卡但是如果运动了不就消耗没了网友神评：

发布时间：2022-02-19 22:39:04 | 评论：0 | 浏览：365 | 话题：消耗热量能量基础代谢网友

奥运知识 每天摄入600卡算节食吗: 每天摄入600卡左右发现减不下来了怎么慢慢恢复，提高代谢?继建议:尽量吃一些比较清淡的食物，比如说蔬菜水果，在烹饪的时候，也不要加过量的盐，正常情况下，我们摄入的盐分应该不超过6克每天，大概和一个啤酒瓶盖子的容… 希望我的回。节食五天会降低基础代谢率吗，有何依据?基础代谢率吗?我可以很明确的告诉你，

发布时间：2022-02-19 22:09:55 | 评论：0 | 浏览：937 | 话题：热量基础代谢率基础代谢饮食你的

奥运知识 每天跑1200米能瘦吗: 假如每天慢跑1200米，多久可以减10斤?网友神评： 1、每天跑1200米这样的运动量并不算太大，建议你每天跑3000米左右，这样大约用时40分钟左右，当然我所说的是慢跑，快跑就不能算是有氧运动了。如果一开。每天早上慢跑1200米，可以达到瘦腿的目的吗?网友神评：每天早上坚持跑步，会达到瘦的目的。

发布时间：2022-02-19 20:34:28 | 评论：0 | 浏览：83 | 话题：有的心率这个问题很高基础代谢

奥运知识 打乒乓球算是有氧运动吗: 乒乓球属于什么类?乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均。请问:乒乓球是有氧运动还是无氧运动? 是的，打球都是有氧运动.什么是有氧运动有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过运动达

发布时间：2022-02-19 20:07:36 | 评论：0 | 浏览：830 | 话题：有氧运动乒乓球基础代谢台球目的

奥运知识 140斤瘦十斤明显吗: 减掉10斤，为什么看起来还是跟原来一样?减掉十斤，看起来和以前一样可能有以下几个原因: 体重基数过大:对于肥胖的人而言，减肥的初期都是以控制饮食作为开始，体重基数大的人由于基础代谢热量较高，… 减肥10斤，。减掉10斤的体重之后，你的身体有什么样的改变?这个问题我来解答。有句话说嘛，春天不减，肥，夏

发布时间：2022-02-19 19:01:20 | 评论：0 | 浏览：570 | 话题：体重热量的人你的基础代谢

奥运知识 每天消耗1000卡路里可以减肥吗: 一天消耗1000卡路里会减肥吗- 汇财吧专业问答网友神评：脂肪是身体多余的热量，我们成人每天基础代谢，也就是每天不运动所消耗，维持我们身体体能需要。我们每天基础代谢就有1400到2000卡，减肥并不是节食减。每天摄入1000卡热量可以减肥吗网友神评：可以的，但是不能低于这个数值。维持成人一天活动

发布时间：2022-02-19 18:38:39 | 评论：0 | 浏览：236 | 话题：热量消耗基础代谢脂肪网友

奥运知识 每天吃800卡路里会瘦吗: 每天只吃800-900卡路里，可以减肥吗?题主是不是把卡路里误解成千卡(kcaI)了，每天只吃800~900卡路里还不到1kcaI，与绝食有什么两样?能否减肥还不是秃子头上的虱子——明摆着。关于卡路里。卡路。每天吃800大卡左右热量的食物1个月减肥可以减多少呢网友神评：那你岂不是高中生么?这个

发布时间：2022-02-19 18:15:50 | 评论：0 | 浏览：629 | 话题：热量激素基础代谢网友消耗

奥运知识 一个人一天正常消耗多少卡路里: 人每天要摄入多少卡路里？网友神评：人一天最低需要摄入1000大卡热量两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡，普通正餐一餐约为600大卡，三餐之和为1000大卡，正常人消耗热量一天2000ndash;2。人体每天摄入多少卡路里健康网友神评：正常成年人每天要摄入一千五到两千大卡的热量，这样可以维

发布时间：2022-02-19 15:43:58 | 评论：0 | 浏览：833 | 话题：热量消耗基础代谢网友能量

奥运知识 一天600大卡能减肥么: 每天摄入600卡左右发现减不下来了怎么慢慢恢复，提高代谢?继续减脂?网友神评：每天摄入600千卡，无论对于女性还是男性都无法满足基础代谢的摄入。减肥期间摄入热量不满足基础代谢热量的后果造成营养摄入的不均衡，如果食物选择不当，如不。每天消耗600卡路里可以减肥吗-99健康问问网友神评： 600卡路

发布时间：2022-02-19 14:15:41 | 评论：0 | 浏览：68 | 话题：热量消耗网友你的基础代谢

奥运知识 女生每天吃1600大卡多吗: 一个女的一天吃东西的热量摄入在1600卡左右正常吗?会胖不?网友神评：一般来说，成年男性每日的热量摄入为1200千卡—1600千卡，成年女性每日热量摄入为1000千卡—1200千卡。多吃粗粮、新鲜蔬菜和水果，少吃油炸食品、方便。女人一天要摄入多少大卡?不管是男性还是女性，其实每天摄入的热量都没有一

发布时间：2022-02-19 13:33:48 | 评论：0 | 浏览：918 | 话题：热量消耗脂肪基础代谢网友

奥运知识 1700千卡大概能吃什么: 每天摄入1700卡路里的饮食方案网友神评：首先知道吃什么东西的话，买个克称不就好了，饮食方案不就是知道吃的东西有多少蛋白和碳水吗!自己有称算就好了啊首先知道吃什么东西的话，买个克称不。1700千卡热量分配表营养 – 懂得查看打开电脑端网页清空历史玩转数码在家吃饭亲子时间闲暇谈资亲近

发布时间：2022-02-19 13:25:17 | 评论：0 | 浏览：262 | 话题：热量东西的话能量基础代谢

奥运知识 一天1200卡一个月减多少斤: 每天吃1200卡会瘦吗?每天吃1200卡的热量能不能瘦下来取决于肥胖者每天的运动量是多少，简单来说，如果肥胖者每天的运动量很小，吃完饭就躺在床上或者久坐的话，那么摄入在少的热量也。假设一个女孩子每天只摄取1200千卡的热量，然后运动消耗500卡根据你这样的情况来算，一周能瘦1斤左右的纯脂肪，1200

发布时间：2022-02-19 13:13:52 | 评论：0 | 浏览：527 | 话题：热量一个月消耗脂肪基础代谢

奥运知识 消耗多少千卡可以减肥: 消耗多少卡路里减一斤？网友神评：正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪，而每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量。若每日。一天消耗多少大卡能减肥网友神评：性别和年龄都是决定基础代谢的原因，个体之间也有差异，但能量守恒定律，只要摄取量小于消

发布时间：2022-02-19 13:01:28 | 评论：0 | 浏览：591 | 话题：热量消耗网友基础代谢脂肪

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