每天消耗1000卡路里可以减肥吗

一天消耗1000卡路里会减肥吗- 汇财吧专业问答

网友神评： 脂肪是身体多余的热量，我们成人每天基础代谢，也就是每天不运动所消耗，维持我们身体体能需要。我们每天基础代谢就有1400到2000卡，减肥并不是节食减。

每天摄入1000卡热量可以减肥吗

网友神评： 可以的，但是不能低于这个数值。维持成人一天活动的最低所需至少要1000卡的热量，低于所需会让身体的化谢不正常，耳鸣、注意力不集中、皮肤松弛等现象。

每天吃含有1000卡热量的食物能减肥吗 ?有什么作用?

网友神评： 你说的是1000大卡吧。这样能减肥。具体不知道你的年龄，以及性别。正常的女生在20多岁的时候，每天基本消耗就已经有1200大卡了。基本消耗就是指你每。

每天吸取1000大卡减肥- 汇财吧专业问答

网友神评： 根据换算公式:1磅脂肪等于3500卡路里，1公斤等于2.2磅，所以1公斤脂肪等于7716卡路里，所以一个月30000卡路里=7.8斤。但是你在消耗卡路里的同时，也会。

减肥期间每天消耗1000卡路里合理嘛-99健康问问

网友神评： 减肥没有捷径，还是需要控制饮食，加上适度的运动，运动要长期坚持，而且运动量一定要足够每次都要出汗为止，运动停一，两天是没问题的，饮食吃八分饱，少。

亲们^一天运动消耗1000大卡，一周能瘦多少?

这不一定，你运动消耗的热量并不是全部来自脂肪，大部分是糖原和蛋白，而每次动员的脂肪中，只有1/3会转化成热量消耗掉，而2/3会重新合成脂肪存储 运动减肥不是。

每天吃1000卡的食物能瘦吗?

谢谢邀请… 个人觉得可以瘦下来，不过要分清是什么情况下吃1000卡的热量，还有就是你的基础代谢是多少，身上的肌肉多不多，(要知道如果想提高基础代谢的话就…

如何在每天消耗1000卡路里?

跑步10km，配速在6分钟以内，基本上可以消耗900-1000卡路里。而且个人认为跑步和游泳是最健康的运动方式，有人说跑步伤脚踝，不跑步伤命。关键人家跑步免费，劝。

我坚持每天只摄入1000千卡的热量(女)，无运动，可以减肥吗?

网友神评： 可以的，一个礼拜1-2斤吧 因为吃得少了，所以各种微量元素啊可能会缺少 建议吃复合维他命+钙片

每天运动 1000千卡 够吗

网友神评： 卡路里(简称卡，缩写为cal)，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位，现在仍被广。