1000千卡可以瘦几斤

消耗多少卡路里减一斤？

网友神评： 若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里，则需7天才能减去1公斤的体重。不过人每天都会有代谢，所以一定要有最基本的热量。

每天消耗1000卡路里一个月瘦多少斤- 汇财吧专业问答

网友神评： 运动消耗1000千卡，基数小可瘦5-10斤。基数大可瘦15-20斤。每天运动120分钟，才可能消耗1000大卡。40分钟爵士舞+一套腹肌+一套俯卧撑+40分钟太极Fit+。

每天摄入1000千卡，跑四公里。每个月能减多少体重?

网友神评：也就是说，你每天消耗2050大卡，摄入1000大卡，每天消耗是1050大卡。 一个月30天。就是30*1050，等于31500大卡。 按照一斤肉等于3500算，大概掉9斤[呲牙][呲牙]

每天运动1000千卡够吗

网友神评： 每公斤体重需要30卡热量，照此标准，50公斤重的人，每天均需1500卡热量。 消耗7700大卡，就掉一公斤肉!所以每天消耗1000卡路里一个月瘦3.9公斤的脂肪也。

消耗1000卡路里，是等于消耗多少斤?

网友神评：所以1公斤脂肪等于7716卡路里。 30000卡路里=7.8斤一个月减多少斤不只是看你一天跑步消耗了1000卡路里，而是摄入卡路里<支出卡路里。所以控制饮食也很重要

每天只吃1000千卡的食物，运动消耗500千卡，十天能瘦几斤

网友神评： 以下是食物含热量“海鲜类单位(100克)热量(卡) 鱼翅337 鲍鱼113 牡蛎83 淡菜358 扇贝74 干贝342 蛤蜊76 鱿鱼77 海蜇66 海参69 龙虾83 对虾90 虾皮2。

作为一个女生，你减肥时每天摄入多少热量?

网友神评：基础代谢加运动消耗的能量大于你所摄入的能量，那么你肯定会瘦。 就拿我自己来举例，我每天基础代谢在1000千卡左右(每天都在想办法增加基础代谢，奈何目前还没。

消耗1000kcal大约等于减掉多少斤?

网友神评：7700卡=1千克=1000克=1公斤=2斤 1000kcal=0.3斤左右。 减肥运动，跳绳消耗的最多1小时可以消耗700卡，但是你坚持不下来，找你能坚持的运动然后做两倍跳绳时间的。

运动消耗一千卡路里等于多少斤?

网友神评： 1000千卡等于1000000卡路里 一般手机记步一般用千卡，1000千卡等于0.15kg 网友(127.255.255.*) 2019-01-12

1000千卡等于多少脂肪?

网友神评：1000卡路里相当于111克脂肪左右，患者如果出现肥胖的话，是可以进行减肥的，肥胖的时候可能会出现一些疾病，比如高血压，高血脂，高糖等等的疾病对身体的危害是。