一天1000千卡的运动量算大吗

每天1000千卡的运动量够吗，一般保证多少运动量最好?

网友神评： 你要减脂，这个计划你要花多久完成?一天?一个星期?追答减脂的人吃的消吗追问一天已经坚持了半月追答你多少斤过量的运动，对你的减脂没有任何好处，人。

每天运动1000千卡够吗

网友神评： 卡路里(简称卡，缩写为cal)，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位，现在仍被广。

每日摄入热量大概在1000大卡下，运动消耗1500

网友神评： 问题分析:根据您的描述，机体的摄入热量小于机体的消耗量，会减少体内脂肪，通过这种方式，可以将过多的脂肪，给分解掉。但同时要保证机体的营养供给。

每天运动量300到500大卡怎么样，晚上9:00左右运动好不好?

首站感谢邀请。运动量不在每天多少，你即使每天的正常生活需要也会消耗一千大卡以上，重要的是每次的运动量，一个鸡腿的热量是四百大卡左右，配速6分的慢跑四十。

每天坚持一个小时运动量够吗?

首先，对于问题的够吗?是指减肥还是保持健康还是其他的什么目的 根据我的理解 下面我就从减肥与运动 和 健康与运动两个方面角度两个方面对问题进行分析。 一、… 坚持每。

我每天需要标准1300卡，基础代谢是1000卡，是不是运动300卡就

这个数据不是这样计算的。 你每天需要的最低标准是1300卡，也就是说你每天至少要保证这么多热量的摄入。 基础代谢它指的是我们身体在静息状态下维持生命体中的一… 也就。

减肥 每天吃1000卡路里不运动，能减肥吗

网友神评： 不论哪种减肥药都不安全，而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

1000卡路里需要跑多少公里?

因人而异。 每公里燃烧热量与体重成正比，一般成年人跑步每公里燃烧50~80大卡。 因此1000卡路里大约需跑15至20公里 因人而异。 每公里燃烧热量与体重成正比，一。

我每天摄入1000大卡，运动消耗500大卡， – 雨露学习互助

网友神评： 基础代谢1500大卡的意思是一天最少摄取量保证在1500以上 否则危害健康 另外 摄入食物运动等一系列活动 包括你打字看电脑 理解我写的文字都需要消耗。

运动消耗热量是卡还是千焦?怎么换算的?

我来给你个正解:首先，要知道千卡和大卡同义!1千焦=1000焦耳1千卡或1大卡=1000卡路里1千卡或1大卡(kcal)≈4.184千焦(kJ)1卡路里≈4.182焦耳所以一千焦≈1…