1000千卡需要跑几公里

1000千卡慢跑多少公里?

网友神评：因人而异。 每公里燃烧热量与体重成正比，一般成年人跑步每公里燃烧50~80大卡。 因此1000卡路里大约需跑15至20公里

1百万卡热量等于多少?

网友神评：这样看起来，减肥并不容易，想要消耗1000千卡的热量需要跑步12公里。而就算这样消耗的热量并不能完全都用来燃烧脂肪，还要考虑正常进食所摄取的热量，只有消耗热。

跑步1000多卡路里等于多少公里?

网友神评：每公里燃烧热量与体重成正比，一般成年人跑步每公里燃烧50~80大卡。因此1000卡路里大约需跑15至20公里

消耗1000卡路里要跑多少公里?

网友神评：每半小时消耗热量三百卡，所以一千大卡的话估计要跑一个小时半。成人每日需要热量: 1、人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的。

100千卡等于跑步多少米?

网友神评：这个跑步的消耗能量和运动的速度和本身的体重比较大的关系，如果慢跑的话，每公斤体重，每公里消耗热量1000卡左右，60公斤的人慢跑一公里消耗60千卡，一百千卡大。

1000千卡跑多少公里?

网友神评：1000千卡跑 150公里

每天摄入1000千卡，跑四公里。每个月能减多少体重?

网友神评：人每天的基础代谢在1400-1800，当然这个每个人都有差异，和体重和肌肉含量等有关。 比如你的每天基础代谢按照1600大卡算。 然后跑步4公里大概消耗450大卡左右。

1000卡路里需要跑多少公里?

网友神评：因人而异。 每公里燃烧热量与体重成正比，一般成年人跑步每公里燃烧50~80大卡。 因此1000卡路里大约需跑15至20公里

一千卡能量走多少公里?

网友神评：散步:每半小时消耗热量七十五卡 消耗一千卡能量需要走13个小时

1千卡大约要跑多少米?

网友神评：一千卡大约要跑1000米