女生每天吃1600大卡多吗

一个女的一天吃东西的热量摄入在1600卡左右正常吗?会胖不?

网友神评： 一般来说，成年男性每日的热量摄入为1200千卡—1600千卡，成年女性每日热量摄入为1000千卡—1200千卡。多吃粗粮、新鲜蔬菜和水果，少吃油炸食品、方便。

女人一天要摄入多少大卡?

不管是男性还是女性，其实每天摄入的热量都没有一个精确的标准值，只是有一个大概的范围，男性每天摄入热量在1200~1800大卡，女性每天摄入热量在1000~1600大卡，。

消耗多少卡路里减一斤？

网友神评： 你每天所需要的热量为1600大卡(没有运动的状况下)，消耗1公斤的脂肪需要消耗7700大卡的热量，也就是说你在不运动的条件下，不吃任何含有卡路里的食物3。

每天摄入1600.坚持运动消耗1000，基础代谢…- 汇财吧专业问答

网友神评： 我不知道那些人惊讶个什么劲，每天1000额外消耗很正常，至于你的问题，减掉一公斤体重大概需要7700大卡，像你这样维持1000的热量赤字，就是8天一公斤体。

每天摄入1600.坚持运动消耗1000，基础代谢…- 汇财吧专业问答

网友神评： 一般人体一天最低需要摄入1000大卡热量，一周消耗7000-9800大卡7700大卡热量=1公斤脂肪一周减0.91-1.27公斤 建议每天吃1500卡路里的食物。因为任何。

假设一个女孩子每天只摄取1200千卡的热量，然后运动消耗500卡

根据你这样的情况来算，一周能瘦1斤左右的纯脂肪，1200千卡属于女生的正常基础代谢热量，在保证正常热量的摄入同时每天通过运动在消耗500千卡，属于健康的减肥方… 而减肥。

早餐吃够一千卡，一天只吃这一餐，能瘦吗?

早餐吃够1000千卡，一天只吃一顿，当然可以瘦，但是这样的减肥方式并不可取，一方面不足以满足身体需求，其次很容易导致反弹，也会损害身体健康。 1000千卡不足… 早餐吃够10。

消耗600卡路里能减多少公斤

网友神评： 指导意见:不过人每天都会有代谢，所以一定要有最基本的热量摄入，以维持身体所需，一般来说，男生一日所需为1600大卡，女生则为1200大卡。

人一天需要消耗多少卡路里，需要多少答到减肥的效果

网友神评： 一天消耗1000卡路里合适正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪，而每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7。

跳绳1600个能消耗多少卡路里?减肥效果好吗?

跳绳1600个能消耗大约200卡路里，按照每分钟120的跳绳速速，一个小时可以消耗600~1000卡路里，跳绳1600个也就是14分钟左右，消耗大约200卡路里。跳绳属于有氧运… 1000下大。