运动时心率185有危险吗

跑步心率过高有什么影响?

网友神评：1、刚开始运动时心率表/心率带显示的数据都是虚高的因为汗水不多不是心率高是数值错误汗水出百来才好。一般而言3公里后基本度正常。建议开始时需要用水。

初中生，习惯打打羽毛球，跑跑步。但是一般运动完了心率都会…

网友神评：静止不动是记录心率误差较小但运动时记录心率严重不准我是一个跑了2年多的跑友总跑量在4500公里以上了静止心率在52次/…小米手环和其他手环记录心率不准静止不动。

跑步心率180正常吗?你们跑步时心率都是多少?

网友神评：看心率不能只看绝对数字。要结合以下几个角度来综合分析(1)你的年龄有多大一般来说年纪越大最大心率会越低对中老年人180算高对小青年180不高。…而每个人的。

5公里跑步27分钟，40岁，心率145是什么水平?

网友神评：各项指标还要结合跑步人的身高体重。我35岁身高185.5体重89kg正在减脂阶段。各项指标还要结合跑步人的身高体重。我35岁身高185.5体重89kg正在减脂阶段。老老实。

跑步减肥，心率保持在多少比较合适?

网友神评：当你做有氧运动–跑步来燃烧脂肪帮助减肥的时候你需要提高你的运动心率达到你的最大心率的65%-70%的范围内而计算最大心率的最简单的方法是220减去你的年龄(…另一个。

跑步时心率高是怎么回事?

网友神评：这个问题很容易理解我简单回答一下不忱误大家时间。跑步是下肢运动尤其是大、小腿肌肉根据运动量大小需要增加下肢的血液供应唯一的方法即增加心脏每分钟。

为何轻松跑时心率就已经升到了最大心率的90%以上?

网友神评：真相只有一个“心率表有问题”。特别是你用的是“光电心率表”。光电心率也就是静止的时候还能看看一旦跑起来或者出汗了反正就是各种的不准。建议同时。

跑步时心率越低越好吗?(中长跑)

网友神评：当然不是了要在合理的心率区间如果太低的话也是有问题的望采纳。

想减肥，每天跑5公里，现在用时28分钟左右，体重185斤，这个…

网友神评：一般情况人每小时平均走5公里。每天跑5公里用时28分钟速度适中不算慢也不算快。体重185斤不知道身高是多少是很难判定肥胖程度不过以这个速度每天至。

800米跑步前心率要调到多少?

网友神评：恢复到正常值是只平时的静止心率吗?比如我的58次。我刚刚去看了8.17跑间歇的数据这是我第二次跑间歇以前跑过一次觉得不舒服就没再跑过一直。当时8…0评论4天前e6w45q01e65q