心率--奥运百科

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奥运知识 减肥肌肉酸痛如何缓解: 运动减肥时肌肉酸痛怎么办?网友神评：减肥时肌肉酸痛，可能是运动过量造成的，可以用温水泡澡、局部按摩等方法缓解，同时最主要的就是要坚持，坚持下去肌肉酸痛自然就能缓解。合理饮食，多吃水果和蔬。刚刚减肥锻炼两天后身上好疼，该怎么办，网友神评：病情分析:你好;属于延迟性肌肉酸痛症。平时不经常锻炼的人，参

发布时间：2022-02-18 23:35:35 | 评论：0 | 浏览：377 | 话题：酸痛肌肉小腿网友心率

奥运知识 跑步配速多少合适减肥: 跑步瘦身，配速多少合适?我是山水之墨白，一位跑者，你的【关注】是对我最好的鼓励哦，谢谢! 你好，很高兴回答你这个问题。跑步瘦身，不是看配速多少，而是要让自己的心率始终保持在减… 我是山水之。跑步减脂需要多少的配速才有效果网友神评：跑步是可以减肥的，效果很好。不过很多人都是瞎跑。跑步需要走路，慢跑

发布时间：2022-02-18 23:35:25 | 评论：0 | 浏览：721 | 话题：心率我是自己的你的很高

奥运知识 老年人每分钟呼吸多少次正常: 老年人的正常心率和脉搏是多少及呼吸次数是多少网友神评：问题分析:没有肺部疾病的人正常的呼吸频率为20±2次/分意见建议:安静状态下健康成人心率大约平均75次/分钟正常成年人心率的波动范围为60。中老年人一天睡眠几个小时算正常?老年人比年轻人睡的少，高质量晚上6-7个小时就可以，中午小

发布时间：2022-02-18 23:24:34 | 评论：0 | 浏览：273 | 话题：心率正常老年人每分钟呼吸

奥运知识 骑行锻炼多少公里最佳: 每天骑单车锻炼，要骑多少公里才有效果?网友神评：骑行锻炼与其它运动锻炼一样，很多人都在纠结，每天骑行锻炼骑行多少公里才会有效果呢? 所有运动锻炼。一次骑行多远合适?网友神评：一般人主要以锻炼身体为目的的话，每天骑5-10公里就行了，不必追求长时间的骑行。如果是女生，不希望小腿长肌肉的话，骑行速度

发布时间：2022-02-18 23:21:11 | 评论：0 | 浏览：981 | 话题：网友锻炼身体合适心率的话

奥运知识 短跑快的人长跑快吗: 为什么我每次体测的肺活量是4200，班上前几，我短跑很快，但其实肺活量跟我们的长跑有一定的关系，但是关系密切度，没有想象中的那么高，只是其中的一个因素像菲尔普斯的肺活量可以达到1万左右，那么他的长跑一定很厉… 肌纤维。有人说论长跑，人比马快，更有耐力?是吗?这个问题乍一看，肯定是马比人跑的

发布时间：2022-02-18 23:19:32 | 评论：0 | 浏览：187 | 话题：短跑的人速度肺活量心率

奥运知识 七岁小孩一分钟心跳多少次正常: 7岁心跳140是否正常?一般来说，儿童的心跳正常范围:6岁以上60~100次/分。如果孩子在活动或体育锻炼后心率明显加快。如果发现孩子的脉搏或心跳节律不均，还应到医院做心电图检查，。儿童正常心率一分钟多少次?新生儿心率:120-140次/分钟。1岁以下的心率:110-130次/分钟。2-3岁的心率:

发布时间：2022-02-18 23:16:46 | 评论：0 | 浏览：684 | 话题：心率正常多少次年龄触诊

奥运知识 心动过缓45次有危险吗: 心跳慢45要紧吗?要紧，心率过缓要及时就医，可能是心脏不好要紧，心率过缓要及时就医，可能是心脏不好属于心动过缓，应该看医生。心率每分钟45，有什么危害网友神评：心动过缓分为生理性和病理性，生理性的在体力活动是能相应的加快，只要没有症状，不影响体力活动就不需要治疗。病理性的会有各种缺氧症状，甚至

发布时间：2022-02-18 23:13:28 | 评论：0 | 浏览：964 | 话题：心率过缓心动心律心脏

奥运知识 游泳心率160～170正常吗: 本人跑步时，心率160就受不了了?这不明显心律过高吗?在跑步时的心律加年龄应该是170。你37岁加心律是197了呀肯定是受不了，已经超过了心脏的承受能力了。你和我前几天回答的那位朋友是一样的。跑步时心率飙升到170次/分钟。到底是怎么回事?简单讲，就是随着运动强度的增加，心率也会相应增加。而运动过

发布时间：2022-02-18 23:12:42 | 评论：0 | 浏览：212 | 话题：心率游泳心律的人强度

奥运知识 运动后心率超100正常吗: 大量运动后过1个小时心跳还是130，还难受，一直喘网友神评：患了全身性疾病如贫血、发热、急、慢性感染、休克、甲状腺机能亢进，煤气中毒，也会引致心动过速。正常人在运动或情绪激动时，服烈酒、浓茶、浓咖啡或。运动后，心跳多少是正常的?运动后，心跳的正常指数是不一定的，要看做的什么运动，跑步50米运动后，

发布时间：2022-02-18 23:04:48 | 评论：0 | 浏览：164 | 话题：心率正常剧烈平时就会

奥运知识 跑步心率150能减脂吗: 跑步心率170+会不会太高了?本人最近在减肥，听说慢跑很减脂网友神评：理想的有氧慢跑减脂心率是150左右吧。你的明显太高了。不要急，先把速度放慢些，而把时间拉长些，以我个人经验来讲，有氧慢跑50分钟-1小时减脂效果较。慢跑心率总在150以上，该怎么办?有哪些锻炼方法?心率是衡量现有运动强度是否适

发布时间：2022-02-18 23:03:28 | 评论：0 | 浏览：353 | 话题：心率我的自己的你的有氧运动

奥运知识 心跳五十五次对人有影响吗: 心跳每分钟55次正常吗网友神评：正常成人的心跳是60-100次/分，如果低于60次/分称为窦性心动过缓，显然心跳55次/分是轻度异常。如果患者出现心跳慢，首先要进行危险评估心率慢的原因。心跳每分钟55下，对身体碍事吗?网友神评：一般正常成年人在安静的状态下，心跳低于每分钟60下，即属于心跳过慢。

发布时间：2022-02-18 23:00:54 | 评论：0 | 浏览：978 | 话题：每分钟心率正常状态下这种情况

奥运知识 心跳105次每分说明了什么: 心跳一分钟105正常吗-看病网一般来说人的正常心率是每分钟60到100次，有一些年轻人或者运动员，他们的心率可以偏慢，这个是正常，当心率超过100次每分钟的时候，我们称为心动过速，。每分钟心跳105次有问题吗?正常值在网友神评：正常成人在安静时的脉搏，每分钟为60—100次，它可随年龄，性别，劳动

发布时间：2022-02-18 22:58:26 | 评论：0 | 浏览：778 | 话题：每分钟正常心率脉搏心电图

奥运知识 举重属于有氧还是无氧: 举重是有氧运动还是无氧运动是无氧运动! 有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动。举重是有氧运动吗网友神评：问题一:举重是有氧运动还是无氧运动是无氧运动! 有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续，

发布时间：2022-02-18 22:55:41 | 评论：0 | 浏览：443 | 话题：有氧运动举重肌肉心率是指

奥运知识 快走速度多少才能减肥: 走路减肥速度应该保持在什么样的范围内?走路减肥速度应该保持在什么样的范围内? 早在1992年世界卫生组织就明确指出，世界上最好的运动是步行，简便宜行，又强身健体。步行通常不受时间、地点限制，动… 走路减肥。减肥快走的最佳速度是多少，最佳的锻炼时间是多少网友神评：快走的速度是每小时4到5公里，但是要

发布时间：2022-02-18 22:55:29 | 评论：0 | 浏览：66 | 话题：快走速度的话机上心率

奥运知识 心率快和心率慢哪个严重: 心跳快慢对身体有哪些影响?心跳快了好还是慢了好?一。… 所以可想而知，心脏是我们身体里面，最勤劳的器官，没有之一。很多人也会联想到这样一幕，心脏每天都这么勤劳的蹦跶着，不累吗?其实，心脏并非不觉得累，而是有… 很。心动过缓一定比心动过速好吗?心动过缓一定比心动过速好吗? 这问题有些许幽默感，如果，确

发布时间：2022-02-18 22:50:14 | 评论：0 | 浏览：566 | 话题：心脏心率快慢正常心电图

奥运知识 跑步最高心率190正常吗: 跑步时心率到了190多正常吗，静息心率最低65左右网友神评：问题分析:根据以上提问，在剧烈运动的情况下，心率达到每分钟190次确实是偏快一些，说明你已经达到了有氧运动的程度。自己并没有感觉不适，休息后恢。跑步心率过高，还要继续跑吗?正常计算心率的公式是220-年龄，你这个年龄跑步时心率达到190都

发布时间：2022-02-18 22:48:36 | 评论：0 | 浏览：408 | 话题：心率正常感觉有氧运动很高

奥运知识 50米短跑如何跑得快: 如何练习百米跑?怎样才能跑进12秒?楼上的都白痴阿，一个嘛只知道网上拉下来，看了就没兴趣。楼主相信我就看下我的，我是专业运动员，绝对专业。一百米最重要的是起跑!靠的是爆发力!什么最后十… 短跑项目。怎样提高50cm的弹跳力?要提高，那就是锻炼腿部韧带力量，起弹速度全身练习，首先，无论男生女生跳绳

发布时间：2022-02-18 22:47:52 | 评论：0 | 浏览：846 | 话题：短跑心率我是长跑我的

奥运知识 心率100左右怎么调节: 心跳过快一百下，吃什么药比较好网友神评：病情分析: 你好，心跳过快一百下，属于心律失常，治疗可以口服参松养心胶囊和胺碘酮治疗意见建议:你好，使用以上的药物治疗的同时，如果像心房纤颤。我父亲心跳100次/分吃什么药能缓解网友神评：你好吗，根据您的描述可以看出，心跳增快的是由于冠心病引起的，平时多注

发布时间：2022-02-18 22:46:25 | 评论：0 | 浏览：94 | 话题：心率过快正常心律失常才是

奥运知识 心率多少燃脂效果最好: 减脂最佳心率?减肥建议进行有氧运动，如慢跑、快步走、游泳、太极拳、体操等。心率在100-120左右，运动时间需在半小时以上，才能够消耗身体内的脂肪。剧烈的运动，不光会消耗。心率多少时燃脂最快?人体三大能量系统，脂肪、糖和ATP，ATP供能非常短，秒级，这里不作讨论。请看下图，不同运动强度下供能情况

发布时间：2022-02-18 22:41:23 | 评论：0 | 浏览：345 | 话题：心率脂肪消耗你的半小时

奥运知识 心率超过多少开始燃脂: 心率多少时燃脂最快?人体三大能量系统，脂肪、糖和ATP，ATP供能非常短，秒级，这里不作讨论。请看下图，不同运动强度下供能情况，很明显，要想燃脂最快，越接近于有氧阈值心率，燃… 人体三大能量。心率达到多少可以燃脂?心率与燃脂是有一定的关系的，运动时心率达到有氧心率是可以燃脂的，有氧心率的计算公式是

发布时间：2022-02-18 22:37:08 | 评论：0 | 浏览：689 | 话题：心率区间的话效果就会

奥运知识 短跑运动员心跳一分钟多少: 短跑运动员比赛时心跳次数是多少网友神评： 10秒大概32~37下，主要看运动员自身的身体情况，肺活量好(大)的人，心跳相对就慢，肺活量小的人心跳就会急促。如果是国家一级运动员的话，一分钟可能才3。跑步心率最大多少?最大心率能承受多长时间?这个算法是没有错的，我简单分几类说明。1.最大心率的百分之五十

发布时间：2022-02-18 22:31:27 | 评论：0 | 浏览：129 | 话题：心率运动员正常的人徐缓

奥运知识 心率59说明什么问题: 心率59次正常吗?正常的心率是每分钟60~100次，你目前的心率59次也属于正常的，不要担心，如果没有不适的症状，继续监测心率的变化就可以的，平时注意规律休息，不要熬夜了，注意… 24小时监测平均心率59下，吃药吗心率慢怎么调理?正常人的心跳每分钟是60-100次，但是有经常锻炼的人或者是运动员，他

发布时间：2022-02-18 22:31:08 | 评论：0 | 浏览：482 | 话题：心率正常血压每分钟网友

奥运知识 心跳五十多次有危险吗: 心率50次左右有危险吗网友神评：指导意见:从你讲的情况来看，你有冠心病病史多年，最近有乏力，心率偏慢，考虑可能存在心功能不全，建议到医院就诊心血管科，做相关检查如心电图，。心跳50多次要不要吃药网友神评：你好，正常的心跳是60-100次/分之间，目前的心跳50多次不知道到底是50多多少，这个有

发布时间：2022-02-18 22:28:10 | 评论：0 | 浏览：797 | 话题：心率心动每分钟正常心律

奥运知识 每天跑步二十分钟有用吗: 跑步是天天跑还是隔天跑好?我是山水之墨白，一位跑者，你的【关注】是对我最好的鼓励哦! 你好，很高兴回答你这个问题。跑步天天跑还是隔天跑，主要是取决于我们运动量的大小。如今，跑… 因为每个人。为什么跑步要坚持40分钟，每天跑30分钟也能减肥吗?谢邀其实跑步建议时长40分钟是能量供应系统决定的，

发布时间：2022-02-18 22:26:27 | 评论：0 | 浏览：679 | 话题：你的心率每个人我是运动量

奥运知识 老人心率150 能活多久: 老人心率在120到150之间危险吗?-99健康问问网友神评：老人心率120-150次，属于心动过速，引起心动过速的原因有很多，比如心肌缺血，心律失常，心衰等，无论什么原因引起心率真快都会增加心脏负担，心脏失去减。心跳多少与寿命有关?网友神评：心跳次数和寿命相关性没有绝对性。大数据统计结果，一般人在

发布时间：2022-02-18 22:26:13 | 评论：0 | 浏览：428 | 话题：心率寿命网友的人每分钟

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