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奥运知识 无氧极限有什么好处: 无氧极限什么意思?无氧极限指的是身体所能承受无氧运动的极限，无氧运动是人体剧烈运动后来不及消耗氧气的运动，大部分负荷强度非常高、瞬间性很强，所以一般持续的时间不会很长，。跑步中的无氧极限是锻练什么?跑步分很多种的，短跑，中长跑，长跑，马拉松! 一般而言，短跑、中长跑才算无氧，长跑，马拉松属于有氧!

发布时间：2022-02-19 15:08:53 | 评论：0 | 浏览：212 | 话题：极限心率人体剧烈酵解

奥运知识 酒后多久运动合适: 喝酒后多久能运动网友神评：问题一:喝酒后多长时间可以跑步健身?可以其实1小时就行了当然要是你还醉的话就不行了不过大吃大喝和运动可是背道而驰的啊当然为了工作也。酒后第二天早上能运动吗？才喝一瓶啤酒，自网友神评：程志强。喝酒后多长时间可以跑步健身?网友神评：喝酒后24小时后才可以跑步健身喝酒当天不宜跑步

发布时间：2022-02-19 15:08:49 | 评论：0 | 浏览：848 | 话题：酒后网友第二天喝完剧烈

奥运知识 中考800米算剧烈运动吗: 在学校测800米的话，算剧烈运动吗?不算，但对不常运动的人来说算。不算，但对不常运动的人来说算。跑800米算剧烈运动吗用4分钟?你要是有大喘气上接不接下气也差不多算是剧烈运动了剧烈运动跟你的心跳运动时间运动频率有关你要是有大喘气上接不接下气也差不多算是剧烈运动了。体育课上的

发布时间：2022-02-19 15:07:38 | 评论：0 | 浏览：356 | 话题：剧烈中考体育扁平足的人

奥运知识 经期慢跑20分钟算剧烈运动吗: 女性月经期间能慢跑20分钟吗?谢谢啦?女性月经期间大多不建议采取跑步的方式，虽然采取慢跑的方式，也有可能会增加经期不适的症状，本身月经期间由于盆腔淤血，大多女性会有下肢乏力，腰酸腹痛等不适。女生来大姨妈第一天可以跑800米吗?-99健康问问网友神评：来月经期间是不能距离的运动的，多休息，保持心情的

发布时间：2022-02-19 15:04:52 | 评论：0 | 浏览：808 | 话题：月经经期剧烈女性月经期

奥运知识 月经来了可以打羽毛球吗: 经期能打打羽毛球吗？能做什么运网友神评：问题分析:您好，来月经期间子宫内膜脱落，身体比较虚弱，应避免重体力活，打羽毛球为个人觉得不是很合适。意见建议:月经来潮期间应避免重体力活，避。月经第一天可以打羽毛球吗？？网友神评：问题分析:你好，月经期不宜进行剧烈运动，不宜吃生冷及有刺激性食物，不能从事水

发布时间：2022-02-19 14:59:39 | 评论：0 | 浏览：697 | 话题：羽毛球月经网友剧烈也是

奥运知识 跑完步喝水想吐怎么办: 刚跑完步就喝水，为什么感觉吞不下去?进行剧烈运动之后，患者要适当的休息大概五到十分钟左右的时间，然后在缓慢的进行喝水，只有在适当的调整之后喝水的过程当中，才能够调节人体的内环境，改善人体。跑完长跑想吐，该怎么办网友神评：休息喝水运动后口干喝水想呕吐为什么?运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统

发布时间：2022-02-19 14:58:20 | 评论：0 | 浏览：207 | 话题：想吐口渴体能就会剧烈

奥运知识 什么运动不属于剧烈运动: 请问按摩被用力捶背算剧烈运动吗网友神评：因为哑铃弯举供能方式主要是手臂的肌糖原无氧酵解。但是举哑铃不属于剧烈运动因为举哑铃心跳不会很快。500个跳绳，200个踢腿，40个引体向上，算剧烈运动吗?网友神评：您好冯教练很高兴能回答您邀请的问题。500个跳绳200个踢腿40个引体向上算剧烈运动吗?对于有训

发布时间：2022-02-19 14:46:28 | 评论：0 | 浏览：591 | 话题：剧烈游泳网友不属于哑铃

奥运知识 例假期间可以打羽毛球吗: 经期能打打羽毛球吗？能做什么运网友神评：问题分析:您好，来月经期间子宫内膜脱落，身体比较虚弱，应避免重体力活，打羽毛球为个人觉得不是很合适。意见建议:月经来潮期间应避免重体力活，避。经期可以打羽毛球吗?月经期间如果血量比较大，是不建议做剧烈运动的，由于打羽毛球这种运动也是比较激烈的，尽量避开一些，

发布时间：2022-02-19 14:40:50 | 评论：0 | 浏览：88 | 话题：羽毛球月经剧烈网友也是

奥运知识 什么运动算是剧烈运动: 短跑，长跑，跳绳算剧烈运动吗?网友神评：一般来说短跑是肯定算剧烈运动;长跑一般不算剧烈运动;跳绳要看情况如果跳的比较快跳完之后呼吸困难的话那算是剧烈运动如是跳完之后呼吸较急促但不是。跑步由慢到快，再由快到慢，算是做剧烈运动吗?网友神评：这种跑步叫变速跑。慢跑和快跑轮流进行比较适合体质较好的跑步爱好者

发布时间：2022-02-19 14:30:55 | 评论：0 | 浏览：820 | 话题：剧烈网友猛烈激烈目的

奥运知识 孕妇四个月打羽毛球有影响吗: 亲爱的宝妈们，怀孕四个月了，可以适当的打一下羽毛球吗?好在怀孕的时候尽量不要做太剧烈的运动，要不然有可能会导致流产的。孕妇怀孕后期可以打羽毛球吗?网友神评：后期不宜剧烈运动，以免影响胎儿就得不偿失了!怀孕的人可以打羽毛球吗？网友神评：你好这位朋友，很高兴为您解答。打羽毛球，是一项比较激烈，运动

发布时间：2022-02-19 14:25:07 | 评论：0 | 浏览：911 | 话题：羽毛球孕妇不可以剧烈激烈

奥运知识 跑完1000米后心跳多少: 跑步心率正常值是多少网友神评：不同年龄阶段的跑步心率会有区别，30岁的心率正常值是100~140左右。运动的有氧心率的计算方法为:最大心率=220-年龄。有氧心率区间为:(60%~80%)*最。1000米体测，跑步后2小时候心率还是120左右正常吗?网友神评：我只能说我自己，昨天10公里45分钟跑

发布时间：2022-02-19 14:16:38 | 评论：0 | 浏览：143 | 话题：心率正常网友剧烈你的

奥运知识 哪些运动不属于剧烈运动: 有哪些不剧烈的运动网友神评：但是举哑铃不属于剧烈运动因为举哑铃心跳不会很快呼吸也不会很喘消耗能量也不高。3.参与肌肉。游泳是激烈运动吗?网友神评：游泳分竞速游泳(如运动员比赛)和实用游泳(如爱好者游泳)。竞速游泳属于剧烈运动;实用游泳不属于剧烈运动。剧烈运动是指运动时心跳次数>145次/分钟停止。网

发布时间：2022-02-19 14:12:57 | 评论：0 | 浏览：78 | 话题：剧烈游泳网友不属于也不

奥运知识 来姨妈打羽毛球会怎样: 来姨妈可以去打羽毛球吗? 建议不要打羽毛球。可以适量运动，但最好别剧烈运动。而羽毛球是所有运动中球速最快，需要跳跃、反应最快的运动，也是折返跑最多的运动。姨妈期间不。经期能打打羽毛球吗?能做什么运来月经期间子宫内膜脱落，身体比较虚弱，应避免重体力活，打羽毛球为个人觉得不是很合适。意见建议:月经来

发布时间：2022-02-19 14:12:10 | 评论：0 | 浏览：573 | 话题：羽毛球月经例假剧烈网友

奥运知识 跑完步胸口闷怎么缓解: 跑完步胸口闷痛怎么缓解网友神评：考虑可能是剧烈的运动后会引起心脏供血不足，一般可以适当的进行休息，或者喝一点糖水或者盐水进行调理。考虑可能是剧烈的运动后会引起心脏供血不足。我为什么每次跑步以后会感觉胸口很闷网友神评：一开始不要跑太快，先慢跑，等适应了在开始跑快。每次跑步之前一定要先热身，尤其

发布时间：2022-02-19 14:09:18 | 评论：0 | 浏览：462 | 话题：胸口网友剧烈呼吸尤其是

奥运知识 运动为什么会推迟月经: 运动停经怎么回事网友神评：运动比较剧烈的话，很可能会导致体内的激素水平改变，然后出现了一个月经延迟的是很正常的一个现象，不要过于紧张的。为什么健身会导致月经推迟?健身会导致月经推迟是由于健身运动活动量比较大，大量运动或高强度的运动会使内分泌失调而使月经推迟。除了健身运动，生活压力过大、生活环境改变

发布时间：2022-02-19 13:45:45 | 评论：0 | 浏览：287 | 话题：月经瑜伽女性酸痛剧烈

奥运知识 打完疫苗剧烈运动了怎么办: 打了狂犬疫苗剧烈运动了怎么办网友神评：指导意见:你好!根据你说的情况分析，运动一般不会影响疫苗效果。接种疫苗后不让剧烈运动，是怕当时引起疫苗接种反应，只要没有接种反应，就没有问题。狂犬疫苗注射期间剧烈运动后引起疫苗不良反应：头痛，网友神评：指导意见:这是不会有什么影响的可以注意平时的护理为好的，

发布时间：2022-02-19 13:42:04 | 评论：0 | 浏览：345 | 话题：疫苗剧烈狂犬抗体网友

奥运知识 体测前一个星期跑步有用吗: 体能测试前一天跑1000米会影响当天的状态吗?测试前几天就不要再剧烈锻炼了，只要热热身慢跑几圈，不然体能下降就行，毕竟这是靠平常的锻炼，你总不可能在测试前一天跑了之后当天测试就很牛逼，这不可能。而。体能测试前一天跑1000米会影响当天的状态吗?测试前几天就不要再剧烈锻炼了，只要热热身慢跑几圈，不然

发布时间：2022-02-19 13:31:06 | 评论：0 | 浏览：990 | 话题：测试体能这是当天剧烈

奥运知识 经期跑800米会怎么样: 女生生理期跑800米有什么不利影响网友神评：呵呵，如果你没有很疼，匀速慢跑800米是没问题的，而且慢跑有利于身体各机能的协调，出点汗，身体热起来一点，加速血液循环，也有利于经血的畅通，是可以减。女生经期能跑八百米吗-99健康问问网友神评：从你说的情况来看，这样的话你给老师说一下，等月经干净了在测

发布时间：2022-02-19 13:27:15 | 评论：0 | 浏览：440 | 话题：月经网友经期剧烈身体

奥运知识 打羽毛球能吃辣吗: 今天早上和同学去打了羽毛球，打了一会吃辣条网友神评：这个考虑是吃了“”辣条“引起的，辣的东西对胃肠的刺激。“辣条”属于不卫生，不营养，不健康的垃圾食品，建议少吃或不吃。如果没有引起腹痛腹泻等症。打完羽毛球恶心想吐怎么了啊网友神评：可能是胃炎或者消化道溃疡的最好做胃镜明确建议口服藿香冲剂奥美拉唑枸

发布时间：2022-02-19 13:25:31 | 评论：0 | 浏览：717 | 话题：羽毛球网友建议剧烈疫苗

奥运知识 经期可以打羽毛球么: 月经期能打羽毛球吗网友神评：最好不要去。但如果是刚刚来，或者准备结束的时候，没有腹痛、头晕等痛经情况下，可以考虑去动动，不要持续超过1个小时。最好不要去。但如果是刚刚来，。月经第一天可以打羽毛球吗？？网友神评：问题分析:你好，月经期不宜进行剧烈运动，不宜吃生冷及有刺激性食物，不能从事水下及户外

发布时间：2022-02-19 12:58:42 | 评论：0 | 浏览：162 | 话题：月经羽毛球剧烈例假网友

奥运知识 侧腰部位岔气了怎么治: 腰闪岔气的治疗方法有哪些网友神评：需要指出的是，如果是腰椎小关节紊乱所引起的急性腰扭伤，用手法复位的方法进行治疗，如果是小关节滑膜嵌顿所引起的急性腰扭伤，运用局部注射消炎镇痛。岔气怎么治疗，可以拔气罐吗网友神评：你好，像你这种情况是可以进行拔罐治疗的，一般岔气的话都是关节紊乱引起的。所以最重要的

发布时间：2022-02-19 12:55:42 | 评论：0 | 浏览：583 | 话题：关节网友是在损伤剧烈

奥运知识 同房算是剧烈运动吗: 能不能做爱，做爱属于剧烈运动吗?_已有1个优质答案网友神评：夫妻同房是一个剧烈运动很多男人在跟妻子商量时候都会说会很轻柔的但是很多男人可以做得到一上高速。我平时不能吃和我老公性生活后可能吃了刚吃了就饿了网友神评：据说性生活是一种剧烈运动一次性生活相当于走了几公里路的消化。所以你会感觉到饿了。我也一样

发布时间：2022-02-19 12:54:24 | 评论：0 | 浏览：878 | 话题：性生活剧烈网友吃了做完

奥运知识 剧烈运动后晕倒抽搐是什么原因: 运动后突然间晕倒，并伴有抽搐现象，是什么原因网友神评：这样的情况出现过几次呢?如果多次出现这样的症状，极大的可能是刺激引发的癫痫。剧烈运动后胸闷，脸发白，昏厥是怎么回事？网友神评：剧烈运动后，出现胸闷、心慌，面色发白，视野模糊，伴有昏厥，考虑是剧烈运动以后，血管收缩、痉挛，导致脑供血不足所致。指

发布时间：2022-02-19 12:47:34 | 评论：0 | 浏览：64 | 话题：癫痫胸痛网友疾病剧烈

奥运知识 例假第一天剧烈运动了怎么办: 月经期间可以慢跑吗?减肥，每次跑一个小时，但是速度很慢的?月经期间不建议进行慢跑的，因为在慢跑的过程中也有可能会导致月经量增多，或者是腹部不适等各种现象的，所以在月经期间是需要避免剧烈的运动，也要做好保暖工作。来大姨妈第一天洗头会怎么样?月经期间请勿做激烈运动。可以适当的出去走走路，出去散散步，但是

发布时间：2022-02-19 12:31:02 | 评论：0 | 浏览：350 | 话题：月经剧烈保暖适当就会

奥运知识 怀孕六个月可以打羽毛球吗: 怀孕八个月了可以打羽毛球吗网友神评：你好，是不可以了，i现在是孕晚期了，是需要多休息，适当运动就可以了，剧烈运动是会引起早产的，最好孕晚期检查的，祝你好孕!怀孕的人可以打羽毛球吗？网友神评：你好这位朋友，很高兴为您解答。打羽毛球，是一项比较激烈，运动量非常大的运动，并不适合孕妇。孕妇想活动的话，

发布时间：2022-02-19 12:18:23 | 评论：0 | 浏览：192 | 话题：羽毛球孕妇剧烈不可以网友

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