经期可以打羽毛球么

月经期能打羽毛球吗

网友神评： 最好不要去。但如果是刚刚来，或者准备结束的时候，没有腹痛、头晕等痛经情况下，可以考虑去动动，不要持续超过1个小时。 最好不要去。但如果是刚刚来，。

月经第一天可以打羽毛球吗？？

网友神评： 问题分析:你好，月经期不宜进行剧烈运动，不宜吃生冷及有刺激性食物，不能从事水下及户外作业。打羽毛球属于剧烈运动，在月经期不宜进行，建议注意休。

来月经可以打羽毛球吗

很多人不知道例假可以打羽毛球吗，所以，来月经后总是对运动项目百般忌讳，那么到底例假可以打羽毛球吗，下面养生之道网为您分析来月经可以打羽毛球吗，看看吧。月经。

你好，我想请问下刚来月经，量很少能打羽毛球吗？平时

网友神评： 问题分析:月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动(如长跑、跳跃、仰卧起坐等)，还是应该在月经初期尽可能避免或减少，以免加重痛经或。

生理期能剧烈运动吗，比如打羽毛球

网友神评： 请不要剧烈运动 女人年轻时不注意细节上的保养 特别是经期 四十几岁会很难过除非有人在四十岁以前就上天堂 教体育的老师都会告诉你羽毛球很利于减。

月经期间可以做什么运动?

月经期间可以慢走，慢跑，打羽毛球，乒乓球等，或是可以做伸展与呼吸相结合的舒缓性的运动，女性月经期属于特殊生理期，经期抵抗力相对比较低，这段时间不能做剧…

女体育生生理期怎么办?是休息不训练还是照常训练?

这个每个人体质不一，采取方式也不尽相同， 有时间得周期性。 第一天:建议休息，做好腹部的保暖，饮食要清淡，避免酸辣，凉性食物。多吃一些含铁丰富的食物。… 经期运动最好。

经期，可以扔垒球和铅球吗?

网友神评： 可以 只要不是剧烈运动 不要蹦跳就行了

例假期能去健身馆训练吗?需要注意些什么?

谢谢邀请! 还是不建议做一些剧烈运动的，散散步这种可以。我女朋友之前有一次例假，然后打羽毛球，后面就腹部疼痛，出血量增多，还是对身体有影响的。就那几天…

来月经能慢跑吗

网友神评： 问题一:月经期间能运动跑步吗 女性月经期间不可以跑步吗?专家认为，女性月经期间不宜快跑或者做剧烈运动，但是能不能跑步根据个人的具体情况而定。