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奥运知识 马拉松衣服报名尺码怎么选: 跑马拉松穿什么衣服网友神评：问题一:秋冬季节跑马拉松要有什么装备一双合适的跑鞋一双合适自己的鞋子是首当其冲需要准备的，不仅是参赛的基础，也帮助新手降低受伤的风险。所以。跑马拉松女生穿什么网友神评：问题一:跑马拉松穿什么好? 看天气啊，热的时候肯定穿短裤，冬天穿长裤啊问题二:秋冬季节跑马拉松要

发布时间：2022-02-19 14:14:51 | 评论：0 | 浏览：436 | 话题：跑鞋马拉松自己的合适网友

奥运知识 马拉松530配速是多少: 马拉松530是什么意思?应该是马拉松配速530，意思是每公里用时5分30秒。应该是马拉松配速530，意思是每公里用时5分30秒。我今年50了每早跑6公里配速530，这样的年纪这样的量合适吗?今年50每天早上6km配速530。这样的年纪，这样的量合适吗? 如果你是个经常跑步的人，这个量是合适的，还可

发布时间：2022-02-19 13:58:05 | 评论：0 | 浏览：641 | 话题：马拉松合适我是你好速度

奥运知识 50岁运动量多大才合理: 五十岁至六十岁年龄段的人每天运动多久合适?适合哪些运动?【50~60岁年龄段的人每天运动40~60分钟适合，合适的运动项目有不少】 50~60岁年龄段的人如果一直坚持锻炼，他们的身体将会比同龄人硬朗不少，同时疾病也很少会找… 【50~6。中年男人多大的运动量合适?大家好，我是无锋搏击吴迪，我从事健身

发布时间：2022-02-19 13:44:30 | 评论：0 | 浏览：120 | 话题：的人运动量合适年龄段快走

奥运知识 4号足球适合几岁的人踢: 4号足球适合多大孩子?网友神评：4号足球的直径一般约为20cm，主要面向5人制赛事以及7人制赛事，或室内足球，也作为初高中年龄段青少年的训练及小型比赛用球。小学生足球用几号球?网友神评：小学生足球9岁以下是适合用3号球，9-12岁用4号球，标准比赛用5号球。足球根据其直径共分为5个类型，分别为:1、

发布时间：2022-02-19 13:30:57 | 评论：0 | 浏览：299 | 话题：足球直径孩子网友合适

奥运知识 mate和v哪个跳水厉害: 从3999到2499，华为Mate20发布一年价格猛跌，还值得入手吗?华为mate20真可以称得上最近降价最狠的旗舰机了，身边入手mate20还不到一年同事哭得好大声…… mate20降价主要有两大原因一:华为P30pro要来了所谓一山不容二… 因为它。我有四千五预算，是买荣耀v30pro合适还

发布时间：2022-02-19 13:26:17 | 评论：0 | 浏览：458 | 话题：华为荣耀系列价格合适

奥运知识 足球一般打气打多少: 足球要打多少气才合适?足球打气到0.8Bar气压为好。大概就是把足球举过头顶，使其自由落体，反弹的高度大概到腰部的位置差不多就是刚刚好。足球打气到0.8Bar气压为好。大概就是把足球。足球打多少气最合适?职业比赛用球充气有其标准。 FIFA 对比赛用球的形状、材质、重量等都有严格要求: 球形由适

发布时间：2022-02-19 13:23:42 | 评论：0 | 浏览：344 | 话题：足球气压国际足联合适高度

奥运知识 如何选购足球鞋尺码: 如何选择适合自己尺码的足球鞋?想要一双舒适的球鞋，首先得从我们的脚出发来选鞋。一般来说，选鞋的第一步，要考虑的是脚型，脚型一般分为3种，埃及脚，罗马脚和希腊脚。埃及脚型的人选鞋，就 FG，特别是。足球鞋尺码怎么选?根据脚掌的形状选择，比如耐克刺客系列就不适合脚偏厚偏宽的人群，设计的比较窄，阿迪控球

发布时间：2022-02-19 12:42:59 | 评论：0 | 浏览：940 | 话题：足球鞋多大合适尺码合脚

奥运知识 女生5公里35分钟正常吗: 女生5公里跑多长时间?网友神评：30分钟左右是最舒服的速度，但如果是越野跑5公里，高手大概15-17分钟就可以完成，普通人的正常水平在20-25分钟之间。不过这个东西，个人感觉还是需要因人而异的。每天跑步5公里，跑35分钟合适吗?网友神评：每天跑步5公里，用时35分钟合适吗?可能合适，也可能不合适

发布时间：2022-02-19 12:37:03 | 评论：0 | 浏览：813 | 话题：女生网友多长时间普通人合适

奥运知识 慢跑需要多长时间最好: 慢跑的时候，每次跑多久为宜?网友神评：因此，想要获得很好的锻炼效果，我们最好慢跑40分钟以上。有人说了，既然慢跑那么好，那我每次跑一个。一次慢跑多长时间合适?网友神评：然后散步或慢跑1分钟进行休息放松。然后开始跑第三圈，所用的速度要比第二圈再少5~10秒。做3到5组这样的练习，每组用的时间都要比上

发布时间：2022-02-19 12:22:06 | 评论：0 | 浏览：878 | 话题：网友多长时间多久爆发力合适

奥运知识 160cm多少斤会显得瘦: 160cm的女生多重算瘦?瘦的好看。网友神评： 80几斤吧，我都是160cm，朋友都说羡慕我的身材160高多少斤显高显瘦?身高160体重应该在100斤到105斤显瘦显高 1米6高 80到90斤是最显高显瘦的。160cm女生最瘦体重?160cm的女生在90到110斤之间正常，最瘦90斤吧 160cm

发布时间：2022-02-19 12:11:03 | 评论：0 | 浏览：565 | 话题：女生体重身高正常合适

奥运知识 晨跑速度控制在多少: 慢跑的速度到底是多少合适?我记得有一次跑五公里，只花了19分钟! 全程心率都在200左右，跑的时候感觉都没有呼吸了，最后都要靠毅力坚持了! 不用说，这肯定是无氧快跑! 对于这种速度的跑… ，比如你跑。跑步的时候应该把速度控制在什么程度?科学跑步的方法有哪些?速度每个人都有不同，可以跟着呼吸节奏调整适

发布时间：2022-02-19 11:35:23 | 评论：0 | 浏览：774 | 话题：步频速度我是自己的合适

奥运知识 初次晨跑多久合适: 第一次晨跑跑多长时间合适?这个得看个人身体素质了，新手上路体质差点的才开始慢慢跑走结合30分钟左右吧，体质好的看自己体能了这个得看个人身体素质了，新手上路体质差点的才开始慢慢跑。新手跑步第一次跑多久合适?一般新手可以从5公里开始，这也是一个很容易的目标，但是如果身体不舒服，一定要停下来休息，不可以

发布时间：2022-02-19 11:16:30 | 评论：0 | 浏览：449 | 话题：新手速度合适刚开始循序渐进

奥运知识 五公里35分钟很差吗: 每天跑步5公里，跑35分钟合适吗?网友神评：每天跑步5公里，用时35分钟合适吗?可能合适，也可能不合适!如果我们不从锻炼者的实际情况出发，很难。健步走五公里35分钟是什么水平?网友神评：健步走5公里35分钟是什么水平? 走路5公里用时35分钟相当于每公里用时7分钟，一个小时你都可以走8.57公里。

发布时间：2022-02-19 11:15:53 | 评论：0 | 浏览：603 | 话题：网友水平的人合适健步

奥运知识 5公里法特莱克跑减脂吗: 10公里法特莱克跑能减肥吗?不能! 法特莱克跑属于马拉松训练中一种训练强度的训练方式，它是为了提高身体素质为目的的训练方式，属于强度的一种。如果你只是为了减肥，完全没有必要进行法。今年33岁，男，240斤，想跑步减肥，5公里在跑步机大概多久完我去年230多斤，现在160，我从去年4月开始到现在，一

发布时间：2022-02-19 11:12:39 | 评论：0 | 浏览：791 | 话题：蛋白质莱克瓶颈半个合适

奥运知识 足球鞋怎么才算合脚: 足球鞋怎样才算合脚网友神评：首先穿上不会挤脚，夹脚其次踢一场球下来鞋不会发生不跟脚，磨脚的某个部位最后穿球鞋踢球时给你的感觉好这样就算合脚了首先穿上不会挤脚，夹脚。怎样的足球鞋足球鞋才算合脚啊，松紧，大小，种类什么的，鞋网友神评：看草坪，一般学校的草皮买AG的底子，大小正好吧穿专业足球

发布时间：2022-02-19 11:04:29 | 评论：0 | 浏览：265 | 话题：合脚足球鞋自己的的话合适

奥运知识 女生篮球球衣号码哪个好: 女生打篮球用6号球还是7号球合适?网友神评：女生一般用用稍小一点比如用6号篮球比7号的要稍微小一点现在厂家做6号球的都不是很多我现在用。女生打篮球用几号球?网友神评：女生一般用6号篮球国际篮球联赛对女子比赛的用球有规定球的圆周范围在72.4~73.7之间重量不少于510g所以6号篮球是最符合女子所用

发布时间：2022-02-19 10:59:30 | 评论：0 | 浏览：702 | 话题：女生球衣网友篮球合适

奥运知识 足球打气多少合适: 足球打多少气最合适?职业比赛用球充气有其标准。 FIFA 对比赛用球的形状、材质、重量等都有严格要求: 球形由适合的材料制成周长 68-70 cm 比赛开始前重量为 410-450 g 充气标准为… 国际。足球的气打到多少才算合适?足球打气标准。打到比较适宜的气压，把球与腰持平，轻轻松开手，让球

发布时间：2022-02-19 10:52:29 | 评论：0 | 浏览：661 | 话题：足球气压国际足联合适规定

奥运知识 女生夏天短裤长度多少合适: 女生短裤一般多少厘米?女生的短裤一般需要三到五厘米㎝之间女生的短裤一般需要三到五厘米㎝之间50岁以上的女人夏天穿的短裤多长合适?58岁以上的女人夏天穿的短裤七分裤比较合适，原因是50岁以上的女人腿型，不像年轻人那么好看了。太短了露出膝盖的腿会疼。 58岁以上的女人夏天穿的短裤七分裤比。夏天女生裙子

发布时间：2022-02-19 10:49:45 | 评论：0 | 浏览：225 | 话题：短裤长度夏天合适女生

奥运知识 60多岁老人慢跑多长时间合适: 六十岁以上老年人还能跑步吗?有何利弊?网友神评：六十岁以上老人能不能跑步，一定要因人而异，有的人是可以跑的，有的人却不宜跑。记得我60岁刚退休时，每天早晨都去跑步然后进行锻炼。当时我还爬山，感觉自己。六十岁每天跑20分钟可以吗?网友神评：六十岁了每天还能跑20分钟，这身体一定是很健壮，其实一般到这

发布时间：2022-02-19 10:49:39 | 评论：0 | 浏览：384 | 话题：的人网友六十岁身体合适

奥运知识 五公里35分钟属于慢跑吗: 5km算不算长跑?5公里跑步级别，我属于入门级别。在现代生活中，由于生活节奏越来越快，很多人基本上都没有锻炼过，有的人虽然办了健身卡，但是一年也难得到健身房几次，肥胖的。每天跑步5公里，跑35分钟合适吗?每天跑步5公里，用时35分钟合适吗?可能合适，也可能不合适!如果我们不从锻炼者的实际情况出发，

发布时间：2022-02-19 10:48:06 | 评论：0 | 浏览：311 | 话题：你的长跑水平时速合适

奥运知识 儿童篮球pu的好还是气泡橡胶的好: 小学生用什么篮球合适网友神评：还是用小点的比较的合适太大了不好拿质量好的!小号生产篮球的厂家不下百余家而尤以三瀛、斯伯丁和CBA品牌篮球市场占有较大份量市场上各种。篮球那个颜色好网友神评：红色。如何挑选篮球网友神评：篮球一般是由表皮、中胎、缠纱、内胆、球嘴组成好的篮球拍起来手感好对投篮很有帮助怎样挑

发布时间：2022-02-19 10:43:58 | 评论：0 | 浏览：277 | 话题：篮球网友最多篮球鞋合适

奥运知识 4号足球适合几岁的人踢: 4号足球适合多大孩子?网友神评：4号足球的直径一般约为20cm，主要面向5人制赛事以及7人制赛事，或室内足球，也作为初高中年龄段青少年的训练及小型比赛用球。小学生足球用几号球?网友神评：小学生足球9岁以下是适合用3号球，9-12岁用4号球，标准比赛用5号球。足球根据其直径共分为5个类型，分别为:1、

发布时间：2022-02-19 10:28:10 | 评论：0 | 浏览：219 | 话题：足球直径孩子网友合适

奥运知识 篮球鞋怎么买尺寸: 篮球鞋的码数怎样选择?用笔垂直紧贴着脚，就像小时候画手印一样将脚的轮廓画出来。然后用尺子测量出最长及最宽的距离，最长的就是以厘米为单位的净脚长，用于参考鞋子的尺码。然后把然后用。篮球鞋的码数怎样选择?沿着脚用笔在白纸上画出脚的四注意不要直接量脚，直接量会出现很大的误差，而要使用白纸，把脚踩在白

发布时间：2022-02-19 10:09:23 | 评论：0 | 浏览：883 | 话题：尺码篮球鞋都是运动鞋合适

奥运知识 足球打气打到什么程度: 足球的气打到多少才算合适?网友神评：足球打气标准。打到比较适宜的气压把球与腰持平轻轻松开手让球自由落地如果球能弹到膝盖到膝盖上20厘米的地方就行了。如果弹得较低就多打一点气较高足球打气。足球打气打到什么程度网友神评：问题一:足球打气打到什么程度算合适打气的充满的程度一般来说就是将足球轻轻抛起(双手拿

发布时间：2022-02-19 10:04:08 | 评论：0 | 浏览：388 | 话题：足球程度打到网友合适

奥运知识 每周打羽毛球几次合适: 一周适合打几次羽毛球?每个星期打羽毛球次数在2到3次为好，每次打羽毛球时应尽可能地活动开来。最好的锻炼方法不单单打羽毛球就行，更应包含多种运动，综合锻炼才是最好的。单一的一。一周打几次羽毛球合适?怎么可以打好羽毛球?我最开始打球的时候一礼拜两次，周二周五晚上，聊天的时候其他的老球友说其他时间还去别

发布时间：2022-02-19 10:01:34 | 评论：0 | 浏览：262 | 话题：羽毛球几次两次合适时间

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