五公里35分钟很差吗

每天跑步5公里，跑35分钟合适吗?

网友神评：每天跑步5公里，用时35分钟合适吗?可能合适，也可能不合适!如果我们不从锻炼者的实际情况出发，很难。

健步走五公里35分钟是什么水平?

网友神评：健步走5公里35分钟是什么水平? 走路5公里用时35分钟相当于每公里用时7分钟，一个小时你都可以走8.57公里。 这是很厉害的水平，快赶上小跑了。 我走路一小时，一。

跑步5公里，花费35分钟到40分钟，处于什么水平?

网友神评：咋说呢，初级爱好者水平吧，5公里跑35-40分钟，速度应该在8-8.5公里/小时，属于慢跑范围，当然作为一个体重较大的人来说，能够坚持跑下五公里说明耐力和心肺功能。

怎样跑步才好?每次5公里，35分钟，一周3，4次，现在感觉越跑越累?

网友神评：你一周跑3，4次，一次5km，耗时35分钟，这个量对很多人来说是差不多的，强度也不高，那为什么你会。

男生五公里慢跑跑32分钟很厉害吗?

网友神评：男士跑五公里用32分钟不算厉害，只能是慢跑，25至30分钟属于业余级别的，30分钟左右属于慢跑，适合中老年人的标准，即45岁以上60岁以下，跑步是为了健康，保护好。

每天35min五公里，一百五十个徒手深蹲、一百个俯卧撑，对身体会不会有负担?

网友神评：劳逸结合、循序渐进才是真理。 35分钟完成5公里不算出彩，在以后得训练不断提高成绩，心肺耐力会更强。

半个小时跑五公里是什么水平?

网友神评：一、初跑者5公里一般用时35分钟 对于经过一段时间的训练，初跑者的配速可以达到7分钟(当然有些身体。

30分钟五公里慢跑，是什么水平?

网友神评：是身体健康的水平。能够在30分钟跑完5公里，身体体质是挺棒的了!本人5公里跑过2次，第二天一身痛，还连续痛3天的那种! 我一般，一次跑步2~3公里，跑步历史有1。

五公里配速破4是什么水平?

网友神评：业余大神级(跑进20分钟) 5公里可以跑进二十分钟对于跑步时间不多的人，并不是一件容易的事，4分钟以内的配速是需要很专注的训练才能够完成的，下多少功夫就会有。

53岁，每天跑步，五公里跑三十分钟，这个速度慢不慢?

网友神评：53岁，每天跑步5公里用时30分钟，每公里配速6分钟，在这个年龄中不算慢，属于中等速度。 跑步5公。