3公里11分钟什么水平

三公里17分钟什么水平?

已知1公里=1000米，1小时=60分钟。 每分钟行走=(3*1000)/17=3000/17=176.5米。 每小时行走=176.5*60=10590米/1000=10.59公里。 该行走速度为每小时10…. 已知。

在部队，跑三公里用时十二分二十秒是什么水平?

三公里基本是早操跑的，不掐时间的，所以我也不知道具体时间。五公里徒手我们全连下来最好成绩20分多一点，单个人最好17.12。武装越野全连下来22分多，单个最好1。

3公里长跑几分钟及格?

要看你问的是在哪种标准下。 部队里3公里9分钟及格，7分钟优秀如果在学校里那种运动会12分钟及格根据《中学生体育合格标准的试行办法》，男生3000米几个成绩为:。

3公里跑20分钟算体能好吗?家里的大人说他们小时候10分钟就跑

太差了，我快不行的人，跑了9天，第一天1km都难受的不行，现在第二天坚持3km(3.1km.19分40秒)身体慢慢不错了。。。体能好。体能差还差不多。你从小。

没有当过兵，也非体育生，体测跑步1公里刚好三分钟，快吗?

马拉松42公里，基普乔格配速2分51秒。你这个冲一公里用3分钟，我觉得应该还有提升的空间。当然，不知道你年龄，如果你是45岁以上这个水平的话还是相当厉害的。你… 马拉松4。

五十岁三公里二十分钟什么水平?

现在随着人们生活水平的提高，人们对健康的追求也越来越高。以前人们只要吃饱穿暖，不受冻不挨饿为生活的基本准则，而现在则是吃好吃健康。当然吃好不一定就是山… 而跑步。

每天跑步3公里，坚持3个月，可以减肥吗?

咋这么有缘，我来回答你的问题。 我跑步3个月了，每天一个小时。中高强度30分钟，大概在4-5公里左右，剩下的30分钟是快走或者慢走。强度取决于你的心肺的承受能… 我跑步3。

11公里47分钟，跑步两年是个什么水平?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。 跑步两年，11公里47分钟，这个水平很牛。 11公里用时47分钟，平均配速是4′16″，这个配速在大众跑者… 你好，我是山。

6公里慢跑38分钟什么级别的?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。 6㎞慢跑38分钟，配速就是6′19″，这个水平还可以。 慢跑，就是强度不是太大，属于有氧运动，跑步时心… 那么，跑6公。

跑三公里普通人20分可以吗?

其实很简单的，只要自己能够坚持下去就可以，很多人说不行，我的回答是不是不行，而是懒，懒，懒!!! 1.形成跑步的习惯!习惯是21天养成，所以开头都很难，很… 其实很简单的，只。