2公里9分钟慢吗

跑两公里用时十分钟，这速度很慢吧?

这个问题本身就是个问题，首先年龄段来决定，其二是锻炼时间长短而定，再者是决定跑总公里数，总之跑步达到长时间步发均匀有弹跳力切不大喘，四肢谐调，跑后沒有。

蛙泳两公里44分钟什么水平?

蛙泳2公里并不是蛙泳比赛项目，所以目前并没有相关的世界纪录。目前蛙泳比赛项目只有50米，100米和200米。 1896年游泳被列为奥运会竞赛项目时，不分泳姿，是真正。

慢跑十二分钟一公里正常吗?你怎么看?

太慢了。这个速度走都不算快。这个速度走估计我走一天都不累。饭后散步速度。昨天参加了我这一个徒步活动。5小时20分完赛赛。总距离大概35公里。(赛前说30公里… 太慢。

40分钟跑多少公里算是慢跑?

提起这件事我还心有余悸! 刚开始我是个跑步狂，每天下午都跑40分钟，那时候拼命追求速度，最快的时候40分钟能跑8.5公里! 那种速度真的不算慢跑!然后我就每天… 提起这件事。

超慢跑9分钟左右一公里可以吗?

推荐三本慢跑书籍，其中都有超慢跑的理论和实践，证明9分钟跑1公里的合理性。 01 田中宏晓《最强超慢跑法》 众所周知日本人爱跑步，他们的慢跑文化也特别盛行，… 推荐三本。

40分钟跑5公里，算很差劲的速度吗?

一 40分钟跑5km算不算差劲，关键需要结合锻炼目的、年龄、性别以及用什么样的评判的标准等。同样是5km对于年长的跑者来说40分钟5km可能是很快的速度。但对于年纪… 如果。

17岁在上高二，5公里30分钟在什么水平?

一般水平，如果没有习惯的运动，30分钟跑完5公里非常不错了。如果有经常运动的习惯，那么就是很低的水平了。我开始跑步时从2000米开始的，大概有15分钟吧，坚持2。

我今年56岁，每天慢跑两个5公里，每次50分钟跑完，强度大吗?

我是山水之墨白，一位跑者，你的【关注】是对我最好的鼓励哦! 你好，很高兴回答你这个问题。 56岁，每天慢跑两个5km，每次50分钟跑完，强度大不大要通过具体分… 我是山水之。

每小时几公里算慢跑?每小时9公里算慢跑吗?

每小时几公里算慢跑?每小时9公里算慢跑吗?每小时9公里算慢跑，不同体质的人，慢跑速度不一样，一般来说，每小时6-12公里都属于慢跑。 慢跑，是中等强度的有氧… 每小时几公。

两千米蛙泳至少需要55分钟，远距离蛙泳该如何提速?

.. ――回到正题，若要提高长距蛙泳速度，除了训练耐力外，技术就应该更细腻了，包括呼吸改善，节奏配合，手抓水、推水、夹水以及腿部的角度和蹬夹水效果都要精益求。