6分钟一公里算慢跑吗

一公里慢跑速度6分钟行吗?

网友神评：这个，可以算慢跑。一般步行是12分钟一公里，马拉松跑多数是4分钟一公里，800米世界纪录是接近2分钟，1500米世界纪录是3.5分钟。慢不慢，也要因人而宜。

一公里跑6分钟算快的还是慢的呢?

网友神评：跑步慢跑，锻炼身体就好，没必要一定要达到什么指标，一公里六分钟速度，对女生锻炼身体来说，也是适当的，如果真说快慢，相比专业运动员当然是没法比，男子5000。

平均配速6分钟什么水平?

网友神评：如果6分钟跑一公里，那就是慢跑，有氧运动!

到底是怎样的速度才是慢跑?

网友神评：也可以用跑步软件测一下，一般没有跑步经验的女生七分钟左右跑完一公里、男生五分半左右跑完一公里，达到。

6分钟/公里、持续45分钟到60分钟的跑步，是否只消肌而不消脂呢?

网友神评：每公里配速6分钟，属于慢跑(有一定跑龄的跑者)。 笔者非常喜欢每公里配速6分钟的跑步，能够放松肌肉。

每小时几公里算慢跑?每小时9公里算慢跑吗?

网友神评：每小时9公里算慢跑，不同体质的人，慢跑速度不一样，一般来说，每小时6-12公里都属于慢跑。 慢跑，。

35分钟跑4公里算慢么?

网友神评：算慢跑的，6分钟一公里算是正常速度，慢跑可以提升肺活量。

跑步配速六分钟算是慢跑吗?

网友神评：例如，跑100英里的距离，6分配速算快;越野跑6分配速也相当快了;对于刚跑步的女性性跑10公里，6分钟的平均配速也算快了。但如果是路跑，6分算速了(我跑马拉松。

六分多钟跑完一公里正不正常?

网友神评：对于一个普通人来讲，六分多钟跑完一公里是比较正常的。因为身边很多跑步爱好者，他们平时跑步十公里左右的距离，配速一般都是在五分多钟的时间六分多钟属于典型。

6分配速是慢跑吗?

网友神评：6分钟跑一公里配速肯定是慢跑，有氧运动!