5公里17分半什么水平

5公里17分什么水平?

5公里17分钟是相当出色的成绩，5千米的世界纪录是12分35秒36。对于普通人来说5分钟跑用时一般在24分钟到30分钟之间。没有长期的锻炼和天赋几乎不可能做到17分。

你在部队跑五公里的成绩是多少?

个人5km听说有人能达到十五分钟，我是没有见过，尤其是重装的时候，但是觉得应该没问题。 你想最深的一次5km考核是去高原拉练，平时因为缺氧走路都困难的高原，… 一集合站。

五公里跑30分钟是什么水平，还有办法继续提高吗?

现在人缺乏运动十分严重，5公里很多人跑不完。我当兵前没什么运动，爱上网，跑不完五公里? 当兵后5公里考核一般22分钟左右，勉强达标吧。我从跑不完5公里到5公。

半个小时跑五公里，这个速度是快还是慢?

半个小时跑五公里，这个速度是快还是慢?经常跑步的人，速度一般都在每小时10公里左右，半个小时跑五公里，速度适中。 不同体质的健身者，从事不同运动的健身者… 半个小时跑。

跑5公里的一般成绩和优秀成绩是多少?

跑5000米一般成绩在20分钟到25分钟之间。如果跑进20分钟就算很优秀了。当然这都是对非专业人士而言的。如果是体育生的话你办都能跑进20分以内。优秀的能跑到1。

跑5公里的一般成绩和优秀成绩是多少?

14岁的男生如果经过训练跑进25分钟还是没问题， 下面是对5公里进行分类的，可以看看 [世界纪录] 12分37秒35(男子)、14分11秒15(女子) 你的出现就是为了诠释…

30分钟五公里慢跑，是什么水平?

30分钟五公里的慢跑，平均配速6分钟一公里，是一个中等偏上的跑步水平。 我平时不大跑步，以力量训练为主，每周规律地打2次全场篮球，去年年底陪一个朋友跑步，5… 30分钟五。

五公里跑19分钟是什么水平?

五公里世界顶级水平13分左右，具体成绩忘记了，19分在业余选手中也算是中上水平，我本人年轻的时候徒手在17分多点，武装越野18分到19分之间，只能算不错，当时一。

17岁在上高二，5公里30分钟在什么水平?

一般水平，如果没有习惯的运动，30分钟跑完5公里非常不错了。如果有经常运动的习惯，那么就是很低的水平了。我开始跑步时从2000米开始的，大概有15分钟吧，坚持2。

跑步5公里，花费35分钟到40分钟，处于什么水平?

谢谢邀请 按照中国田协的发布的等级认证，跑步水平体重没关，跟年龄有关，因为不同的年龄有不同的心率，很大程度上，心率水平决定跑步水平。 对于5公里而言，可… 快跑比慢跑。