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奥运知识 每天跳绳1000个能减肥吗: 每天坚持跳1000个绳真的可以减肥吗?有多少人可以坚持下去?网友神评：每天坚持跳绳1000个可以减少105卡路里的热量，那么一个月可以减少3150卡路里，燃烧一公斤脂肪。每天跳绳1000个，会瘦吗?网友神评：每天跳绳1000个，肯定会瘦，问题是这种锻炼方式一定要坚持，万一不能坚持下去，很容易长胖。

发布时间：2022-02-19 14:19:27 | 评论：0 | 浏览：522 | 话题：网友热量饮食你的如果你

奥运知识 中国还能再申请奥运会吗: 移民的中国人还能再申请中国国籍吗？移民国外的人大多是墙头草，在祖国贫穷最需要人才的时候跑去了外国，如今祖国强大了又想回国，这是自由市场吗？好马不吃回头草这些人连蓄牲都不如还有脸回国吗？下届的奥运会，中国男篮还能再参加吗？这个问题问的比较揪心。从目前的形势看，我们要取得东京奥运会男篮参赛资格还是比较困

发布时间：2022-02-19 14:19:15 | 评论：0 | 浏览：736 | 话题：能再你的东京男篮中国男篮

奥运知识 如何练800米长跑: 如何练好800米?800米，在学习生涯中是很多人都想避而远之的项目，原因在于这个项目既不是长程耐力跑，也不是短程爆发型项目。更多的是二者结合的一个项目。我将以我个人的经验。应该怎样跑800米?【800米属于中跑，你可以把它分为三个阶段来跑】跑前。跑前一定要把热身运动做足，做到位。通过热身运动可

发布时间：2022-02-19 14:18:38 | 评论：0 | 浏览：545 | 话题：你的技巧项目速度的是

奥运知识 慢跑心跳160是否正常: 跑步心率正常值是多少网友神评：不同年龄阶段的跑步心率会有区别，30岁的心率正常值是100~140左右。运动的有氧心率的计算方法为:最大心率=220-年龄。有氧心率区间为:(60%~80%)*最。跑步后的心跳达到多少才是正常的?网友神评：因为跑步过程中运动量增加，所以心率会有一定的加快，往往会高于正

发布时间：2022-02-19 14:16:43 | 评论：0 | 浏览：139 | 话题：心率正常网友你的正常值

奥运知识 跑完1000米后心跳多少: 跑步心率正常值是多少网友神评：不同年龄阶段的跑步心率会有区别，30岁的心率正常值是100~140左右。运动的有氧心率的计算方法为:最大心率=220-年龄。有氧心率区间为:(60%~80%)*最。1000米体测，跑步后2小时候心率还是120左右正常吗?网友神评：我只能说我自己，昨天10公里45分钟跑

发布时间：2022-02-19 14:16:38 | 评论：0 | 浏览：143 | 话题：心率正常网友剧烈你的

奥运知识 读初中有没有篮球队: 请问初中高中这类的有没有篮球队?初中校队比较考验团队配合，到了高中比较凸显个人能力，总而言之高中的篮球赛是最有激情的，有全班的人来为你加油，一个比赛不仅仅能享受比赛的快乐，更能享受集。每个初中都有篮球队么?记住是每个初中网友神评：大多数是有的，只有极个别的没有请问初中高中这类的有没有篮球队?网友神

发布时间：2022-02-19 14:16:09 | 评论：0 | 浏览：169 | 话题：篮球队初中加分你的体育

奥运知识 骑行400公里是啥水平: 一天骑行140公里，是锻炼还是损耗?通过我多年来的骑行经验，我来客观地回复这个问题。如果您刚刚骑行，且是第一天就骑行140公里的话，我建议没有必要这样，140公里足够让你的膝盖和大腿疼痛。如… 通过我。你最多一天骑自行车能骑行几公里?成都骑到重庆11个小时249公里。成都骑到重庆11个小时24

发布时间：2022-02-19 14:15:42 | 评论：0 | 浏览：281 | 话题：摩托车一辆时间百公里你的

奥运知识 一天600大卡能减肥么: 每天摄入600卡左右发现减不下来了怎么慢慢恢复，提高代谢?继续减脂?网友神评：每天摄入600千卡，无论对于女性还是男性都无法满足基础代谢的摄入。减肥期间摄入热量不满足基础代谢热量的后果造成营养摄入的不均衡，如果食物选择不当，如不。每天消耗600卡路里可以减肥吗-99健康问问网友神评： 600卡路

发布时间：2022-02-19 14:15:41 | 评论：0 | 浏览：68 | 话题：热量消耗网友你的基础代谢

奥运知识 跳绳可以减腿粗吗: 跳绳是瘦腿还是粗腿?至于跳绳会不会腿粗要看你跳绳的1时间，2强度，3心率。先看人体供能系统参与的顺序1肌酸磷酸系统2乳酸系统3有氧系统假如你的目的是腿细或者不想有肌肉那你得，… 至于跳。腿粗的人适不适合跳绳?腿粗可以跳绳的，如果配合一些游泳慢跑等有氧运动这样效果会更佳。当然在运动时间和饮食作息上

发布时间：2022-02-19 14:15:07 | 评论：0 | 浏览：137 | 话题：肌肉腿部小腿会不会你的

奥运知识 姚明有离婚吗: 姚明离婚了吗?网友神评：没有啊、谢谢采纳、姚明叶莉离婚了吗姚明叶莉感情经历?姚明叶莉没有离婚，生活幸福。 1、姚明，1980年生于上海市徐汇区，祖籍吴江震泽。中国篮球运动员。1998年4月，他入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。2002年，… 姚明叶莉离婚网友神评：谁信啊，不可能的姚明叶

发布时间：2022-02-19 14:11:37 | 评论：0 | 浏览：141 | 话题：网友你的感情年了内幕

奥运知识 吃什么能帮助燃烧脂肪: 减脂餐有哪些食材?老话说，减肥无非两件事，管住嘴，迈开腿。那么咱们今天单独来说说嘴这方面。减脂的人一定经常听别人说不能吃这个，不能吃那个……因为吃了会影响减脂效果，甚… 摄入量与。减肥的时候肚子饿了，吃什么最好?想要吃饱又想减肥，但我们的观念里是不太可能实现的。然而今天为你介绍的这些食物，就可以

发布时间：2022-02-19 14:11:04 | 评论：0 | 浏览：50 | 话题：食物脂肪甘油的人你的

奥运知识 怎么快速瘦到90斤: 怎么瘦到90斤?从180到现在鬼知道我经历了什么! 从180到现在鬼知道我经历了什么!怎样可以快速从150斤减到90斤?减肥是持久战，不是一口吃成一个胖子的，也不可以一秒变成瘦子，我是过来人，懂得其中心酸减肥是持久战，不是一口吃成一个胖子的，也不可以一秒变成瘦子，我是过来。如何从120斤瘦到90斤

发布时间：2022-02-19 14:10:57 | 评论：0 | 浏览：46 | 话题：不是你的也不饮食我是

奥运知识 如何初步判断是否怀孕: 怎么判断是否怀孕?怀孕后身体有哪些变化一、感受到疲劳怀孕三周的症状之一，就是孕妇会感觉到相当的疲劳。此时，孕后产生的身体组织之内的黄体酮升高，会让孕妇觉得体温… 怀孕。怀孕有什么特征?感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。一般情况下，怀孕后出现这些表现，如果备孕妈妈发现自己有了这些特征

发布时间：2022-02-19 14:10:32 | 评论：0 | 浏览：985 | 话题：症状月经感觉到初期你的

奥运知识 怎么篮球过人: 篮球如何过人?第一，扎实的运球基本功。运球基本功就是这么重要，好多人过不了人都是因为基本功太差，进攻者能过人很大程度上在于其进攻手段与路径的多样性，而这种多样性很大… 还有一。篮球过人的技巧是什么，怎么很快的过对手?何时候控球能力对过人来说最重要的你爆发力再强突破再快球没能好好地控制住就等于零

发布时间：2022-02-19 14:09:58 | 评论：0 | 浏览：253 | 话题：运球篮球你的技术基本功

奥运知识 跳水运动员会害怕吗: 如何克服跳水的恐惧感?跳水会心里有恐惧，这是你心理上带来的对跳水的一种对未知事物的恐惧，你可以强迫自己去跳水，但是要在有安全保障的情况下，你hi可以叫你的朋友做你的保护神。或。如何克服跳水的恐惧感?这是正常的对不熟悉、未知事物的心理恐惧。只要放松精神把它作为一个无谓的游戏，哪怕闭眼、脚先下方式试跳几

发布时间：2022-02-19 14:09:30 | 评论：0 | 浏览：63 | 话题：跳水恐惧就会恐惧感你的

奥运知识 举重运动员结束会减肥吗: 举重运动员比赛前为什么要减重?因为举重项目是按体重来决定级别的，比如62公斤级别的选手，体重必须在62公斤级以下。这就要求体重超标的运动员在比赛前一定要将体重减到该级别标准以内。临。举重运动员如何快速减体重?大赛之前的举重运动员经常是最饥饿的一群人。看着别的选手在餐厅大吃特吃，他们却只能靠水果和

发布时间：2022-02-19 14:07:48 | 评论：0 | 浏览：71 | 话题：举重体重运动员级别你的

奥运知识 跑一圈400米消耗多少热量: 跑400米人体需要消耗多少卡路里?网友神评：如果不间断的跑，每分钟120米来算，400米跑3.3分钟消耗33卡路里倒跑则会多消耗五分之一的热量，倒跑400米消耗40卡路里如果不间断的跑，每分钟120米来。跑步一圈(400米)消耗多少千焦能量?多少克脂肪? – 雨露学习互助网友神评：通常可以用

发布时间：2022-02-19 14:07:16 | 评论：0 | 浏览：690 | 话题：消耗热量你的速度体重

奥运知识 打篮球穿什么鞋不容易崴脚: 穿哪种篮球鞋不容易崴脚?网友神评：打球之前要做好准备活动“` 买NIKE带脚踝魔术贴的吧“` 能防止一些“` 我觉得还是很有作用的“` 不过心理作用更大“ 打球之前要做好准备活动“`买N。打篮球太爱崴脚，有没有推荐的篮球鞋，室外室内都要，感谢大神?你好，针对你的问题，说一下个人的想法。 1.打球时

发布时间：2022-02-19 14:06:08 | 评论：0 | 浏览：742 | 话题：篮球鞋羽毛球你的都是科比

奥运知识 怎么看自己有没有举重天赋: 怎么判断举重天赋?网友神评：举重的天赋是力量大啊，力量大就能举得越重怎样看出一个人有没有运动天赋?网友神评：我的经验就是，他在有些体能方面直接具备你苦练两三年的水准，而且是他的素质下限，而你练到这个水准稍不努力就会下滑。其实还有更重要的两种天赋: 一种是活。怎么判断一个人的身体健身天赋?网友神评：

发布时间：2022-02-19 14:05:41 | 评论：0 | 浏览：228 | 话题：天赋网友举重身体你的

奥运知识 190斤减肥40斤需要多久: 减肥100斤，到底需要多久?跑步三个月，减肥35斤!虽然没有100斤，但想想也是励志的很呐! 没有对比就没有伤害，虽然我很不想承认这确实是同一个人。因为很多人经常在我发的朋友圈下面问我… 当你度过。我减肥半年从190多斤减到150多斤，饮食加运动减了四十多斤后半年饮食加运动减了40斤，是正常的减重速

发布时间：2022-02-19 14:05:32 | 评论：0 | 浏览：259 | 话题：体重两个月你的身高看你

奥运知识 800米两分钟什么水平: 800米三分钟什么水平?八百米3分钟对于男生来说，属于中等水平，对于女生来说，属于高等水平。女孩名叫格雷西·冈萨雷斯 Graci Gonzales，年仅6岁的她已经具备了超凡的跑步天赋以及丰。800米跑多少时间才算高水平?不到一个星期比赛的话就坚持锻炼咯，之前这么练就怎么练，既然你的目标是破记录，

发布时间：2022-02-19 14:05:29 | 评论：0 | 浏览：719 | 话题：水平成绩标准运动员你的

奥运知识 怎样才能发现孩子喜欢足球: 如何培养孩子对足球的兴趣?很多送孩子去踢球的家长都会有这样的经历:刚开始接触足球时，大部分孩子都会表现出极大的兴趣和热情。但是，久而久之，爸爸妈妈们发现自己的孩子对于去上足球课… 很多送。小孩子怎么能发现他的兴趣爱好?其实我们在培养孩子兴趣爱好的时候我们要清晰的知道为什么要培养孩子的兴趣爱好?比如作

发布时间：2022-02-19 14:03:34 | 评论：0 | 浏览：94 | 话题：足球天赋你的孩子的人

奥运知识 篮球投篮出手后打手算不算犯规: 篮球出手后再打手算犯规吗?网友神评：4、原地投篮出手后再被打手不算犯规，但是跳投只要不落地，投篮动作就不算结束，出手后被打手还是犯规。为什么有些球已经出手后，打手还是犯规呢?明明已经投出去，也不会再影响球的轨迹了?网友神评：本篇我们就来聊聊投篮打手犯规的问题，特别是关于投篮出手后的犯规。投篮也有各

发布时间：2022-02-19 14:03:07 | 评论：0 | 浏览：650 | 话题：打手出手网友动作你的

奥运知识 足球怎么达级: 如何才能把足球练好?首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。如何踢好足球确实是件非常不容易事情，你说我现在开始练，哪。如何提高足球的球技?谢谢邀请。做任何事情想要提高水平，都需要勤奋努力加一些自身天赋，足球也不例外。如何提高足球水平第一要加

发布时间：2022-02-19 14:03:02 | 评论：0 | 浏览：331 | 话题：等级球员都是你的中国

奥运知识 四分半跑一千米容易吗: 一般人跑1000米多久才算及格?正常人大概在3分半至5分钟之间，有些人体质较好能进3分钟，稍微差一点的就4分到5分，平均来说就是正常水平。1000米中距离跑属于中跑项目，其最早的正式比赛是184。想考辅警，但是1000米4分40+。及格4分25。我半个月锻炼能进去吗?这个我可以分享一下，初中代表学校

发布时间：2022-02-19 14:00:21 | 评论：0 | 浏览：471 | 话题：你的速度长跑成绩水平

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