跑一圈400米消耗多少热量

跑400米人体需要消耗多少卡路里?

网友神评： 如果不间断的跑，每分钟120米来算，400米跑3.3分钟消耗33卡路里 倒跑则会多消耗五分之一的热量，倒跑400米消耗40卡路里 如果不间断的跑，每分钟120米来。

跑步一圈(400米)消耗多少千焦能量?多少克脂肪? – 雨露学习互助

网友神评： 通常可以用下列公式粗略的计算跑步时的热量消耗:(1) 已知体重、时间和速度跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K 指数K=30÷速度(分钟/4。

跑步4000米能消耗多少热量?

一般而言，如果你的速度是在每小时8公里，也就是你持续跑了30分钟，你的体重假设是170斤，你大概消耗了400大卡。 一般而言，如果你的速度是在每小时8公里，也就是你。

跑5×400米消耗多少卡路里?

跑2km，如果速度比较快的话，大概能消耗100大卡左右。 跑2km，如果速度比较快的话，大概能消耗100大卡左右。

慢跑4000米能消耗多少热量?

这要看你的体重和跑步方式，热量的单位是焦耳，1N的力做功1米消耗一焦耳热量，举个例子，一个70公斤重的人，跑步时跃起的高度是5厘米，每跑一步是半米。 4000米…

100米跑可以消耗多少热量?

人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡，爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志，请自己算算看，做什么运动最有效，安全系数最高，经…

我每天跑步40分钟，消耗热量是400多，那我每天能减多少斤啊?

假定你每天摄入能量和你自身人体基础消耗能量基本差不多的，基础消耗，男的大概1800大卡，女的大概1200大卡。1公斤脂肪=7700大卡热量每月减肥5公斤目标5公斤脂肪。

一千焦得跑几圈?

跑一千米消耗约80卡路里。1千焦相当于250卡路里。1千焦相当于跑3000米。，一圈400米，7圈半吧 跑一千米消耗约80卡路里。1千焦相当于250卡路里。1千焦相当于跑30。

如何消耗400卡路里?请精确到比如慢跑40分钟走路一小时这样?

是热量的单位。400k就是400卡啊。意思是400卡的卡路里。 这个不可以划等号。跑步一小时消耗400卡热量，而热狗含400卡，其中消化它要用掉热量，为身体提供热量要。

跑步消耗卡路里的计算公式、指数K是怎么计算的?

你好。通常可以用下列公式粗略的计算跑步时的热量(卡路里)消耗: 已知体重、时间和速度 :跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K 指数K=30… 你好。