每天打篮球3小时能减肥吗

一天要打多久篮球才达到减肥效果?

网友神评：每天打一小时篮球确实是可以减肥的打篮球是一项全身运动运动强度大消耗的热量也就大所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右。

每天打多长时间篮球减肥

网友神评：想要减肥你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说就是你吃的太多(能量摄入太多)而你消耗的太少。多出来。

如果每天跑步15分钟左右和打篮球一小时左右能减肥吗?

网友神评：能减肥跑步15分钟加上一个小时的打篮球也可以起到燃烧脂肪的效果不过再原有的基础上再调整一下会更好。调整如下:跑步虽然能促进脂肪燃烧但是你跑15分钟…所以减。

请问，每天打一小时篮球一个礼拜能减肥多少斤?

网友神评：感觉应该可以消耗1000卡路里吧感觉应该可以消耗1000卡路里吧。

请问我每天打篮球一个小时能减肥吗???_已解决-阿里巴巴生意经

网友神评：打一小时篮球消耗700卡路里.相当于你食用490克烤牛排的热量.。

打球能减肥吗

网友神评：问题一:打篮球可以减肥吗10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说就是。

打4个小时篮球会消耗多少卡路里?

网友神评：每天篮球确实是可以减肥的但是4个小时时间太长了容易出现伤病。;打篮球是一项全身运动运动强度大消耗的热量也就大所以只要坚持打篮球就可以减肥。但。

天天晚上打一小时篮球减肥

网友神评：可以的但是打篮球属于剧烈运动天天打有损关节最好跑步和其他有氧运动这样瘦的快。

每天坚持打一个小时篮球，能瘦身吗

网友神评：能。

每晚打篮球锻炼能不能瘦?一次练多长时间瘦身好?

网友神评：每天坚持打篮球运动是可以瘦的而且跑起来打篮球能瘦全身每天练一小时瘦身更好些不过单靠打篮球瘦的不行还要配合日常饮食控制多吃清淡食物每。