为什么每天吃1000卡还不瘦

为什么每天摄入不到一千卡加半小时运动半个多月了一斤没瘦?

如果您确定每天真的摄入的热量不到1000千卡，体重却不下降。 那么大概率的原因是:您经过很多次严苛的节食减肥，导致基础代谢率大幅度下降。现在您的基础代谢率… 热量很。

为什么每天摄入800大卡左右还不瘦?

每天摄入800大卡还不瘦说明基础代谢热量太低，跟长期的不正确减肥方式有关。 基础代谢对于减肥的重要性 普通女性的基础代谢率约1200到1400千卡左右。基础代谢大… 每天。

每日摄入热量1000千卡，每天运动一个多小时，为什么一个月一

您好，很高兴为你解答! 每天摄入热量1000千卡，有两个问题 第一个: 不知道您对这个热量值是否估计准确? 第二个: 如果真实的每天只摄入1000大卡这个热量值就等… 每日摄入。

每天吃400大卡为何不瘦?

提问者确定是每天只吃400千卡热量的食物吗，我觉得你可能是搞错了。 健康成年人基础代谢量至少在1000千卡以上，每天只吃400千卡热量的食物，早就瘦的皮包骨了，… 提问者确。

我每天吃1000大卡左右会不会进入平台期

网友神评： 你这情况不是肥胖。保持现在的体型已经不错了。不要刻意去减肥。平时注意适当运动。保持乐观的心态，合理膳食，少吃烧烤，油炸食物。适当多吃新鲜蔬菜。

天天算卡路里减肥，为什么就是瘦不下来?

大家好，我是卡卡，混迹健身行业18年的斜杠行家。谢邀~我来聊聊这个话题! 你问我说算卡路里有必要么，我会告诉你计算有必要，但是强调的是精细算完全没有必要… 首先，每天。

每天吃1000卡路里…- 汇财吧专业问答

网友神评： 算你每天消耗卡路里2000卡。减去吃的1000卡。消耗1000卡。一个礼拜消耗7000卡。消耗3500卡可以瘦1磅。那你一个礼拜瘦2磅。1公斤=2.2磅。那你加点。

瘦身瘦不下来怎么办?运动一天消耗1000大卡，吃800大卡，

网友神评： 那应该是你体质的关系吧。或者是你摄入的营养成分刚好维持你现在的日常活动，不多不少。所以可能减不下来吧。如果你的饭量维持现在这个样子，然后加。

每天吃1000卡的食物能瘦吗?

谢谢邀请… 个人觉得可以瘦下来，不过要分清是什么情况下吃1000卡的热量，还有就是你的基础代谢是多少，身上的肌肉多不多，(要知道如果想提高基础代谢的话就…

天天都想减肥，吃的也不多，为什么体重一直不降?

“吃的也不多”?这本身来说就是一个非常主观的自我看法，因为你根本没有说清楚你到底吃了什么。 200g的炸鸡排也不是很多，但是200g的大白菜也不是很多，可是这… 最后就是。