每天打篮球两个小时能减肥吗

每天晚上打篮球2小时减肥

网友神评：不可以篮球不是纯减脂运动跑步是最佳选择每天半小时1月能减5公斤左右饮食也要控制不能运动完猛吃望采纳谢谢不可以篮球不是纯减脂运动跑。

打球可以减肥吗

网友神评：问题一:打篮球可以减肥吗10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说就是。

每天打多长时间篮球减肥

网友神评：想要减肥你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说就是你吃的太多(能量摄入太多)而你消耗的太少。多出来。

如果每天跑步15分钟左右和打篮球一小时左右能减肥吗?

网友神评：能减肥跑步15分钟加上一个小时的打篮球也可以起到燃烧脂肪的效果不过再原有的基础上再调整一下会更好。调整如下:跑步虽然能促进脂肪燃烧但是你跑15分钟…所以减。

请问我每天打篮球一个小时能减肥吗???_已解决-阿里巴巴生意经

网友神评：打一小时篮球消耗700卡路里.相当于你食用490克烤牛排的热量.。

请问，每天打一小时篮球一个礼拜能减肥多少斤?

网友神评：感觉应该可以消耗1000卡路里吧感觉应该可以消耗1000卡路里吧。

每天打篮球1小时跑步2000米能减肥吗?能减多少?

网友神评：减肥一个原则:消耗>摄入只要你消耗的能量大于摄入能量就能减肥说说我的减肥史吧大学以前从来没胖过183CM70KG毕业后运动少加上腰伤要养身体。

为什么每天打球的人减肥效果不大?

网友神评：感谢邀请!要减肥不光运动在饮食上也要有讲究。运动方面我不太专业我也没打球我是有氧和无氧运动集合如果是运动两个小时的话我会快走40到60分钟然后…感谢邀请!。

每天坚持打篮球一个月能瘦多少斤?

网友神评：每天坚持打篮球如果每天的打篮球时间不低于半小时而且保持正常饮食一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过不建议每天都打篮球这样对腿部的伤害还是很大的。

每天玩一小时篮球一年后会什么样啊?

网友神评：每天打一小时篮球确实是可以减肥的打篮球是一项全身运动运动强度大消耗的热量也就大所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右。