一个人打篮球能减肥吗

打篮球可以减肥吗?

网友神评：打篮球是较激烈的一项体育运动它能大量消耗人的体力和热量。但是是否靠它就一定能减肥这要和你平时的膳食有关哦!所以不要盲目狂打1-2小时后觉得自己很拼。

打球能减肥吗

网友神评：问题一:打篮球可以减肥吗10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说就是。

打篮球能减肥吗?

网友神评：打篮球当然可以减肥啦!通过奔跑以及等等的运动可以让脂肪燃烧可是让脂肪燃烧要很大运动量的最好打全场打着打着就会出汗而汗里有油那就证明脂。

一天打一小时篮球有什么好处?

网友神评：每天打一小时篮球确实是可以减肥的打篮球是一项全身运动运动强度大消耗的热量也就大所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右。

每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?

网友神评：运动减肥比较好一点当然前提是你的饮食也要注意特别是晚餐要少吃如果你是虚胖的话一个月瘦个10斤应该问题不大题外话:这体重如果是经常运动的比较壮的话。

我想每天早上去打四十分钟的篮球锻炼身体，会比跑步有效吗?能…

网友神评：打篮球减肥有一个前提那就是高强度对抗如果没有高强度的对抗还是跑步靠谱点。打打停停抽抽烟喝个饮料什么的那是增肥本人打了三十多年的篮球体重越大越。

请问我每天打篮球一个小时能减肥吗???_已解决-阿里巴巴生意经

网友神评：打一小时篮球消耗700卡路里.相当于你食用490克烤牛排的热量.。

如果每天跑步15分钟左右和打篮球一小时左右能减肥吗?

网友神评：能减肥跑步15分钟加上一个小时的打篮球也可以起到燃烧脂肪的效果不过再原有的基础上再调整一下会更好。调整如下:跑步虽然能促进脂肪燃烧但是你跑15分钟…能减肥。

一个人怎么练习篮球

网友神评：问题一:如何一个人练打篮球?我和你一样也是经常一个人练。大学的时候经常一个人练到天黑。我的紶验是:最重要的是要认真不能随心所欲。先跑跑。

请问，每天打一小时篮球一个礼拜能减肥多少斤?

网友神评：感觉应该可以消耗1000卡路里吧感觉应该可以消耗1000卡路里吧。