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奥运知识 马拉松比赛用英语怎么说: 马拉松英语怎么说网友神评：问题一:marathon怎么读英语怎么说 marathon [‘m?r?θ(?)n] n. 马拉松赛跑;耐力的考验 adj. 马拉松式的;有耐力的 vi. 参加马拉松赛跑 What made her。马拉松的英文?marathonn.[体]马拉松赛跑(全长42，195米)

发布时间：2022-02-20 03:32:05 | 评论：0 | 浏览：58 | 话题：马拉松英语马拉松赛跑长跑耐力

奥运知识 半马后休息几天为好: 跑完半马要休息多久?网友神评：一般要一周左右个人建议，跑半马结束及时做拉伸，第二天可以进行排酸跑配色控制在730 左右，想要恢复正常跑步的话，一般要一周左右的恢复时间，是身体很好的恢复。跑完半马需要休息多久?网友神评：跑完半程马拉松需要休息2一3天为佳。跑完半马后要休息多久?网友神评：第二天就要

发布时间：2022-02-20 03:31:53 | 评论：0 | 浏览：628 | 话题：网友第二天多久马拉松的话

奥运知识 马拉松奖牌值多少钱: 如果现在以350元收藏一个2016年的东京马拉松奖牌，一年后会升值还是贬值?网友神评：个人认为，现在以350元收藏一个2016年东京马拉松的奖牌，一年后会升值，不会贬值。主要有以下几。2016年森林马拉松奖牌值多少钱?网友神评：谈到马拉松奖牌的价格，一定要先说被誉为国马的北京马拉松了。北京马拉松奖

发布时间：2022-02-20 03:31:50 | 评论：0 | 浏览：580 | 话题：奖牌马拉松网友北京价格

奥运知识 无锡马拉松直通名额哪里有: 无锡马拉松直通标准?无锡马拉松直通标准，在当届比赛前六年中报名五届及五届以上无锡马拉松任意比赛项目且获得参赛资格的选手(不包括获得参赛名额后申请退款的选手)可免于抽签，直。如何能提高马拉松报名中签率?从根本上来说还是要提高自己的马拉松成绩，成绩好的报名下一场马拉松，中签率相对会高一点. 从根本上来说

发布时间：2022-02-20 03:30:58 | 评论：0 | 浏览：753 | 话题：马拉松无锡赛事选手自己的

奥运知识 半程马拉松可以戴耳机吗: 半程马拉松比赛能听歌吗?网友神评：完全可以，便捷耳机，放上有节奏的音乐跑马拉松要不要戴耳机?网友神评：鉴于马拉松距离远，耗时长的特点，我们在跑马拉松时尽量不要戴着耳机听音乐。所以，就题主提出的问题，。我准备去参加半程马拉松第一次参加需要做一些什么准备?网友神评：才跑过半马，一点小感受分享。准备事

发布时间：2022-02-20 03:30:22 | 评论：0 | 浏览：815 | 话题：马拉松网友耳机听歌蓝牙耳机

奥运知识 半马一个月可以跑几次: 一个月内跑几次半马适合?网友神评：专业运动员一天跑30多公里训练，业余选手一周跑两次半马适合，以便于恢复调整!跑半马的频率?网友神评：业余跑者的话可以根据自己的身体条件以及运动能力和运动状态来调整，一个月到三个月跑一次都可以。半马月跑量多少合适?网友神评：半马月跑量150比较合适。建议一周跑三次左右

发布时间：2022-02-20 03:30:19 | 评论：0 | 浏览：75 | 话题：网友马拉松一个月运动员个月

奥运知识 马拉松的衣服是统一发放吗: 2021郑开马拉松的衣服统一发吗?统一给一个纪念衫，但跑步时可以穿自己服装。统一给一个纪念衫，但跑步时可以穿自己服装。马拉松比赛发衣服吗?马拉松比赛如果完成赛事，一般都有衣服甚至是跑鞋之类的纪念品。马拉松比赛如果完成赛事，一般都有衣服甚至是跑鞋之类的纪念品。咨询各位资深跑步大咖，大家了解马拉松赛

发布时间：2022-02-20 03:30:12 | 评论：0 | 浏览：213 | 话题：马拉松衣服海口服装跑鞋

奥运知识 2020年沈马几月开跑: 沈阳马拉松今年预计什么时候举办?参加人数会更多吗?网友神评：我参加了前三届，跑了三个不同的路线。沈马组织者一直在探索，好象一直是没有定好位。从报名来看，周边跑者如果没有北马等赛期冲突会就便跑跑，大幅增加可能不大。2020年马拉松赛事，你打算报哪个?为什么?网友神评：上马pacer训练营一般是2个月，

发布时间：2022-02-20 03:28:42 | 评论：0 | 浏览：545 | 话题：马拉松网友什么时候赛事定安

奥运知识 全马三小时以内是什么水平: 3小时30分钟在马拉松中算什么水平?其实只要经过合理的训练(每个月跑量都没有超过180)，半年时间就可以跑进330，或者更好的成绩。由于报了苏州太湖半程马拉松，也是首个半马。我是从去年10月中… 我以前就。全马跑进3小时有多难?如何提高速度?跑进3小时非常难，基本上一场马拉松梦进3小时的就超过99

发布时间：2022-02-20 03:28:12 | 评论：0 | 浏览：29 | 话题：小时马拉松跑进水平成绩

奥运知识 跑完全马可以按摩吗: 第一次跑全马需要做哪些准备工作?网友神评：你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。第一次跑全马有许多准备工作要做。如今，马。全马跑后该做什么?网友神评：先放松一下，做几组按摩，然后补充能量如何有效的备战第一个全程马拉松?网友神评：尽快穿上外套避免着凉，适量补充电解质和水。注意肌肉拉

发布时间：2022-02-20 03:27:46 | 评论：0 | 浏览：19 | 话题：马拉松网友赛后神器肌肉

奥运知识 怎么查马拉松参赛号码: 马拉松官网成绩怎么查询?输入赛事，证件号码及验证码在马拉松官网上就可以查询输入赛事，证件号码及验证码在马拉松官网上就可以查询厦门马拉松忘了参赛号码怎么办?网友神评：进入www.xmim.org/cn/，右边有”号码查询“，然后输入你的“姓名”，”证件号码“就可以了，祝你好运。第一次马拉松怎么报名

发布时间：2022-02-20 03:27:31 | 评论：0 | 浏览：777 | 话题：马拉松官网号码清远选手

奥运知识 马拉松80公里需要多长时间: 80公里跑步要多少时间?网友神评：要4个小时。一位原本完全没有跑步经验但平常会自主去健身房训练的上班族A，刚开始其实就算不用练跑，快走也能在 7 小时左右完成一场马拉松，随着跑量增加，马拉。人一次性跑80公里需要多久?网友神评：马拉松比赛长度才42公里多一点需要2个小时左右。80公里接近马拉松的两倍

发布时间：2022-02-20 03:27:07 | 评论：0 | 浏览：479 | 话题：马拉松小时网友时间运动员

奥运知识 马拉松跑进4小时难吗: 业余马拉松选手跑进四小时内很难吗?网友神评：业余很难到这个成绩，马拉松从4小时30分开始，每减少半小时都需要花费大量的训练。通常年轻人可能比较容易跑到4小时以内。年龄大的人5小时内应该也容易。不过3。业余马拉松选手跑进四小时内很难吗?网友神评：体重不太大话不是太难，或者说很简单。只要跑量够，合理训练

发布时间：2022-02-20 03:26:58 | 评论：0 | 浏览：676 | 话题：小时马拉松跑进网友很难

奥运知识 跑马拉松的装备有哪些: 马拉松发什么装备?跑长马半马一般都有赞助商，看是什么规格的比赛?有发运动服务，有发鞋子，也有发瓶水就好的马拉松发什么装备发短裤背心马拉松跑鞋等等马拉松装备清单，跑马拉松要买什么装备?基本版本:一双适合自己的跑鞋，新手别买什么冠军同款，底子硬你驾驭不了，新手买缓震好的。舒适的跑步短裤，有的带内衬的短

发布时间：2022-02-20 03:26:30 | 评论：0 | 浏览：312 | 话题：跑鞋马拉松装备短裤护膝

奥运知识 半马130一般人能达到吗: 半马130什么水平?网友神评：半马130，也就是半程马拉松用时1小时30分，对一般人来说算是天花板的高度，只有大神级的跑者可以做到半马130，配速为415，这是很高的强度了普通跑者半马完赛用。业余马拉松爱好者配速多少才算得上高水平?网友神评：业余跑者算的上高水平的人，应该是在330里面，330是

发布时间：2022-02-20 03:25:54 | 评论：0 | 浏览：425 | 话题：网友你的马拉松水平大神

奥运知识 马拉松长跑全程多少公里: 一次马拉松多少公里?网友神评：1、马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。 2、半程马拉松，二分之一马拉松，目前国际上从众增长最快。马拉松全程是多远?纪录是多少?网友神评：马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英

发布时间：2022-02-20 03:25:40 | 评论：0 | 浏览：724 | 话题：马拉松长跑全程国际上比赛项目

奥运知识 跑马拉松穿什么: 穿什么衣服跑马拉松合适?网友神评：服装:自备短裤、紧身裤(视个人需要)，速干上衣或用参赛方提供的T恤，合适的运动鞋及运动袜(跑时不要穿新鞋新袜)，腰包或臂包，运动内衣(女)，遮阳帽及头。穿什么衣服跑马拉松?网友神评：不需要，可以穿组委会发放的比赛服，也可以穿自己的衣服。一、约70%的参赛者会穿着组

发布时间：2022-02-20 03:25:30 | 评论：0 | 浏览：212 | 话题：马拉松衣服网友短裤自己的

奥运知识 郑开马拉松从哪到哪: 郑州马拉松和郑开马拉松有啥区别?不都在郑州吗?网友神评：(2)路线不同郑州马拉松:完全在郑州市内举行，郑开马拉松:从郑州市跑到开封市，也就是赛事名字的。2016年郑开马拉松半程马拉松起点位置?网友神评：郑开国际马拉松半程终点位置:中牟县。 1、路线:郑州郑开大道白沙服务区(全程、半程马拉松起点)

发布时间：2022-02-20 03:25:28 | 评论：0 | 浏览：166 | 话题：马拉松郑州开封市网友中牟县

奥运知识 跑马拉松有钱拿吗: 马拉松每个月的奖金是多少?网友神评：根据调查统计，马拉松运动员的基本工资其实很低，一般都是在3000-3500左右.他们主要的收入都是靠跑马拉松赢得奖项的收入和出名之后的广告费赚取的.目前，国内还。马拉松有什么奖励和费用?网友神评：中国大部分的国际马拉松赛事都是2万美金，比如北京国际马拉松、大连等，

发布时间：2022-02-20 03:25:12 | 评论：0 | 浏览：402 | 话题：马拉松奖金万元网友运动员

奥运知识 8公里马拉松多长时间: 八公里马拉松要跑多久?网友神评：应仁而异，每个人的体质不一样，正常跑50分钟左右，慢跑要更长一些了。跑8公里用时50分钟，速度算快还是慢，请请教?网友神评：目前，马拉松最好成绩是2小时多几分钟，跑42点几公里，平均时速是20-21公里左右。你这个时速是9.6公里，速度是马拉松的一半，算正常吧。8公

发布时间：2022-02-20 03:25:05 | 评论：0 | 浏览：451 | 话题：马拉松小时网友正常速度

奥运知识 参加马拉松有什么意义: 你觉得马拉松运动的意义是什么?网友神评：不仅仅是参加比赛的跑量，为了参加马拉松比赛，需要长期系统的跑步训练。经过几个月的系统训练之后，身体。马拉松运动的意义是什么?网友神评：我的观点:马拉松能够号召人们积极运动，保持运动，更加的关注健康问题。我自己喜欢跑步，在过去某一段。马拉松运动的意义是什么?网

发布时间：2022-02-20 03:24:47 | 评论：0 | 浏览：157 | 话题：马拉松网友意义有什么意义就有

奥运知识 马拉松后如何排酸: 跑完马拉松后要不要排酸跑?排酸跑是需要的。我们跑完恢复训练一般有两种，有一种积极性恢复，另一种是消极性恢复。积极性恢复就是进行一些排酸的慢跑，因为比赛的时候跑的强度比较大，跑。跑完马拉松后第三天肌肉排酸症状也没好，怎么办网友神评：这是一种常见的状况。其原因可能是不适处太弱或在运动前后未进行热身

发布时间：2022-02-20 03:24:42 | 评论：0 | 浏览：175 | 话题：马拉松赛后褐藻酵素全程

奥运知识 跑完马拉松需要休息多久: 跑完马拉松后，休息多久比较好?网友神评：跑完马拉松休息多久比较好，用一个科学的解释是每跑1英里就需要休息一天，那完成42.195的距离大约。跑完马拉松后如何调理身体?网友神评：5，跑完一个马拉松之后至少休息3-7天，期间不跑步，可以步行或者骑车。当然这个不同人有不同的选择，如果你很强大，跑个马特别

发布时间：2022-02-20 03:24:38 | 评论：0 | 浏览：670 | 话题：马拉松网友多久自己的有什么

奥运知识 东京马拉松跑全程是多少: 东京奥运马拉松多少公里?网友神评：本届马拉松共有约36000名参赛者，其中500人参加10千米比赛，34674人跑完全程42.195公里，这是东京马拉松举办以来跑完全程人数第二多的一届。东京奥运会男子马拉松多少公里?网友神评：本届马拉松共有约36000名参赛者，其中500人参加10千米比赛，3467

发布时间：2022-02-20 03:24:33 | 评论：0 | 浏览：660 | 话题：马拉松东京奥运会网友全程

奥运知识 马拉松用什么单位米还是千米: 跑马拉松长跑比赛全程的单位是米还是千米?马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)，1千米等于1公里，即42.195千米。马拉松分全程马。马拉松长跑比赛全程大约42?什么单位?马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全

发布时间：2022-02-20 03:24:05 | 评论：0 | 浏览：693 | 话题：马拉松千米长跑全程距离

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