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奥运知识 1斤需要跑多久才能减下来: 每天跑步一个小时多久能从110斤减到90斤，皮肤能恢复紧致吗?减脂十公斤不是光靠每天跑步就能做到的。每天跑步一个多小时，可以达到较好的减脂效果。但是跑速的多少会决定减脂效果的快慢。跑步速度带来的减脂差异以每日跑… 题主。减一斤脂肪需要在跑步机上跑多久?已经减肥40斤并且成功保持两年至今的我很高兴

发布时间：2022-02-19 15:30:47 | 评论：0 | 浏览：674 | 话题：脂肪小时一个月多久的人

奥运知识 单板滑雪学多多长时间合适: 单板滑雪几年能学好?大概学习两年时间可以学的很好大概学习两年时间可以学的很好我想学单板滑雪，需要多久才能学成啊，24岁来的及学吗?有个耐心的教练的话，单板、双板能自己独立滑行(可以自己控制速度，转弯，急刹)，都是很快的。不过个人觉得单板的急刹要比双板的简单。我教我朋友滑单板，第一单板滑雪多久学会

发布时间：2022-02-19 15:27:57 | 评论：0 | 浏览：996 | 话题：单板入门多久时间都是

奥运知识 产后七个月可以打羽毛球吗: 产后打羽毛球减肥可以吗网友神评：羽毛球，我个人感觉瘦身效果不错。我收了也就5、6斤，不过别人都说我瘦了能有10多斤，估计是肉结实了。我已经坚持1年多了。一直没有反弹。172cm。49kg。顺产后多久可以剧烈运动了例如打羽毛球跑步网友神评：顺产不同于剖宫产只要身体恢复好了3个月就可以做运动了，如果

发布时间：2022-02-19 15:27:14 | 评论：0 | 浏览：412 | 话题：羽毛球产后多久身体网友

奥运知识 足球多久踢坏一个: 一个质量一般的足球能踢多久?网友神评：和场地有很大关系! 如果是草地，踢一年半载的都没问题! 其次是软一点的土地和胶粒场地。最不建议在洋灰地，估计踢两月就完蛋足球寿命多长?网友神评：看楼主买的球的质量了一般一个好一些得球玩个2、3年不成问题一个好一点的足球大概能用多久网友神评：我买过一个2

发布时间：2022-02-19 15:21:29 | 评论：0 | 浏览：854 | 话题：足球网友半场足球比赛多久

奥运知识 女生学打篮球要多久: 学篮球要学多久?一般要先练习运球，可以先练习定点运球，练习到可以不看球运球，再练习边跑边运。而且还要看你打的是什么位置，要是打后卫，就要熟练地运球;打前锋，主要是速学打篮球一般多久才能达到一般水平啊? 多看一下NBA里面的球员打球，注意一下那些球员的运球技巧。特别要注意观察:艾弗森和科比。增强上

发布时间：2022-02-19 15:20:57 | 评论：0 | 浏览：425 | 话题：运球篮球打篮球的人多久

奥运知识 练多久能跑马拉松: 跑步多久才可以完成马拉松?网友神评：这里给你三个最基础的指标: 1、月跑量达到120公里 2、单次跑过30公里 3、训练半年以上有了这三个指标，跑全马完全没问题，而且也能享受到跑马拉松的乐趣。普通人训练多长时间可以跑全马?网友神评：需要两年左右马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比

发布时间：2022-02-19 14:59:19 | 评论：0 | 浏览：584 | 话题：马拉松网友多久普通人全程

奥运知识 篮球用多久需要换: 篮球一般多长时间换一次啊?主要看篮球场地和篮球质量了。我有同事总是去木制地板场地打球(一次50块钱)，篮球应该能打很久的，这是土豪级别的。我属于屌丝级别的，到大学里去蹭人家的球场，。体育训练篮球多久更换网友神评：主要是你自己怎么个练法、还有球自身的磨损程度来决定的、只要自我感觉良好就不需要更换、

发布时间：2022-02-19 14:55:01 | 评论：0 | 浏览：79 | 话题：篮球鞋子篮球鞋多久袜子

奥运知识 天天跑步多久能瘦下来: 跑步时间最长多久合适呢网友神评：你好，根据你提供的情况来看，想要进行运动锻炼，这个应该根据每个人的身体素质和健康状况而定，一般正常人跑半个小时到一个小时左右最为适宜。不建议。跑步多久体重会下降，需要注意什么?网友神评：因为想靠跑步减肥的人一般都不会太苗条，又常年缺乏运动，一开始慢跑可能只能坚持15

发布时间：2022-02-19 14:48:24 | 评论：0 | 浏览：877 | 话题：一个月网友心率多久体重

奥运知识 每天跑多久能瘦下来: 跑步多久体重会下降，需要注意什么?跑步减肥是大部分人开始的首选，但是跑步后体重不减反而增加，你是步入了错误的跑步坑里了，下面的内容，让你从新认识正确跑步减肥的方法! 一、跑步多久体重会… 跑步之前，。天天跑步，跑多少米才可以瘦下来?你好。我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。天天跑步，只

发布时间：2022-02-19 14:45:46 | 评论：0 | 浏览：231 | 话题：多久的人你的我是正确

奥运知识 每天打多久乒乓球最好: 乒乓球运动员每天训练多久?网友神评：一般乒乓球员每天练习10小时一般乒乓球员每天练习10小时训练是没有时间的她们也和上课一样教练陪她们训练完了算是下课了其余时间他们也自练总之休息时间。一乓球每个成员的练习时间?网友神评：一般乒乓球员每天练习10小时而我们的中国乒乓球队在封闭训练的时候其实主要分为四个

发布时间：2022-02-19 14:42:32 | 评论：0 | 浏览：23 | 话题：乒乓球网友多久乒乓小时

奥运知识 跳水泡菜多久可以吃: 腌制泡菜几天可以打开吃网友神评：大多数一个星期就可以了看你泡什么，有2种泡菜1是老泡菜时间就长点味道好 2是跳水泡菜只要一晚(12小时)就可以了泡菜多久才能吃?要看是泡什么菜，有一种“跳水白菜”就是只泡五、六个小时就能吃的，吃起来很脆很爽口，一般来说叶子类的菜泡上两天左右就能吃了，茎类的菜就要多

发布时间：2022-02-19 14:34:49 | 评论：0 | 浏览：717 | 话题：泡菜跳水多久亚硝酸盐吃了

奥运知识 每天跑步5公里多久能瘦: 每天慢跑5公里，多久能瘦下来?每天慢跑5公里，虽然大概率能减肥。但是减肥的速率可是各不相同，甚至不能保证每个人都减肥，真就有少数人“越跑越胖”。大数据怎么说? 2009年，《英国运动医… 每天慢跑5。每天跑步5公里多久可以瘦?跑步减肥的性价比并不高，跑步对心肺功能的提高更有效果，其实有氧小强度长时

发布时间：2022-02-19 14:34:22 | 评论：0 | 浏览：122 | 话题：多久的话质量要有效果

奥运知识 亚运会多久开: 2021亚运会开多久?第十四届全运会开幕时间2021年9月15日，闭幕时间是9月27日，共举办18天时间。第十四届全运会开幕时间2021年9月15日，闭幕时间是9月27日，共举办18天时间。二0二。亚运会开几天?网友神评：第16届亚运会广州亚运会将于2010年11月12日至27日在广东省广州市

发布时间：2022-02-19 14:34:00 | 评论：0 | 浏览：339 | 话题：亚运会广州时间多久网友

奥运知识 拉伸小腿一次需要几分钟: 拉伸小腿要拉伸多久。到什么程度就可以了?网友神评：拉伸时间一般在2分钟到5分钟就可以，感到肌肉有酸胀的感觉就合适，不要太疼。做拉伸小腿，一次做多久，做一个月会有效果吗?网友神评：拉伸练习每次练习时间在一分钟以上是有效时间，只要每天练习，经常练习一个月就会有很好的效果。请问跑步运动完多久后拉伸拉伸要多

发布时间：2022-02-19 14:33:43 | 评论：0 | 浏览：456 | 话题：小腿网友肌肉腿部多久

奥运知识 喝一瓶饮料需要跑多久: 一瓶饮料热量952kj，蛋白7g，脂肪7g，碳水30g，需要跑步多久能直接上答案:慢跑25分钟，快跑15分钟 1千卡=4.184千焦 952千焦~227千卡慢跑按照7分钟一公里，要跑25分钟快跑按照5分钟一公里，需要15分钟以上是在饮料952千… 用跑步多。大家无补给情况下跑步，最远跑到多少公

发布时间：2022-02-19 14:33:36 | 评论：0 | 浏览：634 | 话题：红牛多久饮料就会立方

奥运知识 滑雪需要玩多久: 翠云山银河滑雪场大概玩多久，安排多长时间合适呢?网友神评：新手一般一天就好，体力各方面都能接受。如果是老手，可以附近找宾馆住下，有时间体验各个阶段的滑雪体验。有时候还有夜场。最少也的玩一天 1长白山大概玩多久，安排多长时间合适呢? 如果只是长白山的话，2天就够了.但冬天考虑到要泡温泉跟滑雪.以及

发布时间：2022-02-19 14:31:35 | 评论：0 | 浏览：646 | 话题：的话网友小时滑雪场多久

奥运知识 早晨跑步20分钟有效果吗: 每天坚持晨跑15至30分钟可以减肥吗网友神评：病情分析: 你好，可以的，跑步可以增强呼吸力量，增加胸廓活动范围及肺活量，改善肺通气及换气功能，使气体交换加快，也有利于“燃烧”多余的脂肪。不过。长期不运动，每天早上晨跑20分钟，多久起效?网友神评：可以了，早上不要跑得太累会影响整个一天的精力的，傍晚

发布时间：2022-02-19 14:31:30 | 评论：0 | 浏览：664 | 话题：网友早上脂肪早晨多久

奥运知识 如果怀孕了几天能测出来: 早孕几天可以测试出来网友神评：检测是否怀孕，通常在月经推迟1到3天就可以测出来。平时使用早孕试纸检测小便是否怀孕，通常在同房之后的14天可以测出阳性。如果是抽血检查，可以在同。怀孕多久能测出来，我还有九天来月经可是这几天人很不网友神评：问题分析:一般最快在性生活一周后做血检HCG检查来确定是否怀

发布时间：2022-02-19 14:29:05 | 评论：0 | 浏览：857 | 话题：网友月经几天同房多久

奥运知识 滑雪要学多久才可以学会: 滑雪小白入门需要多久?如何入门?网友神评：一周能学下来，一次学会最好啦。2:一般来讲，需要多久才能入门滑雪?一般一节课入门，基本动作不多，之后就是熟练度了。因为要学会把正确的动作变成自己。滑雪需要学多久?网友神评：滑雪因人而易，滑雪其实很简单，一般2个小时就能学会，当然多久能学会滑雪，还是要取决于

发布时间：2022-02-19 14:28:33 | 评论：0 | 浏览：140 | 话题：网友多久小时教练时间

奥运知识 滑雪可以自学吗: 滑雪好学吗?好不好玩?网友神评：首先，滑雪速度飞快，风驰电掣的，肯定好玩啦。不过，学滑雪要到北方去，到北方的滑雪场去学，而且要请个教练教下，这样就会学得快些，学起是不难的。首先。零基础的人能不能现学滑雪网友神评：可以的，我们就是零基础，他们分初级滑雪道和中级滑雪道的，学起来挺快的，尤其是孩子和

发布时间：2022-02-19 14:12:38 | 评论：0 | 浏览：767 | 话题：教练多久小时就能单板

奥运知识 滑雪要多久: 滑雪小白入门需要多久?如何入门?网友神评：请教练讲自己语言的最好，一些内容技巧可以轻松听懂。一对一课程最好，一次2小时不会很累效果最好。一周能学下来，一次学会最好啦。2:一般来讲，需要多。第一次滑雪，请教练的话，两个小时时间够吗?还是要四个小时?网友神评：我用我亲身经历告诉你，需要四个小时。因为

发布时间：2022-02-19 14:10:14 | 评论：0 | 浏览：836 | 话题：多久单板小时的话入门

奥运知识 篮球一般练多久可以上场: 篮球基本功要练几年?网友神评：如果你是想把篮球当做一个爱好，想知道要练习多久的基本功才能够上场打球，那我认为从一个篮球小白到会基本的运球、投篮，一个月的时间肯定够了，然后你就可以。学会篮球要多久?网友神评：不用很久，只要坚持每天训练，一个月估计就能上场打球了篮球练习运球练好要多长时间求解答网友神评：

发布时间：2022-02-19 14:05:52 | 评论：0 | 浏览：304 | 话题：篮球运球网友多久练习

奥运知识 马拉松健康跑是多长: 马拉松健康跑距离是多少公里?网友神评：这个就要因人而异了不过大部分跑者的话十公里的迷你马拉松就算很合理的了。这个就要因人而异了不过大部分跑者的话十公里的迷你马拉松就算很合理的了。第一次参加马拉松用时4小时10分是什么水平?网友神评：你好我是山水之墨白一位跑者很高兴回答你这个问题。第一次参加马拉松比赛

发布时间：2022-02-19 14:03:30 | 评论：0 | 浏览：926 | 话题：马拉松网友多久目的健康

奥运知识 75g葡萄糖多久可以代谢完: 葡萄糖多久可以排出体外，为什么?网友神评：输液1500毫升葡萄糖，在几个小时之内就可以代谢掉的，只要肾功能是正常的，不到半日，这些水分就可以完全排出体外的葡萄糖直接在尿中以原形排出需要通过门静脉。75g葡萄糖粉是多少热量?散步多久可以消耗掉?辛辛苦苦控制的您是在做糖耐检测吧，这个没多大问题的，您可

发布时间：2022-02-19 14:03:04 | 评论：0 | 浏览：860 | 话题：葡萄糖血糖网友多久糖尿病

奥运知识 滑雪单板能自学吗: 单板滑雪几年能学好?大概学习两年时间可以学的很好大概学习两年时间可以学的很好你是如何学会单板滑雪的?我的单板之路比较冲动。我之前是玩双板的，然后被朋友拽着玩单板，我就买了一套装备，雪板，固定器，雪鞋，雪服，护具。第一次用了一天时间，从后刃推坡到前我的单板之。单板滑雪多久可以学会?单纯单板滑雪

发布时间：2022-02-19 13:58:33 | 评论：0 | 浏览：545 | 话题：单板很好就能入门多久

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