食物--奥运百科

所有栏目 | 宝马奥运百科

你的位置：首页 > TAG信息列表 > 食物

奥运知识 跑马拉松能吃辣吗: 跑马拉松前最后一顿饭应该怎么吃?网友神评：作为一个跑过十几场马拉松的跑者，建议赛前一天晚饭最好以清淡为主，温和一些，尽量不要大鱼大肉，不要吃。马拉松前饮食不建议辛辣油腻，有没有什么推荐的佐餐食材既能调味还有补给功效?网友神评：现在很多跑马的人开始用榨菜补盐，比如乌江榨菜，鲜脆爽口!第一次跑全马需要做

发布时间：2022-02-20 02:39:31 | 评论：0 | 浏览：351 | 话题：网友马拉松辛辣食物吃什么

奥运知识 重度贫血怎么补血最快: 严重贫血时，该怎么快速补血?严重贫血应该趁早就医，药物治疗，听医生的建议。想要达到快速补血效果，可以追究原理，什么物质可以使药物食物中的铁离子快速结合吸收，以及食物药物或者。重度贫血吃什么食物补得快?你好，我是二姐，很高兴回答你的这个问题。首先我们要先了解为什么会贫血，大多数都是女性贫血的比较多，一

发布时间：2022-02-20 02:32:50 | 评论：0 | 浏览：886 | 话题：吃什么食物阿胶严重最快

奥运知识 一天2000卡路里怎么吃: 要减肥的人一日三餐怎么吃到2000大卡?这是我写的阶段训练动作和饮食参考，少食多餐，运动量大于摄入量，要了解自己的体脂针对性的去练习这是我写的阶段训练动作和饮食参考，少食多餐，运动量大于摄入。每天消耗2000卡路里要做什么运动网友神评：慢跑三四个小时，做的运动消耗的卡路里和运动的作用如下: 1

发布时间：2022-02-20 02:30:45 | 评论：0 | 浏览：742 | 话题：热量食物消耗饮食自己的

奥运知识 饭后多少时间可以打羽毛球: 吃完饭能打打羽毛球吗网友神评： ①饭后不能立即打羽毛球的原因是因为吃完饭后人体的血流会集中到胃，用以消化食物。如果此时开始打羽毛球的话，会血液会流到骨骼肌，胃的血液供应就减。晚饭过后，能不能打羽毛球?有什么危害吗?俗话说:“饭后百步走，活到九十九”。晚饭后多运动有助于身体的健康，增加身体的抵抗力，而

发布时间：2022-02-20 02:25:20 | 评论：0 | 浏览：933 | 话题：羽毛球饭后晚饭食物小时

奥运知识 什么食物燃脂减肥最快: 减脂吃什么最快呢?嗨喽，大家好，这里是KI健身，我是健身段子手渣ki。今天要跟大家分享的问题是:减脂吃什么最快呢? 不用想，ki在这里分享的肯定是结合健身的饮食，不要想着吃点… 嗨喽，大家。吃什么水果减肥最快网友神评：下面介绍几种有利于减肥的水果:‍1、葡萄柚:它又名西柚，它本身含有的化合物能够

发布时间：2022-02-20 02:22:28 | 评论：0 | 浏览：989 | 话题：食物脂肪吃什么作用瘦身

奥运知识 吃什么东西可以减肥: 减肥可以吃什么?想必所有减肥的朋友都在纠结吃什么，其实很简单，只要你懂得减肥的原理就知道该吃什么，不该吃什么。并且当你真正了解后，你会发现其实你什么都是可以吃的。减… 想必所有。减肥吃什么东西比较好?许多朋友困惑于自己的脑满肠肥，每到夏天，就要不停的思考人生。减肥?不减肥?这个问题对于吃货们来说简

发布时间：2022-02-20 02:19:21 | 评论：0 | 浏览：23 | 话题：吃什么苹果食物都是水果

奥运知识 每天锻炼400千卡会瘦吗: 每天燃烧400大卡热量一个月能减多少斤一米七的网友神评：指导意见:每天燃烧400大卡的热量，一个月一般可以瘦3到5斤的，但是需要注意不能吃过多的食物，吃东西过多的话就不能瘦下来，更需要注意的是不能吃零。每天运动消耗掉400千卡左右能减肥吗???网友神评：不能减追问要多少能减追答40分钟以会的

发布时间：2022-02-20 02:14:12 | 评论：0 | 浏览：50 | 话题：热量基础代谢消耗食物网友

奥运知识 脂肪的克星是什么: 脂肪粒的克星?答:经常食用油腻食物或者使用化妆品，就会产生脂肪粒，身体出现问题也会造成脂肪粒的发生，如内分泌失调就会引起脸部油脂过多，这时清洁不到位，油脂堵塞毛孔就。内脏脂肪克星是啥子网友神评：运动与健康的饮食内脏脂肪的克星药材有哪些网友神评：吃苦瓜，要生吃的每天坚持吃两条，胃好的最多食用4条。

发布时间：2022-02-20 02:11:28 | 评论：0 | 浏览：398 | 话题：高血脂脂肪粒食物天敌就会

奥运知识 哪些东西吃了减肥: 吃什么东西减肥最快最有效网友神评：吃什么东西可以减肥1、香蕉香蕉有助于减肥瘦身香蕉热量:每100公克/约90大卡。相信香蕉可以减肥已经不是新闻了。但事实上香蕉的热量在水果中算高，钾。日常减肥食物有哪些_健康大百科(1)茶叶:茶叶是一种消除油腻、降低血脂、提神醒脑的减肥佳品。茶叶，苦寒，生物碱以刺激

发布时间：2022-02-20 02:00:46 | 评论：0 | 浏览：21 | 话题：食物吃什么网友香蕉方糖

奥运知识 跑完半马第二天怎么吃: 跑完半程马拉松后怎么吃饭恢复体能?后来通过网上搜集学习还有和经常参加马拉松的大神咨询，给您简单汇总如下: 跑者要多吃碳水化合物，它是血糖的主要生成来源，常见的食物如下: 1.谷类:主要来… 跑完马拉松该吃些什么?The Right Foods At The Right Time”，在适当的时机下吃进

发布时间：2022-02-20 01:59:02 | 评论：0 | 浏览：806 | 话题：碳水化合物马拉松尤其是吃什么食物

奥运知识 17岁男生贫血怎么办: 17岁的孩子贫血有什么好的办法可以补血?网友神评：补血的食物:红豆芝麻红枣花生(不要把那层红皮剥掉) 桑葚黑豆乌鸡桂圆肉胡萝卜菠菜金针菜17岁的女生严重贫血、怎么办?网友神评：女人贫血，大多数是缺铁性贫血，建议去医院看看，可以吃富马酸亚铁冲剂试试17周做的唐氏筛查医生说我有点贫

发布时间：2022-02-20 01:58:14 | 评论：0 | 浏览：902 | 话题：网友食物女职工亚铁红枣

奥运知识 抛妇产后吃什么好: 刨妇产后吃什么剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别。剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养。剖腹产后吃什么调理?剖腹产之后要多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血，如红枣排骨汤，乌鸡枸杞汤，以及鱼汤、鸡汤、大虾、鸡蛋、牛奶、奶酪、红糖水，新

发布时间：2022-02-20 01:49:44 | 评论：0 | 浏览：523 | 话题：产后吃什么妇产食物身体

奥运知识 跑步前喝什么有助于减脂: 跑步前吃什么网友神评：在跑步之前30分钟到3小时之内都可进食，应以容易消化的食物为主，水果、全粒谷物，以及一定的蛋白质。在出发前5分钟还可以吃些小食，例如一个香蕉，或。跑步之前吃什么是最好的?(1)跑步时，最好的状态是，消化的差不多了，但是也不饿。这时候体能能量充足，肠胃也没有负担，跑起来轻松。

发布时间：2022-02-20 01:48:59 | 评论：0 | 浏览：870 | 话题：饮料吃什么你的食物网友

奥运知识 有效减肥晚餐吃什么: 晚餐吃什么最减肥网友神评：晚上最好不要吃油腻的食物，晚上可以多喝一些粥等，吃一些水果，或是全麦面包，也可以选择吃一个煮鸡蛋，晚上如果饿可以适当的多喝牛奶，但是白天不要。晚餐吃什么既能减肥，又有营养？网友神评：您好，减肥是一项长期工程，循序渐进，此致以恒。科学减肥。目前最好的减肥方法是生活方式干预

发布时间：2022-02-20 01:39:39 | 评论：0 | 浏览：187 | 话题：晚餐晚上吃什么食物又是

奥运知识 上午跑1000米早上应该吃什么: 体育考试跑步1000米之前吃喝什么可以提高体力，提高速度?1、比赛前一小时可进食高带白易消化的食物。如鸡蛋，牛奶，瘦肉，面包等类的食物。注意食物要新鲜。2、跑步之前的一晚要吃些富含碳水化合物的食材，比如杂粮米饭。如何能在半个月内提高1000米中跑考试成绩，考试的时候吃点什我是一名初三班主任，学生今天

发布时间：2022-02-20 01:37:11 | 评论：0 | 浏览：121 | 话题：千米长跑食物男生项目

奥运知识 400米能消耗多少热量: 跑400米人体需要消耗多少卡路里?网友神评：如果不间断的跑，每分钟120米来算，400米跑3.3分钟消耗33卡路里倒跑则会多消耗五分之一的热量，倒跑400米消耗40卡路里如果不间断的跑，每分钟120米来。400卡热量等于多少公里?400大卡热量相当于徒步十公里左右然后相当于跳绳半个小时也就是这

发布时间：2022-02-20 01:34:23 | 评论：0 | 浏览：736 | 话题：热量消耗碳水化合物食物脂肪

奥运知识 吃什么才能补充体力: 吃什么好东西可以快速的补充体力?因为在剧烈运动之后，身体能量迅速下降，所以可以吃一些含糖和高热量的食物来补充身体所需的能量。可多吃些巧克力、高糖饼干、奶片等食物，也可喝些功能饮料。这。快速补充体力的食物都有哪些?2、碳水化合物含量丰富的食物，如面条、土豆、米饭、面包、水果、酸奶; 3、一些富含钾的食

发布时间：2022-02-20 01:31:37 | 评论：0 | 浏览：520 | 话题：体力食物香蕉能量吃什么

奥运知识 大姨妈来了吃什么补血补气: 来月经可以吃小米、首乌、核桃、黑豆、黑米、山药、黑网友神评：意见建议:建议您在月经期间可以进食些益气补血的食物加以补充，另外注意经期卫生，避免盆浴，做好保暖措施，避免剧烈的体育运动，以免使盆腔充血严重。吃什么补血补气最快？网友神评：吃的时候，冲一杯水就可以了。以上是对“吃什么补血补气最快?”这个

发布时间：2022-02-20 01:27:31 | 评论：0 | 浏览：392 | 话题：补气月经吃什么食物气血

奥运知识 17岁女孩如何长高: 十七岁女孩怎么长高?网友神评：身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占30%左右。你今年17岁，骨骺线已经尚未闭合，想要长高就需要努力抓住后天环境因素。女孩要长高一定要吃。17岁女生怎样长高网友神评：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富

发布时间：2022-02-20 01:22:24 | 评论：0 | 浏览：771 | 话题：长高女生网友食物女孩

奥运知识 吃什么排宿便清肠彻底: 吃什么排宿便清肠彻底网友神评：什么是宿便? 人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在。吃什么排宿便清肠彻底网友神评：说到清肠排宿便，其实通过日常生活食物清肠排宿便计划，就可以轻松排除。下面就为大家介绍

发布时间：2022-02-20 01:07:48 | 评论：0 | 浏览：456 | 话题：宿便清肠食物网友吃什么

奥运知识 马拉松赛前吃什么: 马拉松比赛前如何吃才是正确的?网友神评：另一项研究表明，碳水的补充可以使在60%一80%最大强度运动中的疲劳推迟15-30分钟，提升15%一35%的运动表现。马拉松比赛通常都在7、8点，早餐还要再提前两个小时。马拉松跑前和跑后怎么饮食?网友神评：马拉松赛前的饮食原则: 1、食物除要满足其热能和液体

发布时间：2022-02-20 01:06:46 | 评论：0 | 浏览：133 | 话题：马拉松赛前网友碳水化合物食物

奥运知识 晚上跑步前吃什么好: 跑步前吃什么网友神评：在跑步之前30分钟到3小时之内都可进食，应以容易消化的食物为主，水果、全粒谷物，以及一定的蛋白质。在出发前5分钟还可以吃些小食，例如一个香蕉，或。晚上跑步前后吃什么网友神评：你若是为了健身或减肥，建议你吃点香蕉，苹果之类就可以了，晚上不要因为饿了就海吃，对身体不好。问题三:

发布时间：2022-02-20 01:04:35 | 评论：0 | 浏览：649 | 话题：吃什么网友食物吃点晚上

奥运知识 17岁如何快速长高的方法: 17岁如何快速长高呢?需要到正规医院骨科做相关的检查，看一下骨骼有没有闭合，在这个时候骨骼有可能会闭合，如果骨骼一旦闭合也是没有办法再继续长高了，但是如果骨骼没有闭合需要增。17岁怎么能长高?17岁也是有可能会长高的，但是具体的情况是因人而异的，最好可以到正规的医院骨科，看一下骨骼有没有闭合，如果骨

发布时间：2022-02-20 00:54:22 | 评论：0 | 浏览：442 | 话题：长高骨骼也是网友食物

奥运知识 怎样排油减掉体内的脂肪: 身体如何减脂排油?如果想要减脂排油的话，需要设定一个计划，首先可以从饮食方面进行减脂的，比如每天要控制住体内摄入的脂肪还有热量，包括纤维素等，其次就是要多做一些运动，比。身体如何排油网友神评：那根本就是骗人的.都暴光了你不知道啊? 他这个药只是拿以前别的药换了个包装你明白吗! 而且他就是让人排泄

发布时间：2022-02-20 00:53:04 | 评论：0 | 浏览：386 | 话题：脂肪油脂食物油腻身体

奥运知识 跑步后补充营养吃什么: 跑步之后的补充网友神评：短跑的时候，多用的是爆发力，这种运动当时的消耗比较多，容易有几天的发热增多的，刚结束的时候不宜吃生冷食量的，。跑步之后应该吃什么?网友神评：跑步之后要吃高热量的食物，及时补充因跑步造成的能量损耗，如巧克力、饼干、汉堡等，还可以吃些水果如苹果、香蕉之类的食物，先补充一下体能。

发布时间：2022-02-20 00:52:22 | 评论：0 | 浏览：326 | 话题：网友食物营养吃点吃些

首页上一页 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页尾页

推荐阅读

优质投稿

Top

全站搜索