400米能消耗多少热量

跑400米人体需要消耗多少卡路里?

网友神评： 如果不间断的跑，每分钟120米来算，400米跑3.3分钟消耗33卡路里 倒跑则会多消耗五分之一的热量，倒跑400米消耗40卡路里 如果不间断的跑，每分钟120米来。

400卡热量等于多少公里?

400大卡热量相当于徒步十公里左右然后相当于跳绳半个小时也就是这个样子平常要吃多了就要多运动。… 400大卡热量相当于徒步十公里左右然后相当于跳绳半个小。

一大卡等于走多少步?

根据性别，身高，年龄，体重来计算运百动量的公式(可以是步数、卡路里消耗之类度的) 大约走路20步消耗1卡路里 一千卡知=1000卡路里，418焦耳道内=1千卡=1000….

我现在每天绕操场跑一圈(400米)，对减肥有用吗?如果有用多久

无论那种锻炼都能形成热量消耗，有热量消耗对减肥当然有作用了。至于您说每天跑400米，那么对减肥有多大作用呢?我可以负责任的告诉您，微乎其微。 为什么这样讲。

跑步一小时到底可以消耗多少热量?

跑步60分钟会消耗352卡路里。 通常可以用下列公式粗略的计算跑步时的热量消耗: (1) 已知体重、时间和速度 跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指… 跑步60分钟。

运动消耗了400大卡…相当于多少吃的?求个概念… – 雨露学习互助

网友神评： 举个例子吧四两馒头 或者八两米饭 或者一两多的猪肉你百度一下 食物热量表就有啦

400卡路里大约是多少食物?

先发一下，我跑五公里消耗的大卡数吧，也就410大卡再发一些食物的热量，看一看这些数据，就以减肥来说，充分表明管住嘴比迈开腿更加有效 三，其实每天也不用去刻意看卡路里多。

如何消耗400卡路里?请精确到比如慢跑40分钟走路一小时这样?

是热量的单位。400k就是400卡啊。意思是400卡的卡路里。 这个不可以划等号。跑步一小时消耗400卡热量，而热狗含400卡，其中消化它要用掉热量，为身体提供热量要。

100米跑可以消耗多少热量?

人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡，爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志，请自己算算看，做什么运动最有效，安全系数最高，经…

常见食物和运动的热量都是多少?如何正确地吃?

人体日常食物热量主要来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质 。 碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 脂肪产生热量 = 9 千卡/克 。而其他:酒精7… 最扯。