3公里12分钟是什么水平

你认为3公里跑进12分钟是什么水平?

网友神评：以此可见，3公里12分钟还是一个比较高的水平。 我过去三公里最快在11-12分钟之间，那时候我月跑。

3km12分钟是什么水平?

网友神评：3km 12分钟，也就是配速 每公里四分钟 ，这个速度在业余选手里面 属于大神级啦 ，接近三级运动员水平了。

3km 12分钟 什么水平?

网友神评：跑步三公里，用时十二分钟，配速就是四分钟，这个速度还是比较快的，水平比较高。因为作为一个跑步爱好者来说，平时跑步配速基本都是在五六分钟左右的时间，能够。

在部队，跑三公里用时十二分二十秒是什么水平?

网友神评：三公里基本是早操跑的，不掐时间的，所以我也不知道具体时间。五公里徒手我们全连下来最好成绩20分多一点，单个人最好17.12。武装越野全连下来22分多，单个最好1。

我现在每天3公里跑12分钟左右吧。什么成绩?

网友神评：一位12年的班长告诉你。、如果你是一名刚刚入伍的同志，你算是中等偏上的，但是不是尖子的，尖子一般都要11分左右吧。有快的能够跑到10分钟。五公里的话分徒手和。

高中生3公里12分钟什么水平?

网友神评：高中生跑三公里用时十二分钟，每公里配速四分钟，这个速度非常快了，已经是特别优秀的了。因为高中生大多还没有年满十八周岁，还属于未成年人，心肺功能还没有完。

三公里跑十二分钟配速多少?

网友神评：跑三公里用时十二分钟，配速是每公里四分钟，这个速度是相当快了。大多跑步爱好者，平时跑步配速基本都是控制在五六分钟左右，能跑进四分以内的，绝对可以称之为。

训练跑步3公里跑多长时间算优秀，跑多长时间合格?

网友神评：当时我在的连队最快的3公里在11分钟左右，肯定优秀。 如果你还没满20岁，考虑一下12分半以内优秀，13分钟合格吧。 希望能帮到你，谢谢。

各位跑步大神，十二分钟跑3000米很难吗?

网友神评：男子一般，女子业余高手! 10年前，马拉松没那么热的时候，12分钟跑3000米的人，可以被叫做业余。

3000米12分12秒什么水平?

网友神评：因为大多跑步爱好者，他们跑步，配速都是在五六分钟左右的时间。虽然三公里的距离不是很远，但是比较难跑，需要有耐力和爆发力的完美结合，才可以跑出好的成绩，。