三公里11分钟什么水平

3公里11分钟什么水平?

网友神评：3公里11分钟，每公里3分40秒，很优秀，接近专业运动员的水平，相当于国家三级运动员。

训练跑步3公里跑多长时间算优秀，跑多长时间合格?

网友神评：当时我在的连队最快的3公里在11分钟左右，肯定优秀。 如果你还没满20岁，考虑一下12分半以内优秀，13分钟合格吧。 希望能帮到你，谢谢。

3公里11分钟快吗?

网友神评：哈哈，这个你也没说清楚，究竟是在什么路段，而且是步行还是骑行，还是飞行。就拿步行来说吧，3公里11分钟是很离谱的，一般是30分钟才能走完。

三公里11分15秒什么水平?

网友神评：三公里用时十一分十五秒的时间，每公里配速不到四分钟，这样的速度太快了，属于很高的水平了。能够跑这么快，与平时刻苦锻炼，严格自律是分不开的，是用每一滴汗。

3公里11分什么水平?

网友神评：3公里11分钟折算百公里每小时是16公里每小时，电动车能跑25公里每小时，你这速度比电动车孬，比自行车快点有限。

三公里十一分钟什么水平?

网友神评：三公里十一分钟等于3000米/660秒，约等于4.5米每秒

三公里跑11分26秒是什么水平?

网友神评：三公里跑完用时十一分二十六秒，平均每公里配速不到四分钟，这个速度已经非常优秀了。因为大多跑步爱好者平时进行跑步锻炼，配速基本控制在五六分钟左右的时间，。

三公里及格标准?

网友神评：3、跑者级(18分钟到15分钟) 对于3公里来说，配速跑到6分以内，才是一个严肃跑者的水平。 4、刻苦级(12分钟到15分钟) 对于一个跑者来说，跑到4开头的配速，。

三公里11分40秒什么水平?

网友神评：跑步三公里用时十一分四十秒，每公里配速就是三分四十二秒左右的时间，这个速度很快了，属于特别高的水平了。对于大多跑步爱好者来说，能够跑进四分以内的，都是。

三公里集及格步频和步幅?

网友神评：如果跑到了10.05，那就是国家三级运动员水平。而对于女子而言，跑进12分钟，已经是国家三级运动员水平了;跑进11分钟，是国家二级运动员水平。6、业余大神级(9。