人9分钟能跑多少公里

为什么走10公里很累，但是跑步10公里就很轻松?

这个是相对于爱跑步的人来说的吧!对于很久不跑步且讨厌跑步的人来说，显然走10公里轻松，跑10公里痛苦。 所以，这个题目应该是“对跑步爱好者来说，为什么走10… 走步10公。

新手刚刚开始跑步，每天跑多少公里合适?

既然是跑步新手，千万不要上去就大运动量，建议您一定要从?慢走，???快走，然后???暴走，再然后?才从慢跑开始，一定要有这个循序渐进的过程，关键是要早… 所以，就题。

5公里开车需要多长时间 -汽车知识问答 – 爱卡汽车

如果速度是40公里/小时:5÷40=0.125小时，即7.5分钟;如果速度是50公里/小时:5÷50=0.1小时，即6分钟;如果速度是60公里/小时:5÷60=0.083小时，即4.9分钟。很多人肯。

每天早晚各快走一小时六公里，一个月后身体会有什么变化?

每天早晚各快走一小时六公里，一个月后肯定会看到很多好处。如果保持这个习惯一年乃至十年，就要考虑膝关节能否承受。快走是一种很好的锻炼方式，但无论哪种锻炼… 但是，。

19公里开车要多久时间 -汽车知识问答 – 爱卡汽车

1. 开车走19公里需要的时间，主要决定的是行驶的路况，比如城市拥堵情况下，行车速度只有15km/h，那么19公里需要1小时20分钟，但在高速上时速高达120km/h，那么需要1。

我想问问每天坚持跑步的人，每天跑几公里呢?

我坚持每天健身房锻炼身体两年多了，刚开始锻炼身体的初衷就是身体不太好，体质差，感觉很虚弱，就想起来锻炼身体了，两年前38岁开始锻炼身体的，至于到健身房，… 我现在以减。

一个人开车跑长途，大家觉得一天跑多少公里路比较合适?

谢邀 一个人开车跑长途的情况下，一天跑多少公里比较合适呢?我们今天就来聊聊这个话题。 很多人都有过一个人开长途的经历，如果只有三四百公里路那还好，但是如… 谢邀 一。

如何合理安排每天5公里的慢跑?

【可以在晚饭1-1.5小时后进行慢跑】 大家好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答这个问题。 对于上班族来说，跑个步是很不容易的。晨跑来不及，中午跑不可能… 最后提醒。

健身多长时间好?

很开心有机会回答此问题! 健身多长时间好?这个问题要我说，就是一亿个人心中就有一亿个哈利波特的人设!不能一数同概了。这点，爱好运动的小白也好，大咖也罢… 很开心有机。

快走的标准是什么?

你好，我是山水之墨白，很高兴回答你这个问题。 从题主的心率来看，应该是不在有氧锻炼的范围内，锻炼效果不会大，建议题主把心率提高到有氧锻炼的范围内。 人们… 6.速度标。