9分钟一公里算慢跑么

超慢跑9分钟左右一公里可以吗?

网友神评：综上，超慢跑9分钟左右1公里当然可以，不要管别人怎么说。 对于以健身为目的普通人，跑得久才是英雄，。

八分钟跑完一公里，这样的速度算慢吗?

网友神评：对于身体已患重大疾病而选择跑步锻炼之人，8分钟一公里同样不算慢!对于年龄已达70周岁及以上的老年人，8分钟一公里同样不算慢!不管您的跑步初心是什么，跑步锻。

到底是怎样的速度才是慢跑?

网友神评：也可以用跑步软件测一下，一般没有跑步经验的女生七分钟左右跑完一公里、男生五分半左右跑完一公里，达到。

慢跑十二分钟一公里正常吗?你怎么看?

网友神评：一般情况下， 快走是1公里10分钟。 正常走路1公里在12分钟。 最慢的跑步1公里10分钟。 就是。

跑步初学者每公里10分钟正常吗?

网友神评：一般情况下，从速度的角度来看，跑步的最低速度是每公里9分钟，走步的最快速度是每公里9分钟，所以每公。

慢跑的速度到底是多少合适?

网友神评：以刚刚好能跑起来的速度来看，每公里配速6分30秒至7分钟之间，是他感觉最舒服的速度，心肺基本上感觉。

年龄45岁，跑步配速达到多少减肥效果最佳?每公里跑8分钟，算是慢跑吗?

网友神评：但是还要根据年龄来确定，年轻人精力充沛跑起来比较轻松，慢跑有6分钟到7分钟之间，年老体弱的人跑步8。

慢跑每公里用时9分多是不是很慢?

网友神评：如果严格说是有些慢，但应为你是慢跑，所以这个速度还可以，但是要稍微快点

每小时几公里算慢跑?每小时9公里算慢跑吗?

网友神评：每小时9公里算慢跑，不同体质的人，慢跑速度不一样，一般来说，每小时6-12公里都属于慢跑。 慢跑，。

慢跑十分钟能跑多远?

网友神评：慢跑这定义不好说，一般6-9公里每小时都算慢跑，但有的人9公里每小时就算快的了。6公里每小时速度跑的话，10分钟就跑1公里。其次类推呗。