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发布时间:2022-02-20 01:22:35
网友神评:5公里17分钟是相当出色的成绩,5千米的世界纪录是12分35秒36。对于普通人来说5分钟跑用时一般在24分钟到30分钟之间。没有长期的锻炼和天赋几乎不可能做到17分。
网友神评:十七分钟跑五公里,基本上可以达到国家三级运动员水平了。每分钟配速为3分26秒。 可以这么说,100个人里面,也没有一个能达到这种水平的。 希望我的回答能帮助。
网友神评:已经达到国家三级运动员标准了。17分钟五公里配速为每公里3分24秒。 正常成年人每公里配速5-6分钟,跑五公里的话要25-30分钟。 国家一级运动员标准 男子:14分4。
网友神评:属于优秀中的优秀,五公里越野最快记录十六分八三,野战部队的记录
网友神评:30分钟左右是最舒服的速度,但如果是越野跑5公里,高手大概15-17分钟就可以完成,普通人的正常水平在20-25分钟之间。不过这个东西,个人感觉还是需要因人而异的。
网友神评:轻装五公里一般负重13公斤,及格时间是27分钟,优秀时间是19分钟,有些训练尖子17-18分钟可以。
网友神评:五公里轻装及格时间为23分,部队一般时间为19到20分钟,17分钟为优秀。长跑训练方法1、长慢跑:每周二次,通常周二和四做,舒适和不停地慢跑(最快速度的60-80%),。
网友神评:长跑五公里一般年轻人花费16到30分钟左右,跑步应循序渐进,不可刻意追求速度和时间,应该随着身体的状况而定,免得造成身体上的伤害,但如果是越野跑五公里,高。
网友神评:1小时等于60分钟,17分钟=17/60小时,5/17/60=17.6公里/小时,普通人骑自行车的速度。
网友神评:女生五公里跑17分左右,可以达到国家一级运动员的水平。 不管跑的多快,对于普通来说五公里只要跑下来,并且身体没有不适,就算是成功的了,也不参加比赛,不用。
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