15分钟3公里难吗

15分钟跑了3公里是什么水平?

谢邀!15分钟跑3公里什么水平?如果你是男性朋友的话，这个成绩可以说是正常水平，这个正常是在具有一定锻炼基础的人群当中。如果你是女性朋友的话，这个成绩已… 谢邀!15分。

三公里15分钟什么水平?

解:因为1小时=60分钟，15÷60=0.25(小时)，3÷0.25=12(公里/小时)。所以三公里15分钟相当于12公里/小时。 解:因为1小时=60分钟，15÷60=0.25(小时)，3÷0.25=12(。

3km跑进15分要多久?

部队的30-34周岁就是这个标准，我就经历过。我可以很负责的告诉你，一个周就可以了。不用每天跑。控制在每公里5分钟就行，前面可以稍微匀速，到了后面就可以冲刺。

一个人开车跑长途，大家觉得一天跑多少公里路比较合适?

谢邀 一个人开车跑长途的情况下，一天跑多少公里比较合适呢?我们今天就来聊聊这个话题。 很多人都有过一个人开长途的经历，如果只有三四百公里路那还好，但是如… 谢邀 一。

1000米跑步，如何在3分钟左右跑完?

只跑1000米，成绩3分左右，实现起来虽然有难度，但也不是完全做不到，我觉得大多数人通过一段时间的锻炼，差不多都能跑到3分左右。 1000米要想在3分左右跑完，需… 欢迎评论。

你认为3公里跑进12分钟是什么水平?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。 你这个算很高的水平了，一般人跑完3公里大概需要16-20分钟。 12分钟跑完3公里，你的配速是4′00。跑得… 你好，我。

训练跑步3公里跑多长时间算优秀，跑多长时间合格?

训练跑步3公里跑多长时间算优秀，跑多长时间合格? 不知道你想做什么?是要参加体能考核么? 这样，解放军的标准好像是这个: 3公里 25-29岁，好像是13分40秒合… 不知道你想。

5公里跑步用时28分钟，什么水平?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。 5㎞用时28分钟，如果是有氧跑，这个水平中等。如果是混氧无氧跑，这个水平中下等。 一般都喜欢拿10㎞… 跑步5公里。

每天15km通勤，骑自行车要多久?

每天15公里通勤，骑自行车需要多久?回答这个问题，首先最关键的是，要清楚你通勤这15公里，是什么样的路况。估计现在的路况都是很不错的了，不会有太次的路况了… 每天15公。

15公里开车要多久?

以10公里/小时的速度，要开1.50小时以20公里/小时的速度，要开0.75小时以30公里/小时的速度，要开0.50小时以40公里/小时的速度，要开0.38小时以50公里/小时的速。