40分钟8公里什么水平

40分钟跑8公里算什么水平?

网友神评：平均5分钟每公里，已经算大神级的了，挺快。

跑步八公里的成绩是40分钟，这样的成绩在哪个程度?

网友神评： 正常人，能坚持跑完8公里，已经是很不错的了，不用去看什么当兵的那成绩。他们天天锻炼，没什么可炫耀的。

40分钟跑多少米合适?

网友神评：对于一个跑步爱好者来说，平时跑步配速，基本都是控制在每公里五六分钟左右的时间，那么四十分钟就可以跑到七八公里，也就是八千米的左右比较合适的。通过跑步锻。

八公里四十分钟算快吗?

网友神评：八公里用四十分钟就看你是跑还是走一，其实还算快

四十分钟跑多少公里?

网友神评：正常慢跑，我知道的，女的大概9分钟/公里。男的会到到7-8分钟/公里;如果你速度稍微练上来，5分钟/公里都是很正常的。我现在跑40分钟的话，也就8公里左右。

四十分钟跑八公里对四十岁人说是剧烈运动吗?

网友神评：因该是，正常的跑步应该是在下午五点钟的样子，慢跑半个小时到四十五分钟，根据割个人体能来决定能跑多少路，不是教练说的一定要跑多少跑多少才有效果，量力而行

请教一下各位网上大神，跑步10公里，跑进40分钟，算什么级别?

网友神评：如果你不跑马拉松，和跑10公里的人对比，大概在全国选手20%~25%的水平。 算是良吧。 还要看你的年龄，如果60岁以上，那就是优。

55分钟跑步8公里，这是个什么水平?

网友神评：就普通人而言，55分钟跑步八公里折合配速为每公里将近用时七分钟，属于比较慢的速度。经常练习长跑的人。

时速8公里算慢跑吗?

网友神评：人正常行走速度1小时4到5公里，越野跑是40分钟十公里，时速8公里属于慢跑

大家一般8公里跑下来要多久?一般需要注意些什么?

网友神评：以我的数据来讲，跑8公里大约需要40分钟。需要注意跑前的热身和跑后的大腿拉伸，否则会肌肉酸痛。以及导致大腿越变越粗。