60分钟能走多少公里

一小时走六公里算不算健走?怎样健走比较好?

快走的速度该是多少? 一小时走6公里，算不算快走?算。那么一小时走5.9公里呢，一小时走6.1公里呢?如此推演的背后，是因为我们默认，应该有一个“绝对的速度”… 快走的速度。

6公里60分钟算是跑步吗?

我从不会跑步到跑完42公里全程马拉松，对于跑步我有话要说“” 6公里花60分钟算是跑步吗? 跑步:个人认为，双脚有一定的腾空时间，产生离心力，这样才算是跑步… 我从不会跑。

55分钟跑步8公里，这是个什么水平?

【55分钟跑步8km，这个水平很一般。我们可以通过平时的训练来逐步提高自己的跑步能力】 大家好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答这个问题。 55分钟跑步8km… 突然想。

跑10公里用时50分钟，这是什么级别呢?

十公里成绩50分钟配速，中等水平，好一点的是45分钟，精英标准一段都是在40分钟完成，我说的是大众跑者。至于专业运动员就不提了，他们有教练，天天训练，业余爱… 觉得自己挺。

慢跑一小时六公里，心率125左右!减脂效果可以吗?

减脂效果只能算中下水平，主要根据你的跑步时间、距离、心率等数据进行分析，并且提供几点合理的建议: 一、数据分析 1、配速分析:慢跑1小时6公里，换算成配速… 2、调高强。

跑步十公里，一般需要多久?

跑步十公里需要多长时间?这个问题需要看是什么人跑，年纪大的人跑，和年轻人跑不一样，女孩子跑和男人跑不一样。老手和新手不一样，高个子和矮个子不一样。每个… 健身训练。

在跑步中10公里1小时左右属于什么级别?

我跑步六年，到现在我还记得我刚开始跑步的样子!刚开始跑步的时候，我5km都跑不了，更别说十公里! 后来每天坚持，每天增加100到200米，练了两个月左右，我可以… 我是山水之。

5公里跑步用时28分钟，什么水平?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。 5㎞用时28分钟，如果是有氧跑，这个水平中等。如果是混氧无氧跑，这个水平中下等。 一般都喜欢拿10㎞… 至于说到你。

跳8000个绳相当于跑步多少公里?对身体如何?

8000个跳绳相当于跑多少公里?对身体如何? 8000个跳绳相当于跑多少公里这个很难直接对比。如果非要对比，只能从完成时间上来做一个间接对比。 先看看8000个跳绳… 8000个。

长跑五公里，要如何跑才不会太累?

一口气长跑5公里，对跑步爱好者来说是小菜一碟，轻松就可以做到，但却可能被绝大多数人或者刚刚开始跑步的人视为畏途，甚至一辈子都完成不了一次5公里长跑。 慢… 所以，就。