三公里28分钟什么水平

3公里跑步25分钟，处于什么水平?

网友神评： 怕是个神仙

6公里慢跑38分钟什么级别的?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。 6㎞慢跑38分钟，配速就是6′19″，这个水平还可以。 慢跑，就是强度不是太大，属于有氧运动，跑步时心… 那么，跑6公。

刚开始练跑步，已前快走，48岁了，5公里28分钟多点，属于啥级级?

(1)刚开始跑，5km28分，536配速，不慢的，中等偏上的水平。 (2)现在气温高，心率也高，配速会比其他时候慢的。 (3)等到秋天来了，一来气温下降，二来再加… 当然了，题主毕竟才。

5公里28分什么水平?

跑步5公里用时28分钟，每公里配速5分36秒。相对于大众跑者来说，成绩中规中矩，想要提高5公里成绩，也不是很难。只需要1~2个月的科学合理跑步，就能够轻松跑完5。

一公里跑多少时间才算快?

我个人觉得非体育特长生的话、成人三分钟甚至三分十秒以内算快了、至少我在大学给公体做体测时候跑进三分十秒的少之又少。 我个人勉强可以两分三十五内、但我主攻的就是。

各位跑步大神，十二分钟跑3000米很难吗?

十二分钟跑3000米距离，你问得应该是在田径场上跑的，如果是在公路上跑，就叫三公里，能够在田径场上跑3000跑进十二钟，那么在公路上跑可以更快。自从去年到现在… 6.总结 1。

40分钟跑5公里，算很差劲的速度吗?

一 40分钟跑5km算不算差劲，关键需要结合锻炼目的、年龄、性别以及用什么样的评判的标准等。同样是5km对于年长的跑者来说40分钟5km可能是很快的速度。但对于年纪… 一 4。

30分钟五公里慢跑，是什么水平?

30分钟五公里的慢跑，平均配速6分钟一公里，是一个中等偏上的跑步水平。 我平时不大跑步，以力量训练为主，每周规律地打2次全场篮球，去年年底陪一个朋友跑步，5… 30分钟五。

跑1500米用时三分十秒，算什么水平?

这个速度? 只能够说一个字“牛”， 二个字“很牛” 三个字“非常牛” 四个字“真的很牛” 五个字“真他妈的牛” 一般人，绝对很难的哦。 这个速度? 只能够说一个字“牛”，。

四十三岁基本每天跑步五公里，大约38分钟左右，晚餐吃的比较

“四十三岁基本每天跑步五公里，大约38分钟左右，晚餐吃的比较少，这样能减肥吗?”跑步前期，会有一定的效果，只是随着时间延伸，效果会越来越小。 通过跑步减… “四十三岁。