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奥运知识 16岁男生正常身高多少: 16岁的正常身高16岁男生的正常身高应该是多少网友神评： 170到190 现在青少年营养比以前好了，经常打篮球跑步啥的能不高吗，我们老了退化了男生16岁身高165cm正常吗?这个很难说，有得人16岁就不长了，有得要长到20岁。再有就是你的父母身高，如果你妈妈身高相对于你爸爸要高，那你可能会成为大个子

发布时间：2022-02-19 05:05:49 | 评论：0 | 浏览：158 | 话题：身高长高男生你的正常

奥运知识 加重篮球买哪个好: 对于加重篮球大家用过吗对于加重篮球大家用过吗对运球能力提高有很大的作用，不过据说陈江华用加重球练完以后，运球更稳了，投篮却变差了，互有利弊吧。只是你剧烈运动后出汗，然后被吹干。加重球多少斤合适?可以的，目前市场上加重篮球的重量普遍有1000g、1300g和1500g这三种型号，如果说球员本身的力

发布时间：2022-02-19 05:05:44 | 评论：0 | 浏览：513 | 话题：篮球运球球员普通你的

奥运知识 慢跑的心率区间是多少百分比: 跑步心率多少是合适的网友神评：跑步心率做有氧运动的话，有一个心率的公式就是，170减去年龄，就是做有氧运动的心率最高值，可以通过这个方式去计算一下。如果是慢跑，心率会飙到170。跑步心率正常范围?我是山水之墨白，一位跑者，你的【关注】是对我最好的鼓励呢，谢谢啦! 你好，很高兴回答你这个问题。跑步

发布时间：2022-02-19 05:05:10 | 评论：0 | 浏览：373 | 话题：心率我是的人你的很高

奥运知识 跑步每个星期跑几次: 一周跑步多少次合适?网友神评：一周跑步多少次真心是因人而异的，如果你这边之前有过长期的跑步习惯，那么对你而言，可能每隔一两天跑一次，都是你的习惯了，一旦没有跑，都感觉生活里少了点儿。天天跑步好还是一周跑三次好?网友神评：天天跑步好还是一周跑三次好?其实跑步锻炼要达到有益健康与运动量关系密切，而且要做

发布时间：2022-02-19 05:03:15 | 评论：0 | 浏览：217 | 话题：网友多少次几次的人你的

奥运知识 cba正负值怎么算: cba正负值什么意思?篮球里的正负值就是你在场上时，你的球队输赢比分。比如你上场的时间内，球队赢了10，你的正负值就是10 篮球里的正负值就是你在场上时，你的球队输赢比分。比如你。CBA联赛中球员比赛数据的“正负值”是什么意思?这个“正负值”，衡量的的是比赛球队队员赛场表现贡献度。我想主要是通过上场

发布时间：2022-02-19 05:01:53 | 评论：0 | 浏览：409 | 话题：负值球员球队时间内你的

奥运知识 一天走10万步可能吗: 如果走路一天超过20000步会怎么样?影响健康?前一段时间一个暴走一万步的问题，很多人在我回答的下方留言说每天几万步的走都没有事情，今天借着您的问题再唠唠这个话题。首先我们算一算，2万步大概要走多少… 这些鞋。每天走10公里会怎么样?不严谨，走十公里，要看你怎么走，要是纯走的话，你会瘦，但是肌肉力

发布时间：2022-02-19 05:01:31 | 评论：0 | 浏览：390 | 话题：身体你的的话建议很好

奥运知识 乒乓球超高球怎样扣杀: 关于羽毛球扣杀技巧网友神评：杀球总是落网主要有下列原因: 1、击球点太低。主要原因是步法慢了，到位晚了，或是引拍晚了，来不及在高点进行发力。 2、击球点太靠前。杀球的基本动。乒乓最快杀球时速?乒乓球专业选手打起来速度非常快，可谓惊鸿来形容。有记录的是庄则栋，最高时速达到170公里.从旋转速度来看，

发布时间：2022-02-19 05:00:50 | 评论：0 | 浏览：563 | 话题：最高乒乓球你的发力羽毛球

奥运知识 如何在家里练习羽毛球: 在家中如何练习羽毛球?现在在世界上羽毛球运动已经成为小球类运动覆盖人群最广的一类运动，主要原因就是场地限制较低(当然不是说职业比赛场地)，占地面积可大可小，锻炼效果也很好。… 但是羽毛。怎样在家里练习羽毛球基本技术?其实我们经常告诉或者要求学员在家里练习羽毛球基本技术。但并不要求有带球训练，因为不安

发布时间：2022-02-19 04:58:39 | 评论：0 | 浏览：629 | 话题：羽毛球练习在家里你的对着

奥运知识 一百多的羽毛球拍有没有必要换线: 羽毛球拍的线断了，是建议换线还是直接买一个新拍(是个老拍，要看具体情况了。要看你的羽毛球水平高低，和对拍子的要求。如果只是初学者，且就是玩玩而已，那就换个最普通线，或直接买便宜拍。如果你是深度球友，对打球装。羽毛球拍可以换线吗????网友神评：可以换线，一般业余选手的球线都是经常换的，最多三个月

发布时间：2022-02-19 04:58:23 | 评论：0 | 浏览：170 | 话题：羽毛球拍都是拍子你的的是

奥运知识 打羽毛球腿会变胖吗: 为什么每天打羽毛球还反而胖了?每天打羽毛球，反而胖了。这说明你吃的太多了每天打羽毛球，反而胖了。这说明你吃的太多了打羽毛球减肥打羽毛球能减肥吗? 打羽毛球属于有氧运动，可以消耗体内多余的热量，达到减肥的效果。你打羽毛球的时间越长，你消耗的卡路里越多，这会加快基本代谢。跑楼梯腿会不会胖网友神评

发布时间：2022-02-19 04:57:42 | 评论：0 | 浏览：544 | 话题：羽毛球你的我是网友你吃

奥运知识 半马140全马能330吗: 半马140分钟跑完，业余组什么水平?不知道是题主是要表达的是140完成半马，还是140分钟完成半马。按照之前的那几个回答应该都把题主说的理解成了140了。140的意思为1小时40分钟。也就是100分钟完成… 我35。十公里50分，半马有机会跑进150分钟吗?10公里跑基本在50分钟以内，半马能跑进1

发布时间：2022-02-19 04:56:57 | 评论：0 | 浏览：877 | 话题：马拉松我是你的水平小时

奥运知识 怎么选择羽毛球拍的磅数: 怎样选择羽毛球拍的磅数?下面分别从五个级别来分析羽毛球拍拉线的磅数: 1、低磅即磅数在20以下 2、低中磅即磅数在20-23 优点:挥拍时会感觉弹性很好，控球也可以;缺点:会有种滞留感。适。如何确定自己适合多少磅的羽毛球拍子?实践出真理，入门22磅左右。打球的时候要能用上手腕的力量。如果只是高远球。

发布时间：2022-02-19 04:56:51 | 评论：0 | 浏览：169 | 话题：羽毛球拍羽毛球球友初学者你的

奥运知识 打篮球为什么叫拜佛: 打篮球是拜佛到底是什么意思?您好，拜佛是指篮球场上一种假动作，因为动作与拜佛相似，所以人们会戏称这一假动作为”拜佛“。这一假动作如果用的好，往往给防守者很大的迷惑性，从而使自己晃。打篮球是拜佛到底是什么意思?拜佛其实就是假装投篮。就是你在运球，突然做投篮姿势，但是不是投篮，也不是死球，还可以继续

发布时间：2022-02-19 04:55:58 | 评论：0 | 浏览：170 | 话题：动作打篮球篮球你的运球

奥运知识 怎么拍打篮球视频: 如何拍打篮球?首先，你看看那些高手的控球——你会发现一个问题:他们会运用腕力，运用腕力控球会很有节奏感，拍多了会有种球粘手的感觉，就是那种有点粘，又不是很粘的感觉。手机拍摄篮球技巧?首先要看你想拍摄篮球的状态是运动的还是固定的。然后打开手机摄像头，调整一下风格和摄影参数就可以了，一定不能太抖。首先

发布时间：2022-02-19 04:55:52 | 评论：0 | 浏览：783 | 话题：篮球运球腕力你的白平衡

奥运知识 如何正确的发乒乓球: 乒乓球发球的正确方法?乒乓球发球一般来讲发球是根据你的发球是正手发球还是反手发球，正手发是左脚在前，反手发球是右脚在前。乒乓球发球一般来讲发球是根据你的发球是正手发球还是。乒乓球的正确发球方式?一手持球高抛，一手直板儿斜搓发球一手持球高抛，一手直板儿斜搓发球乒乓球发球动作怎么样才正确?发出符

发布时间：2022-02-19 04:55:31 | 评论：0 | 浏览：428 | 话题：乒乓球正确正手你的球手

奥运知识 羽毛球拍业余几磅: 一般业余打羽毛球用多少磅的球拍为一般业余打羽毛球用多少磅的球拍为第一要看拍子能承受多少磅。第二就是你手能承受多少磅。业余也有很多球友打到30磅多的。也有22磅23磅的。一般业余打羽毛球用多少磅的球拍为好?这个要看使用者的自身条件了。如果是男生，初学建议23磅，如果力量大的话建议24磅。如果技术好

发布时间：2022-02-19 04:55:25 | 评论：0 | 浏览：99 | 话题：羽毛球拍球拍羽毛球你的的是

奥运知识 滑雪单板分几种滑法: 单板的使用方法?单板滑雪，它既有冲浪的自由洒脱和流畅优美，又有滑板的驰骋雪海的刺激震撼，在纯自然的雪原，快感随着速度飙升。入门一: 准备运动是关键无论进行哪种体育运。单/双板该如何选择?滑雪小白有哪些进阶之路?网友神评：既然有人回答说单板帅，那我就说说双板的好处吧~，很多人把双板冠上了老年化的

发布时间：2022-02-19 04:54:27 | 评论：0 | 浏览：306 | 话题：单板的话板儿你的入门

奥运知识 腰酸能打羽毛球吗: 腰酸痛可不可以打羽毛球？网友神评：你的这种情况腰部疼痛时不建议打羽毛球，可给予推拿按摩，理疗，针灸，针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时建议多运动，多打羽毛。腰痛可以打羽毛球吗?腰痛可以打羽毛球吗?羽毛球是最常见最没有空间场地限制的运动项目了，那么腰痛可以打羽毛球吗，打羽毛球会伤

发布时间：2022-02-19 04:53:49 | 评论：0 | 浏览：499 | 话题：羽毛球腰痛肌肉你的腰肌劳损

奥运知识 如何在家锻炼800米: 在家怎么训练可以快速提高800米的成绩?网友神评：1:注意节奏，第一圈要求比第二圈快2秒，这就是说要匀速跑2:用嘴巴辅助呼吸，舌尖轻顶上颚，当然也可以不顶，这主要是对付冷空气伤害呼吸道用的，呼吸也要注意节。体育生800专项在家期间怎么练?网友神评：800米跑属于速度耐力性项目，在运动中主要是依靠糖酵

发布时间：2022-02-19 04:53:36 | 评论：0 | 浏览：338 | 话题：网友自己的你的腿部呼吸

奥运知识 滑雪场提供衣服吗: 去滑雪需要另外带一身衣服吗?1、滑雪运动是一项运动量比较大的运动，会浑身出汗，如果条件允许建议带一身衣服备用更换2、滑雪运动会经常与雪亲密接触，如果自己有滑雪服最好直接穿上，如果滑。去长白山滑雪需要自带哪些东西?穿哪类衣服?网友神评：首先你要准备的是服装，其实没有那么严格的规定。因为开始的时候你的

发布时间：2022-02-19 04:51:43 | 评论：0 | 浏览：852 | 话题：滑雪场衣服你的滑雪服自带

奥运知识 每天起来晨跑能瘦身吗: 晨跑减肥效果最好吗?看待这个问题，首先你要去理解减脂的基本原理，我在我的其他文章中也提到过，他是一个制作能量亏损的过程，需要你的摄入量早上跑步真的会瘦吗?但在马路或其他空气质量不好的地方跑步时，也可使用这一技巧。跑步的技巧和注意事项是常被人们忽略的问题，而不注意这些问题可能会导致运动损伤。掌握一些

发布时间：2022-02-19 04:51:32 | 评论：0 | 浏览：826 | 话题：效果你的我的快了一个月

奥运知识 膝盖有伤还可以打羽毛球吗: 膝盖内侧打羽毛球受伤了，该如何修养?膝盖内侧打羽毛球受伤后，只有休息，不能运动锻炼，也不能搞任何在膝盖部位里用热的东西洗，擦和推拿按摩，热水袋热敷和各种用热的敷，因为热都要伤害肌肉筋骨的。打羽毛球时什么部位最易受伤?如何做好运动前热身?无论我们进行哪一项体育运动时，如果你的锻炼方法和运动技术运用不恰

发布时间：2022-02-19 04:51:30 | 评论：0 | 浏览：161 | 话题：羽毛球膝盖你的膝关节目的

奥运知识 马拉松鞋子是应该大一码吗: 跑马拉松鞋子要软点好还是硬点好，跑马拉松鞋子需要买大一码吗?跑过马拉松的人都会有体验，你的双脚要承受体重几倍的重量，而且是几万次的冲击!不论你是专业的跑者，还是能跑进300的大众跑者中的顶级存在，一场马拉松下来黑。跑馬拉松鞋子重量多少克最好?跑马拉松鞋子重量100克就差不多的。关于马鞋和慢跑鞋的选

发布时间：2022-02-19 04:51:09 | 评论：0 | 浏览：198 | 话题：马拉松你的跑鞋鞋子量能

奥运知识 健身到一半想吐是怎么回事: 健身头晕想吐是为什么网友神评：一种情况是体质太差，不适合做剧烈运动。这种人群需要挑选适和自己的运动，如慢跑，瑜伽，再配上适当的无氧运动，慢慢增强体质。第二种情况是长时间不。请问练腹肌时躺下做卷腹运动没几个就头晕心翻，想吐，网友神评：根据你的情况和描述来看。这个可能是运动量过大。引起的胃肠道痉挛所

发布时间：2022-02-19 04:51:05 | 评论：0 | 浏览：430 | 话题：想吐网友就会肌肉你的

奥运知识 怎么训练才能跑得更快: 跑步怎样跑的更快一些，而且还不伤身呢?您好，跑步怎样才能跑得快?怎样能超越他人?怎么样能在跑圈成为佼佼者?但是现在来说，对于初学跑步者和有参加马拉松目标的人来说，跑步更快似乎是一个永恒的诉… 您好，跑步。如何提升跑步的速度?影响步频的因素有力量和神经系统。力量是对运动最基本的要求，力量越大，动作越快

发布时间：2022-02-19 04:50:30 | 评论：0 | 浏览：829 | 话题：更快步频短跑你的跑得快

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