腰酸能打羽毛球吗

腰酸痛可不可以打羽毛球？

网友神评： 你的这种情况腰部疼痛时不建议打羽毛球，可给予推拿按摩，理疗，针灸，针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时建议多运动，多打羽毛。

腰痛可以打羽毛球吗?

腰痛可以打羽毛球吗?羽毛球是最常见最没有空间场地限制的运动项目了，那么腰痛可以打羽毛球吗，打羽毛球会伤腰吗?下面养生之道网为您介绍腰痛可以打羽毛球吗，看看。

腰痛还能练腹肌吗?

腰痛可能是初练肌肉不适应，这个时候一直坚持下去，庝几天，等肌肉适应了锻炼，就不痛了。 就像打羽毛球，第一天胳臂疼，背疼，第二天还疼，一直坚持练，不知不… 差点忘了自己。

最近连续打羽毛球，右边腰有点酸疼，坐久了就很难直起来，两

网友神评： 首先右边腰酸也许是因为您是右手持拍打球的缘故，连续的打球对你的大臂肌肉，肩部肌肉，还有腰部肌肉都是一种锻炼，这时就需要适当的进行一些小肌肉群。

#羽毛球#打羽毛球右腰痛怎么办

#羽毛球#打羽毛球右腰痛怎么办 建议你停止打球一段时间 因为可能是腰肌疲劳过度，俗语腰肌劳损。 多做些拉升的运动，放松你的肌肉，过段时间不再酸痛的时候再开始。

我前段时间拉单杠时候在空中坠的时间长了成后腰疼过几

网友神评： 问题分析:一般常见的是由于腰肌的慢性损伤造成的，所以能不能治疗的问题，主要还是看个人腰肌劳损的情况，以及具体可能的造成劳损的原因。意见建议:。

腰疼应该怎么通过锻炼缓解?

由于我们久坐不健康的生活方式，我们大多数人都会遇到很多背部问题，包括坐骨神经痛，腰椎间盘突出，我们知道应对疼痛是多么困难。更重要的是?日常错误的姿势，… 你的耳朵。

轻度腰间盘突出可以打羽毛球吗?

网友神评： 轻度的腰椎间盘突出是不影响正常的活动的，可以打羽毛球的。如果可以的话休息的时候最好睡硬木板床，能够矫正腰椎形状，缓解腰间盘突出。 轻度的腰椎。

打完羽毛球腰痛怎么办?

网友神评： 如果你是初学者，那多半是平时运动太少了，肌肉反应罢了，平时多动动，然后找个周末平静下，然后又运动。如此反复，自然就不会再痛如果你是羽毛球的老手。

打羽毛球、玩摄影腰疼怎么办

网友神评： 考虑可能是腰肌劳损，建议您改变运动的方式建议您平时要多注意休息，生活作息要有规律，睡硬板床，腰部不能负重，不能久站或者久坐 根据您所说的这种情。