剧烈运动指的是什么程度的

医生常说回去之后不要剧烈运动，到底什么样的运动才算是剧烈…

网友神评：你好谢谢邀请。现在体育运动的普及越来越高啊那么经常参加体育锻炼的朋友也越来越多但是有一些身体状况不是太佳的朋友在训练的过程中医生会提醒说不要剧…正常情。

跑步由慢到快，再由快到慢，算是做剧烈运动吗?

网友神评：这种跑步叫变速跑。慢跑和快跑轮流进行比较适合体质较好的跑步爱好者。在慢跑时肌肉活动不是很激烈吸入的氧气就可以滿足肌肉活动的需要这种肌肉活动所需。

短跑，长跑，跳绳算剧烈运动吗?

网友神评：一般来说短跑是肯定算剧烈运动;长跑一般不算剧烈运动;跳绳要看情况如果跳的比较快跳完之后呼吸困难的话那算是剧烈运动如是跳完之后呼吸较急促但不是。

体育运动中的”极点”是指什么?

网友神评：训练不足及体适能状态较低的人通常在运动开始后不久(特别是长跑运动)就会有两腿发软、全身乏力呼吸困难等感觉。在运动生理学中这种现象称为“极点”或。

提重物爬楼梯是不是剧烈运动?

网友神评：不算激烈运动爬楼梯运动是一项很好的有氧运动。它能增加体力加强下半身肌肉力量特别是双腿的力量既可以健身又是减肥的有效手段。1、运动前期爬楼梯运。

很久没有跑步，突然进行跑步运动算是剧烈运动吗?会猝死吗?

网友神评：很久没有跑步突然进行运动算是剧烈运动吗?会猝死么?看了你追加的文字说是为了参加中考。首先祝你中考考个自己理想的成绩。中考跑步是要求速度的中考锻…很久没有。

猛烈/剧烈/激烈在词义方面有什么异同?

网友神评：异猛烈:侧重于气势、力量激烈:侧重于动作、言论、性情剧烈:侧重于反应同都有急剧的意思炮火猛烈进攻激烈轰击猛烈抨击猛烈风势猛烈战斗激烈运动剧。

有氧运动指的是什么?有氧运动有哪些?

网友神评：近年来有氧运动开始越来越受到人们的关注人们总是片面地认为出汗就等于减肥。其实不然出汗不等于减肥你要练得对症才行这些体式值得一练.不管出汗是否…有氧运动。

癌症病人身体有劲儿吗，可以剧烈运动吗?

网友神评：癌症病人身体有劲儿吗?这怎么回答?没法回答非要回答只要是模糊的回答比如可能有劲可能没劲这等于没回答。不管问什么问题一定要尽量具体化信息…生。

跑步20分钟相当于锻炼多久?

网友神评：这应该是一个外行的提问方式跑步也是锻炼但是跑步和体育竞技项目的马拉松百米是不一样的所以这个问题不严谨希望提问者先自己做做运动方面的功课了解一。