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奥运知识 高血压能跑半程马拉松吗: 为什么高血压的人不能跑马拉松?在2017上海长宁国际半程马拉松中，距离终点150处倒下了一名男士，30岁，180斤，AED救急以及肾上腺素的使用都没能将这位跑友救起来，而事后了解这位跑友曾经有高… 对于患病，。血压高的人能跑步吗?如果可以，怎么跑才能起到降压的作用?你好，我是知心蓝医生。先说答案，

发布时间：2022-02-19 18:13:38 | 评论：0 | 浏览：651 | 话题：马拉松年龄项目高血压甘肃

奥运知识 跑马拉松的袜子有哪些讲究啊: 跑马拉松穿哪种袜子?冠冕堂皇的说是穿着舒服就好，不管品牌不管价格。相对来说还是棉织袜子较好，穿着舒适不打滑，尽量不要穿丝织的，打滑跑不起来。冠冕堂皇的说是穿着舒服就好，不。训练马拉松穿的袜子都有什么?冠冕堂皇的说是穿着舒服就好，不管品牌不管价格。相对来说还是棉织袜子较好，穿着舒适不打滑，尽量不要

发布时间：2022-02-19 18:12:20 | 评论：0 | 浏览：198 | 话题：袜子马拉松就好穿着冠冕堂皇

奥运知识 马拉松会不会磨蛋蛋: 有哪些事是你跑了马拉松之后才知道的?网友神评：2、天气热腿粗，真的会磨裆 3、跑完马拉松洗澡时真的会惨叫 4、别人给你的加油打气，到后半段真的就不管用了 5、新鞋子不磨合，真的可能会出水泡 6、早晨如果不。马拉松跑怎么杜绝短裤磨裆?网友神评：1，医用凡士林涂抹 2，选择一条质地轻软透气的运动裤，最好

发布时间：2022-02-19 18:11:34 | 评论：0 | 浏览：918 | 话题：马拉松网友精子睾丸内裤

奥运知识 马拉松资格审查有哪些内容: 申请马拉松需要哪些手续?网友神评：(一)年龄要求 1. 马拉松项目年龄限20岁以上(1998年12月31日以前出生); 2. 半程马拉松项目年龄限16岁以上(2002年12月31日以前出生)。注: (1) 18岁以下未。参加马拉松需要什么条件?网友神评：一、对运动员身体状况的要求: 1.参赛运动员

发布时间：2022-02-19 18:11:31 | 评论：0 | 浏览：250 | 话题：马拉松网友身体年龄运动员

奥运知识 跑马拉松吃什么供给: 过几天就要参加马拉松比赛了，有没有推荐的饮食搭配?网友神评：跑马拉松的过程中，你身体的能量消耗巨大，需要依靠糖元来供能，只有储备好能量，比赛时你才会发挥好的水平。辽宁国奥田径俱乐部今天主要和大家聊聊，马拉松比赛。马拉松跑时吃什么合适?网友神评：你好，我是山水之墨白，一位跑者。很高兴回答你这个问题。

发布时间：2022-02-19 18:11:25 | 评论：0 | 浏览：669 | 话题：马拉松碳水化合物能量网友有什么

奥运知识 马拉松多大年龄出成绩: 马拉松出成绩年龄?网友神评：28岁是人类体能达到最佳状态的年纪，但现实中大多数职业马拉松选手年龄都在30岁以后才到达运动生涯的巅峰，保持长期耐力训练，有氧能力可以长期维持在高水准，马。马拉松成绩国家标准?网友神评：1、29岁以下: 男子:精英级3小时24分，一级4小时3分，二级4小时53分，三级完赛

发布时间：2022-02-19 18:09:59 | 评论：0 | 浏览：435 | 话题：马拉松成绩小时网友年龄

奥运知识 迷你马拉松有奖牌吗: 2021锡马迷你马拉松有奖牌吗?网友神评：2021无锡马拉松迷你马拉松项目是有奖牌的。迷你马拉松项目奖牌获取方式: 在关门时间内完赛者，凭本人有效号码布和赛事手环领取完赛物品和纪念奖牌(迷。兰州迷你马拉松有奖牌吗?网友神评：有的，实实在在的双金奖牌，据说有400多克。奖牌有两部分，一内一外，外壳由

发布时间：2022-02-19 18:08:06 | 评论：0 | 浏览：685 | 话题：奖牌马拉松网友的是也有

奥运知识 马拉松是多少米千米: 一次马拉松多少公里?网友神评：半程马拉松的距离:21.0975公里; 四分马拉松的距离:10548.25米。 1、马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.19。马拉松一般都是多少公里?网友神评：所以，马拉松比赛的距离为42.195km。马

发布时间：2022-02-19 18:07:34 | 评论：0 | 浏览：87 | 话题：马拉松长跑全程比赛项目千米

奥运知识 鲅鱼圈马拉松多少公里: 鲅鱼圈马拉松半程多远?网友神评：本人曾参加过鲅鱼圈国际半程马拉松比赛。鲅鱼圈马拉松半程赛道距离长度为21.0975公里。马拉松全程多少公里?网友神评：马拉松全程42.195公里。一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话，5个半小时可以完赛。轻松。如果是年轻人35-40岁，刚开始训练一年，估计可以

发布时间：2022-02-19 18:07:10 | 评论：0 | 浏览：378 | 话题：马拉松长跑全程网友比赛项目

奥运知识 马拉松全马多少公里: 全马多少公里世界纪录?马拉松全程是42.195公里，截止到2020年1月，男子马拉松世界纪录为2小时1分39秒。2018年9月16日，肯尼亚著名长跑运动员埃鲁德·基普乔盖在柏林马拉松比赛中以2小。全马拉松多少公里纪录?马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.

发布时间：2022-02-19 18:07:08 | 评论：0 | 浏览：945 | 话题：马拉松长跑全程比赛项目也有

奥运知识 马拉松早餐吃什么比较好: 跑马拉松的人，早餐应该吃什么呢?你怎么看?网友神评：4片面包和一杯香飘飘，这是我的吃法。也有同行跑友吃一碗牛肉面的。看自己，不要吃太饱，但也不能不吃。上午跑马拉松比赛早上吃什么早餐好?网友神评：马拉松一般7:30-8:00起跑，集结5:30就开始了。由于赛前是2小时最好别在吃东西，所以起床最。马拉松

发布时间：2022-02-19 18:06:20 | 评论：0 | 浏览：939 | 话题：马拉松赛前早餐吃什么网友

奥运知识 2021马拉松跑全程是多少: 2021年马拉松全程多少公里?网友神评：42，195公里，马拉松全程是42.195公里，其魅力就在于对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛。2021马拉松全长?网友神评：2021吉林省珲春市全程马拉松马拉松项目总长42.195公里，限

发布时间：2022-02-19 18:06:15 | 评论：0 | 浏览：623 | 话题：马拉松全程网友参赛者通州

奥运知识 慢跑完后需要注意什么: 马拉松跑后注意事项有哪些?谢谢悟空邀请~马拉松跑后需要注意三大项:睡，吃，动! 跑完一场马拉松，并不仅仅是我们能量过度消耗那么简单，同时伴随着身体各机能方面的消耗，因此跑完马拉松赛… 谢谢悟空。跑步前，跑步后分别要干什么?跑步前一定注意不适宜摄入太多的东西。也要记得热身和拉伸，拉伸的建议为:做准备活

发布时间：2022-02-19 18:06:07 | 评论：0 | 浏览：734 | 话题：马拉松大腿消耗餐后要注意

奥运知识 商丘马拉松啥时候举办: 商丘2021马拉松怎么报名?新报名参赛选手报名于2021年3月8日10:00开启，先到先得、额满即止! 登录徐州马拉松官网(www.xuzhoumarathon.cn)进行报名，只接受个人报名。马拉松项目限报100。宜准的表怎么样网友神评：挺不错的，现在使用的就是宜准的跑步手表(英文名ezon)，

发布时间：2022-02-19 18:06:06 | 评论：0 | 浏览：236 | 话题：河南马拉松网友西安成绩

奥运知识 10公里44分钟是什么水平: 参加跑步比赛的话，十公里用多少时间算是比较优秀的?我能很高兴回答你的问题。我毕竟跑步有6年，也参加过马拉松等。 10公里跑多久，才算比较好的，水平呢，你问10个人，估计有10个人会有不同的回答，我一直把跑步当… 海边跑。10公里跑54分钟，属于什么水平。这个配速能去跑半马嘛?10公里54分钟成绩

发布时间：2022-02-19 18:05:59 | 评论：0 | 浏览：45 | 话题：自己的的人我是小时马拉松

奥运知识 参加马拉松的人叫什么: 参加马拉松的人叫什么?网友神评：参加马拉松的人叫做马拉松比赛选手跑步的人称呼什么?网友神评：在英语国家:runner(跑者)，racer(比赛者) runner主要指跑步的人，而racer更偏竞技性，马拉松的选手都可以叫racer。在日本:ランナー(音近戛纳);競走者。跑步运动员的别称?网友神评：

发布时间：2022-02-19 18:05:50 | 评论：0 | 浏览：617 | 话题：马拉松的人网友运动员选手

奥运知识 马拉松破5是什么意思: 马拉松530是什么意思?应该是马拉松配速530，意思是每公里用时5分30秒。应该是马拉松配速530，意思是每公里用时5分30秒。5马拉松是多少公里?5公里马拉松，即长度为5公里的马拉松。是一种国际上很普及的长跑运动。 5公里马拉松，即长度为5公里的马拉松。是一种国际上很普及的长跑运动。做为破四的马

发布时间：2022-02-19 18:05:44 | 评论：0 | 浏览：454 | 话题：马拉松我是意思水平小时

奥运知识 今天马拉松封哪几条路: 马拉松封路人可以过马路吗?运动员没有经过时，行人是可以过马路的运动员没有经过时，行人是可以过马路的明天大连马拉松几点封道?什么时候没有车?，请教生意经_已解网友神评：从大连市交通局客管处获悉，为保证第23届大连国际马拉松赛顺利进行，根据《大连市公安局关于第23届大连国际马拉松赛期间采取道路交通限

发布时间：2022-02-19 18:05:41 | 评论：0 | 浏览：248 | 话题：马拉松大连长春网友马拉松赛跑

奥运知识 无锡马拉松候补能中吗: 2021无锡马拉松候补有希望吗?有。郭分正赛选手因特殊情况不能参赛的，候补可以替补参赛有。郭分正赛选手因特殊情况不能参赛的，候补可以替补参赛无锡马中签率低至8% 赛事井喷，跑马咋还更难了?首先拉一波仇恨，我中签了，哈哈从去年南京到今天无锡，连续中签，太不好意思了呢~~~~~ 今年4月份国内将有超

发布时间：2022-02-19 18:05:37 | 评论：0 | 浏览：34 | 话题：马拉松无锡成绩赛事选手

奥运知识 基普乔格为什么这么强: 基普乔格和贝克勒谁更伟大，谁的历史地位更高?这两个人比起来是神仙打架的级别，但是如果要分高低，巅峰时刻的贝克勒是基普乔格无法比的。基普乔格创造了新的马拉松纪录，被人们所熟知，但是世界五千米，万… 基普乔格。万吉鲁和基普乔格谁厉害?基普乔格厉害，他把马拉松42.195km跑进了2小时，这个速度普通人

发布时间：2022-02-19 18:05:22 | 评论：0 | 浏览：300 | 话题：基普运动员马拉松都是贝克

奥运知识 马拉松为什么叫马拉松呢: 马拉松的由来是什么?是地名还是人名?网友神评：题主你好! 马拉松名字从何由来? 马拉松的起源起源自公元前490年9月12日发生的一场战役。这。为什么长跑叫“马拉松”?网友神评：马拉松是一项长跑运动项目，它起源于希腊一个战士是个长跑能手，为了向首都雅典报告胜利的消息，不顾身上有伤不卸戎装，从马拉松

发布时间：2022-02-19 18:01:55 | 评论：0 | 浏览：717 | 话题：马拉松希腊雅典波斯网友

奥运知识 马拉松跑步前吃什么饭: 马拉松比赛前如何吃才是正确的?网友神评：同时，要补充300-500ml的电解质饮料，这有利于增加血容量、降低比赛时的体温，延缓脱水发生。/// 以上是对“马拉松比赛前如何吃才是正确的?”的回答~跑马拉松之前吃什么食物好?网友神评：马拉松赛前的饮食原则:1、食物除要满足其热能和液体平衡需求外，还应注意

发布时间：2022-02-19 18:01:47 | 评论：0 | 浏览：50 | 话题：马拉松赛前食物网友吃什么

奥运知识 怎样跑一场马拉松: 跑马拉松你是如何准备的，要准备些什么?跑步对于很多人来说是一项廉价而简单的机械式运动，一套短衣短裤，一双跑鞋，随时随地就可以跑起来，而马拉松是一项系统性的训练的运动，不是说你想跑就立马能跑… 鞋子、运。马拉松需要注意什么，我的人生为什么要跑一场马拉松网友神评：你标题这句话我喜欢，确实人生是一场马拉

发布时间：2022-02-19 18:00:22 | 评论：0 | 浏览：67 | 话题：马拉松眉山东坡的人我是

奥运知识 马拉松比赛全程约多少: 马拉松一共多少公里?马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松(Full Marathon)、半… 马拉松长跑比赛的全程约是42千米对吗?对。马拉松(Marathon)长跑全程距离26英里

发布时间：2022-02-19 18:00:17 | 评论：0 | 浏览：615 | 话题：马拉松全程长跑距离比赛项目

奥运知识 马拉松之前可以吃早餐吗: 跑马拉松的人，早餐应该吃什么呢?你怎么看?我的马拉松早餐是馒头加粥，如果不具备条件面包加咖啡也可以，总之以碳水为主，适当补充糖分。当然每个人体质不同选择也不同，有人喜欢牛奶鸡蛋，但我个人认为不。跑马拉松早上吃什么好 – 懂得比赛当天的早餐可以吃面包、粥、鸡胸肉、橙子，以6分饱为宜。马拉松长跑赛前准备

发布时间：2022-02-19 18:00:07 | 评论：0 | 浏览：597 | 话题：马拉松食物碳水化合物早餐赛前

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