10公里44分钟是什么水平

参加跑步比赛的话，十公里用多少时间算是比较优秀的?

我能很高兴回答你的问题。我毕竟跑步有6年，也参加过马拉松等。 10公里跑多久， 才算比较好的， 水平呢，你问10个人，估计有10个人会有不同的回答，我一直把跑步当… 海边跑。

10公里跑54分钟，属于什么水平。这个配速能去跑半马嘛?

10公里54分钟成绩很好 我5月19日跑了一个半马，总耗时2小时30分不到。 我第一个10公里是67分钟多。您是54分。你只要多训练几次半马，肯定成绩比我好。 10公里和… 首先，。

请教一下各位网上大神，跑步10公里，跑进40分钟，算什么级别?

这要看跑到标准了，田径赛道或者室外平坦的路。 作为跑步爱好者，一般是指后一种情况。也就是有曲折和随时拐弯上下坡等，相比田径赛道有更为复杂的路况，把控难… 谢邀!跑。

在跑步中10公里1小时左右属于什么级别?

我跑步六年，到现在我还记得我刚开始跑步的样子!刚开始跑步的时候，我5km都跑不了，更别说十公里! 后来每天坚持，每天增加100到200米，练了两个月左右，我可以… 我是山水之。

11公里47分钟，跑步两年是个什么水平?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。 跑步两年，11公里47分钟，这个水平很牛。 11公里用时47分钟，平均配速是4′16″，这个配速在大众跑者… 你好，我是山。

长跑十公里能半个小时左右完成吗?

一般步行的速度是1个小时5公里左右的距离，而正常的人慢跑一个小时一般不超过10公里。只有速度越慢，坚持的时间才能越长。普通锻炼者能连续慢跑1个小时本身就已… 谢邀。

跑步十公里，一般需要多久?

跑步十公里需要多长时间?这个问题需要看是什么人跑，年纪大的人跑，和年轻人跑不一样，女孩子跑和男人跑不一样。老手和新手不一样，高个子和矮个子不一样。每个… 跑步十公。

一口气跑10公里的人身体素质怎么样?

很高兴悟空问答的问题。 关于这个问题我可以说一下自己的亲身经历。 婚后自己的身体渐渐发福了，那时候还没什么感觉，随着自己的肚子一天一天大起来(那时候的我… 说实在。

我跑十公里一般用时50分钟，今年48岁了，还能不能再快一点?

我跑十公里一般用时50分钟，今年48岁了，还能不能再快一点? 我现在还不到40，十公里，一般跑到60分钟左右，最快才能达到50。 你这个速度在业余跑者中，速度算比… 我跑十公里。

跑步十公里用时53分钟速度怎么样?

19年中国田径协会发布了马拉松大众选手等级评定标准，该等级评定的主要内容与以往一样，设置的项目为:全程马拉松、半程马拉松和10公里三个项目。等级设为四个… 等级设为。