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奥运知识 打乒乓球扭到腰怎么办: 打乒乓球时把左腰筋扭伤了怎么办?网友神评：就是肌肉拉伤。吃点红药，三七伤药片，贴红药贴膏或喷白药气雾剂注意休息。过二十四小时可热敷今天下午去打乒乓球时，突然腰疼网友神评：问题分析:你好，根据你说的情况，考虑是急性腰扭伤，一是较长时间没有打球，现在打球容易发生这类情况，二是打球过程中，接

发布时间：2022-02-20 01:56:38 | 评论：0 | 浏览：482 | 话题：乒乓球损伤膝关节网友肘关节

奥运知识 有没有不用跑跳的有氧运动: 有什么不用跑步和健身房的锻炼方式推荐?网友神评：在家里的有氧运动:波比跳，开合跳，高抬腿等都可以让你快速的减脂。拿波比跳来举个例子，你可以一组做10个，休息30秒，做6到8组。这个就非常符合高强度间歇式。自己在家，除了跑步，还能做哪些有氧运动?网友神评：有的人连有氧运动有哪些都不清楚，更别说室内有氧

发布时间：2022-02-20 01:50:00 | 评论：0 | 浏览：579 | 话题：有氧运动网友膝盖损伤有什么

奥运知识 羽毛球122是什么规则: 羽毛球运动员运动损伤的类别和预防有哪些呢?网友神评：预防。做好热身运动最重要的肌肉损伤要去医院啊。或者队医也会处理的。羽毛球馆地址在哪，我要去那里办事网友神评：我查了下，羽毛球馆的地址是在祈连大街122号羽毛球中常见的运动损伤有哪些?网友神评： 1 软组织损伤: 在羽毛球运动中比较常见。如

发布时间：2022-02-20 01:42:33 | 评论：0 | 浏览：904 | 话题：网友羽毛球羽毛球馆损伤亚运会

奥运知识 乒乓球运动伤膝盖吗: 每天打一小时乒乓球有什么好处?打乒乓球是一项技巧性很强的运动，对于器材的要求不是特别高，对于年龄几乎没有限制，只要身体条件允许，下到3、4岁，上至70、80岁。只要手里有副符合要求的球拍… 当然这都。打完乒乓球后膝盖疼是为什么?网友神评：可能是累的，酸痛:这说明之前运动较少或在运动前没做准备活动!

发布时间：2022-02-20 01:38:25 | 评论：0 | 浏览：282 | 话题：乒乓球膝盖韧带损伤您的

奥运知识 滑雪过程中手腕扭伤了应该怎么做: 手扭伤了怎么恢复最快网友神评：手腕关节丰富软组织软骨，韧带关节受严重扭伤或骨折面软组织都容易受伤.软骨损伤一般出现酸痛，肿胀等症状，软骨损伤自身难修复，早期及治疗或药物症治疗。手腕扭伤冷敷还是热敷一般在手腕扭伤，包括局部的软组织扭伤以后一般是在两天内进行局部的冷敷以及适当的抬高患肢减轻局部的肿胀，

发布时间：2022-02-20 01:38:00 | 评论：0 | 浏览：870 | 话题：手腕局部网友软组织损伤

奥运知识 什么病不能打乒乓球: 什么病不能打乒乓球?什么病不能打乒乓球一般说来，骨关节炎伴有疼痛者、软组织损伤者、半月板损伤者、肩周炎者等人群不能打乒乓。打乒乓球不利于身体恢复，应尽量避免此项运动。什么病不宜打乒乓球?什么病不宜打乒乓球? 0有颈椎病能打乒乓球吗网友神评：颈椎病是指颈椎间盘退行性变，颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引

发布时间：2022-02-20 01:33:51 | 评论：0 | 浏览：96 | 话题：乒乓球颈椎颈部损伤颈椎病

奥运知识 脚背筋一阵一阵疼是怎么回事: 脚背上的筋疼是怎么回事呢?-看病网有很多原因都会导致脚背上的筋疼，主要考虑是外伤和劳损导致的，首先要确定有没有外伤史，比较常见的有扭伤、砸伤、挤压伤等，还可伴有皮肤的损伤，皮损。脚背上的筋疼是怎么回事呢?-看病网有很多原因都会导致脚背上的筋疼，主要考虑是外伤和劳损导致的，首先要确定有没有外伤史，比较

发布时间：2022-02-20 01:28:33 | 评论：0 | 浏览：266 | 话题：脚背外伤损伤网友是因为

奥运知识 肌肉拉伤能打羽毛球吗: 打羽毛球小腿肌肉拉伤网友神评：从你的情况来看，是因为长时间的身体缺乏体育锻炼，突然进行剧烈运动，造成小腿的腓肠肌拉伤劳损，皮下血肿，对于这样的情况，建议你使用金不换膏，在。右手打羽毛球肌肉拉伤网友神评：您好，根据你的描述，建议你多休息。你暂时不要做重活，可以柔下，你可以吃点三七片，擦点正红花油，

发布时间：2022-02-20 01:25:17 | 评论：0 | 浏览：13 | 话题：拉伤羽毛球肌肉损伤网友

奥运知识 跑步内侧脚踝疼怎么恢复快: 跑步脚踝内侧疼怎么办网友神评：根据我长期慢跑的经验我觉得你可能是跑步姿势不对或者穿的鞋不适合跑步造成脚踝的损伤以后可以跑啊只是要注意一下跑步姿势还有穿合适的鞋跑步根据。跑步脚腕疼是怎么回事网友神评：第三，考虑患者在跑步之前没有进行热身，脚腕处没有活动开则很容易受伤。如果鞋子不合脚或者地面不平，

发布时间：2022-02-20 01:19:37 | 评论：0 | 浏览：190 | 话题：脚踝损伤疼痛根据网友

奥运知识 跑步伤到膝关节怎么办: 跑步损伤膝盖如何恢复-看病网跑步的时候损伤了膝盖，这种情况下还是要积极的注意休息，避免剧烈运动，尤其要注意避免登高爬山，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，可以进行护膝固定，。请问大家，跑步伤到膝盖了，该怎么办呀?看了题主的描述，可以了解到是因为两年没有跑步，再次开跑受的伤，但是没写做了什么检查，描述看

发布时间：2022-02-20 00:59:18 | 评论：0 | 浏览：809 | 话题：膝盖损伤膝关节看了韧带

奥运知识 腰椎滑脱可以打羽毛球吗: 腰椎间盘脱落，，手术后三个月了，可以做什么运动。网友神评：病情分析: 术后即可下床。如果术后还有疼痛，可以适当卧床，可根据自己的实际情况来定，以下床活动后不影响生活为标准。意见建议:日常生活中应当注意。有腰椎I°滑脱，是否还能够继续跑步、锻炼?网友神评：可以做一些比较轻微的锻炼比如乒乓球、羽毛

发布时间：2022-02-20 00:58:24 | 评论：0 | 浏览：710 | 话题：腰痛自己的损伤艾灸孩子

奥运知识 如何跑步才不伤膝盖: 跑步怎么可以不伤膝盖?网友神评：很多人心一痒痒，穿上运动鞋，找块平地，撒开腿就开练。可慢慢地，你发现:膝盖怎么越来越痛了?真的是“。怎样跑步可以减少对膝盖的损伤呢?网友神评：要想减少跑步对膝盖的损伤，要注意这几点:一是跑前适当热身，调动膝关节周围肌肉反应和力量;二是选好场。怎样跑步才不会损伤膝关节?

发布时间：2022-02-20 00:57:17 | 评论：0 | 浏览：815 | 话题：膝盖损伤网友膝关节姿势

奥运知识 滑雪扭伤怎么处理: 我滑雪扭伤了膝盖，现在不能站立，一站起来就像错位似的网友神评：建议拍片检查检查是否是有骨质增生或是膝关节退变或韧带拉伤可能.手扭伤了怎么恢复最快网友神评：手腕关节丰富软组织软骨，韧带关节受严重扭伤或骨折面软组织都容易受伤.软骨损伤一般出现酸痛，肿胀等症状，软骨损伤自身难修复，早期及治疗或药物症治

发布时间：2022-02-20 00:49:42 | 评论：0 | 浏览：370 | 话题：网友软组织膝盖损伤软骨

奥运知识 跑步后膝盖痛怎么恢复: 跑步膝盖疼怎么恢复-看病网跑步的时候出现了膝盖的疼痛，那么这种情况下一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免过度运动，尤其要注意避免登高爬山，暂时不要再进行跑步了。跑步膝盖疼有什么恢复方法?跑步膝盖疼痛考虑是由于韧带损伤引起的，这种情况可以选择理疗按摩的方法进行治疗，能够达到很好的治疗效果。跑

发布时间：2022-02-20 00:44:11 | 评论：0 | 浏览：964 | 话题：膝盖膝关节疼痛损伤韧带

奥运知识 每天慢跑会伤膝盖吗: 每天跑步会伤膝盖吗?说到跑步这项运动，小编我相信大家肯定是不会陌生的，并且我们很多人都是进行过跑步这项运动的。但是尽管如此，我们还是会遇到很多的关于跑步的问题，就比如这… 对于这个。对于每天慢跑会伤膝盖吗?你好，我是跑者説，我来回答你这个问题。跑者説在之前回答过“在必须慢跑的前提下，如何让膝盖越

发布时间：2022-02-20 00:36:17 | 评论：0 | 浏览：319 | 话题：膝盖膝关节损伤关节问题

奥运知识 打羽毛球会韧带拉伤么: 腘窝韧带26日打羽毛球时拉伤，请问怎样治疗恢复快，网友神评：问题分析:你好，这个还是很容易恢复的，可以使用这个外用的药物进行治疗，还可以使用药物内服都是可以的，一般说这个还是没有严重的问题的，只是说这。打羽毛球腿疼网友神评：你好，打羽毛球引起腿痛考虑与肌肉韧带拉伤，骨质增生，受凉，剧烈运动等有关

发布时间：2022-02-20 00:33:19 | 评论：0 | 浏览：574 | 话题：韧带膝关节羽毛球损伤拉伤

奥运知识 跑步后膝盖受伤用什么药: 在塑胶跑道上跑步磕着膝盖了擦破网友神评：问题分析:这种情况主要是很轻度的皮肤的擦伤，不可能引起疤痕的，碘伏清洗消毒处理一次就可以了。不需要再用碘伏消毒了。观察内部不肿胀就没有问题。跑步后韧带拉伤怎么办网友神评：你好，针灸，按摩有一定疗效，外用红花油，云南白药喷雾剂，扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物

发布时间：2022-02-20 00:11:20 | 评论：0 | 浏览：366 | 话题：膝盖网友损伤云南白药韧带

奥运知识 打篮球用什么护踝比较好: NBA用什么护具保护脚腕?1、绑绷带参与带有对抗性运动前用专用绷带进行绑脚。用绷带绑脚时既要达到固定脚踝的效果，又不能过紧而影响血液正常流通。建议经过反复的实践，根据每个人不同。什么护踝比较好?世界顶级护具theoneanklebrace，专业级防护。然后就是ATF2，最不影响运动的护踝。再下来就是

发布时间：2022-02-20 00:06:59 | 评论：0 | 浏览：968 | 话题：脚踝护具绷带损伤比较好

奥运知识 踢足球容易受什么伤: 你认为踢足球最容易伤害到哪个身体部位，需要做些怎样的防护?你认为踢足球会伤害到的部位其实挺多的，因为原来锻炼过，在校队被训练过篮球。旁边就是足球队的场地，大家总是互相交流。看着小伙伴们受各种伤，真心的这种情况。踢足球的人受伤的概率大不大?容不容易受伤?踢足球容易让人受伤。运动员在进行争球、冲撞或疾跑

发布时间：2022-02-20 00:05:05 | 评论：0 | 浏览：882 | 话题：踢足球损伤足球大腿的话

奥运知识 跑步跑伤膝盖怎么处理: 跑步导致膝盖痛怎么办-看病网对于些成年人，由于跑步而导致膝关节痛，需要明确其疼痛的大致原因。比如是近期活动量或跑步的时间的过长，继而造成局部膝关节过度负重，或由于参加一。跑步膝盖受损怎么恢复?说起当下最流行的运动，跑步是当之无愧的运动之王。装备和场地都相对自由。一双腿，一双鞋，想开始就开始了。但提

发布时间：2022-02-20 00:01:06 | 评论：0 | 浏览：547 | 话题：膝关节膝盖损伤韧带疼痛

奥运知识 膝关节损伤可以自愈吗: 半月板损伤可以自愈吗网友神评：少数情况下，如果半月板急性损伤比较轻，而且半月板没有明显的移位，损伤位于红区，通过膝关节的制动，即打石膏或者佩戴支具固定4-6周，可以观察到半。前叉膝关节韧带损伤能自愈吗-看病网前交叉韧带损伤，大部分情况下是由于外伤所引起的.前交叉韧带损伤如果比较轻微，大部分情况下是

发布时间：2022-02-19 23:52:39 | 评论：0 | 浏览：947 | 话题：损伤韧带膝关节半月板网友

奥运知识 打羽毛球会损伤膝关节吗: 打羽毛球对膝盖伤害大吗?羽毛球是一项在我国很受欢迎的运行项目，有着广大群众基础，深受国内大众的喜爱，几乎每个城市都有众多的羽毛球爱好者组织团体。小编就是一名羽毛球的爱好者打… 1.不正。羽毛球运动员的膝盖会因运动而变坏吗?这是无可避免的，像四大天王之一超级丹，都是因为膝盖积水而改变暴力打法变成现在

发布时间：2022-02-19 23:35:32 | 评论：0 | 浏览：931 | 话题：膝盖羽毛球膝关节损伤打篮球

奥运知识 为什么跳水运动员视网膜会容易脱落: 为什么跳水运动员往往视网膜脱落?而游泳运动员很少听说患此职因为跳水和游泳都是眼睛要直接跟水接触，但是游泳的时候的冲击力小，而且带着泳镜。但是跳水就不行，因为运动员在入水的时候是睁着眼睛的。而跳水从跳台或跳板入。跳水运动员入水为什么睁眼?跳水运动员的入水水花效果直接影响最终成绩，为了达到满意的入水效果

发布时间：2022-02-19 23:28:11 | 评论：0 | 浏览：581 | 话题：跳水视网膜运动员睁着损伤

奥运知识 半月板损伤如何自测: 半月板损伤自我评测有什么方法?不可能自我诊断治疗的。患者多有膝关节突然旋转、跳起落地时扭伤史，或有多次膝关节扭伤、肿痛史。损伤时患膝内有撕裂感。随即关节疼痛、肿胀，关节内积血。一。如何检测半月板是否损伤?网友神评：首先有膝部外伤史，蹲下走路如果听到弹响声可怀疑后半月板损伤，如果想确诊的话最好要做

发布时间：2022-02-19 23:09:42 | 评论：0 | 浏览：851 | 话题：损伤半月板膝关节网友关节

奥运知识 快走造成的膝盖疼多久能好: 连着快走几天，膝盖疼是怎么回事?看如果是膝盖往后疼考虑是半月板损伤，如果是膝盖周围疼而且无力考虑髌骨软化症看如果是膝盖往后疼考虑是半月板损伤，如果是膝盖周围疼而且无力考虑髌骨软化症快走膝盖疼的恢复方法?恢复方式是可以在日常生活中进行短时间的热敷，以及进行适当的运动锻炼进行缓解的膝盖疼痛，常见的原因

发布时间：2022-02-19 22:50:32 | 评论：0 | 浏览：461 | 话题：膝盖损伤几天膝关节快走

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